Аудиокниги синельникова прививка от стресса или психоэнергетическое айкидо

Всем приветик. Как вы узнали из прошлой статьи, что у блога Стиль Жизни появился еще и авторский блог «За кулисам». Но сегодня не об этом, а о той замечательной книге, которую я прочла и применила в свое жизни.

Могу сказать, что с данным автором меня периодически сталкивала жизнь. Как оказалось, что даже в моей библиотеке есть одна из его книг, о которой я не помню ни содержания, ни ее попадания в мою личную «избу читальню». Значит,   она просто ждала своего времени. И оно пришло.

Пребывая в недавней депрессии, я вспоминаю, что Юля советовала мне прочитать одну из его книг. И не смотря на дождь за окном, я пошла в магазин за книгой. Благо все книги Синельникова оказались весьма доступны, и я приобрела их аж пять, а шестую докупила на следующий день.

Я взяла в руки книгу «Прививка от стресса или психологическое айкидо» и перешла к чтению. Как оказалось, что это не первая его книга, а уже третья. И я с удовольствием погрузилась в чтение.

С первых же страниц автор знакомит нас с отзывами читателей о своих предыдущих книгах. Кстати, в самой книге очень много примеров из жизни, притч и поучительных историй, через которые автор передает мудрость своим читателям.

Так что же вызывает у людей стресс? По мнению Синельникова – это неправильное мышление и старая модель поведения «Тиран — Жертва», которая внушается нам вместе с молоком матери. А наша задача сделать свой правильный выбор и стать «Волшебником или Хозяином» своей жизни.

Чем принципиально отличаются эти модели поведения? Модель поведения «Тиран — Жертва» всегда зависят от других и ищут друг друга: жертва — тирана, а тиран – жертву. Как только человек отказывается от этой модели поведения, он берет на себя ответственность за свою жизнь и становится ее Хозяином. Ну, или просто Волшебником. Теперь он сам может управлять своей жизнью, отслеживать сигналы окружающей среды и других людей. А другие люди в нашей жизни – это наше отражение или продолжение.

Большую часть своей жизни я прожила именно в модели «Тиран — Жертва», поэтому весь окружающий мир казался для меня враждебным, и я строила мощные стратегии защиты от окружающих. Еще я в шутку себя называла «баба Яга в тылу врага». С одной стороны смешно, а с другой до боли правдиво. Я сама создавала для себя такую реальность. Многие годы я даже и не осознавала себя «жертвой» и с трудом сама себе призналась, что просто боюсь окружающих меня людей. Но это всего лиш следствие… А причина в неуверенности в себе, которая кроется в недостатке любви. Вот так…

В тот момент, когда я осознала, что все окружающие меня люди это мое отражение или продолжения, я вышла «из тыла» и приняла для себя новую реальность «Добро пожаловать, Любі Друзі». И мир стал мне улыбаться в ответ. Изменилось внутренне состояние страха и неуверенности на спокойствие, гармонию и любовь.

Так в чем же заключается техника «психологического айкидо»? В принятии на себя ответственности за себя и за тот мир, который мы создаем совместно с другими людьми. А для этого так важно быть внимательным и следить за знаками вселенной, которая дает нам подсказки. И если мы на них вовремя реагируем, то можем изменить любую ситуацию в положительную сторону. А каждое маленькое изменение, как известно, меняет судьбу.

С удовольствием рекомендую вам прочесть эту книгу в любом формате: docx, txt, fb2 и html. А так же купить в любом удобном для вас интернет-магазине.

P.S. Так же нашла на просторах интернета аудиокнигу Синельникова «Прививка от стресса», но на самом деле она оказалось озвучена в программе «Балоболка». Если у вас есть хорошая аудиокнига или вы озвучиваете ее сами, я с удовольствием дополню ею свою аудиоколлекцию.