Какие прививки нужны для поездки на хайнань

фото Китая При выезде в зарубежные страны, в том числе Китай, не забывайте о риске заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями. Меры предосторожности и соблюдение правил гигиены предостерегает от инфицирования. Но самая эффективная мера против опасных инфекций – это вакцинация.

Давайте выясним, что с собой взять в Китай из лекарств, рассмотрим, какие местные инфекции и болезни угрожают здоровью туриста, нужны ли прививки для поездки в Китай.

Какие инфекции и болезни есть в Китае

В отдельных регионах Китая в зависимости от сезона распространены болезни и инфекции, от которых следует себя оберегать. Встречаются в Китае такие инфекционные болезни:

лихорадка денге;
бруцеллёз;
гепатит A и B;
японский энцефалит;
геморрагическая лихорадка;
жёлтая лихорадка.

прививка перед поездкой на отдых

По данным Министерства иностранных дел Австралии, в некоторых регионах Китая с 2014 года отмечается рост лихорадки денге, заболеваемость которой возрастает в период влажного сезона. Особенно тщательные меры предосторожности рекомендуется соблюдать путешественникам, посещающим Тибет.

Не редкость в Китае и шистосомозы. Этими гельминтами заражаются, прогуливаясь по берегу озера или водоёма без обуви. Проникая через кожу в организм, они поражают кишечник, печень и почки. Заболевание начинается зудом и небольшим повышением температуры. При прогрессировании гельминтоза появляется кашель с мокротой и кровавый понос.

Местами регистрируются в Китае случаи заболевания малярией. Чтобы не заразиться коварной инфекцией, запаситесь противомалярийными препаратами, репеллентами и инсектицидными средствами. В отелях пользуйтесь сетчатым пологом над кроватью. Заболевание малярией может проявить себя через несколько месяцев или даже 1 год после укуса комара.

Базовые прививки для путешественников

Отправляясь за рубеж, проследите сроки прививок, сделанных вам в детстве. Если вакцинация пропущена, то надо помнить, что последнюю прививку делают за месяц до прибытия, чтобы успел выработаться иммунитет. Для поездки за границу нужны стандартные для каждой страны прививки:

столбняк, дифтерия и коклюш (АКДС прививка);
полиомиелит (вакцина «Имовакс Полио»);
корь, паротит и краснуха (прививка вакциной «Приорикс»);
гепатит A (вакцина «Аваксим»);
гепатит B (прививка вакциной «Энджерикс B»).

При планировании путешествия туристам, родившимся после 1956 года, рекомендуется сделать 2 прививки против краснухи, паротита и кори, если они раньше не были привиты. Вакцинацию против столбняка и дифтерии делают 1 раз в 10 лет. Гепатит A и B распространён во всех странах, в том числе в России. Поэтому прививки против гепатита необходимы.

Прививки для Китая

В странах Восточной Азии, в том числе Китае распространены заболевания, против которых имеется защитная вакцина. Обязательные прививки при посещении Китая не требуются. Но, например, центр контроля и профилактики заболеваний США рекомендует перед поездкой в Китай следующие прививки:

брюшной тиф
японский энцефалит;
геморрагическая лихорадка;
гепатит A и B;
бешенство;
полиомиелит;
брюшной тиф;
жёлтая лихорадка.

В Китае пища необычная, как и способ её употребления палочками. Неизвестно, как отреагирует ваш организм на воду или национальную пищу в экзотических уголках Китая. Поэтому для вашего же здоровья позаботьтесь о себе, сделав заранее прививку для поездки в Китай от шигеллёза.

В Восточной Азии, в том числе Китае, регистрируются случаи японского энцефалита. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует прививки от японского энцефалита лицам, пребывающим в опасные регионы Китая сроком более одного месяца. Однако риск заразиться не исключён и для туристов, поскольку они много времени проводят вне дома, к тому же в тёмное время суток, когда возможность заражения от укуса насекомых удваивается. Для прививки используется вакцина Japanese encephalitis virus vaccine inactivated. Курс вакцинации состоит из 2 прививок с перерывом 28 дней. Последнюю вакцинацию проводят как минимум за 7-10 дней до выезда. При необходимости вакцину применяют одновременно с другими прививками.

Поскольку в Китае регистрируются случаи жёлтой лихорадки, центр контроля и профилактики заболеваний рекомендует сделать прививку от этой болезни и получить сертификат. В России для прививки против жёлтой лихорадки используется «Вакцина жёлтой лихорадки живая сухая» местного производства. Прививку делают за 10 дней до запланированного отъезда. А для тех, кто въезжает в Китай из регионов, неблагополучных по жёлтой лихорадке, сертификат о вакцинации против этого заболевания необходим обязательно.

рисунок туристов и доктора со шприцем В Китае распространено бешенство. Заразиться этой инфекцией можно даже и от летучих мышей, которые тоже водятся в Китае. Для вакцинации против бешенства делают троекратную прививку вакциной «Кокав». Курс вакцинации завершают за месяц до поездки.

Прививки против гепатита A и B делают вакциной «Аваксим», «ГЕП-А-ин-ВАК» или «Энджерикс B». Непривитым ранее путешественникам прививку против гепатита делают троекратно за полгода до поездки.

Чтобы успеть закончить вакцинацию, некоторые прививки можно сделать раньше срока (от кори). Другие прививки завершают раньше срока за счёт укорочения интервала между вакцинацией. Старшим детям дополняют недостающие прививки.

Что положить в дорожную аптечку

Какие лекарства взять с собой в Китай? Перед поездкой соберите аптечку, которая поможет справиться в чужой стране с недомоганиями. В Китае непривычная вода и пища могут спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта. Собрать в дорожную аптечку следует привычные лекарства и те средства, которые пригодятся в дороге и по прибытии. Поэтому заранее готовим список того, что взять с собой в Китай для аптечки:

Противодиарейные средства – «Фуразолидон», «Энтеросептол», «Имодиум».
Противорвотные средства – «Церукал».
Регидранты для восстановления жидкости и электролитного баланса – «Регидрон».
Энтеросорбенты – «Смекта» и активированный уголь.
Обезболивающие и жаропонижающие средства – «Нурофен», «Парацетамол», «Ибупрофен».
Противомалярийные препараты – «Бигумаль» или «Палудрин».
Кишечные бактерицидные препараты – «Интетрикс», «Энтерофурил».
Лекарства против аллергии – «Кларитин» или «Фенистил» взять обязательно. Неизвестно, на какую пищу или пыльцу какого растения возникнет аллергия. От зуда после укуса комара это средство тоже пригодится.
Перевязочные средства – бинты, бактерицидный и водонепроницаемый лейкопластырь.
Бактерицидные средства – перекись водорода 3% и настойку йода.

Дорожная аптечка под рукой сэкономит время на поиски лекарственных препаратов с другими торговыми названиями. В незнакомой стране языковой барьер при поиске лекарства сбережёт ваши нервы и деньги. Однако не все лекарства можно провозить.

Важно! Согласно правилам таможенной службы, нельзя провозить наркотические и психотропные препараты, а также лекарства, их содержащие («Кодтерпин» и «Алнагон», содержащие кодеин). Перечень таких препаратов можно узнать в дипломатической службе Китая.

лекарства в аптечке На провоз препаратов, которыми пользуются хронические больные, необходим рецепт врача с печатью или выписка из медицинского учреждения о назначении препарата. Провозить разрешённые препараты в количестве не более 5 упаковок одного наименования можно в ручной клади.

Кроме лекарственных препаратов, не забывайте, что брать с собой в Китай на отдых нужно и средства для защиты от комаров – инсектициды и репелленты. Не забудьте, что с собой в Китай нужно взять солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце. Кроме того, возьмите с собой вилку, ложку и нож, потому что не во всех ресторанах Китая они найдутся, но провозить их разрешается в багаже, а не в ручной клади. Не помешает взять с собой и барьерные контрацептивы.

Подытожив, напомним, что путешественники в стране пребывания находятся в непривычных условиях климата, питания и нравов, а это создаёт повышенный риск заражения инфекционными заболеваниями. Хотя обязательные прививки в Китай не требуются, Центр контроля и профилактики заболеваний рекомендует сделать прививки от распространённых опасных инфекций в Китае. Чтобы облегчить пребывание в чужой стране, рекомендуется заранее приготовить аптечку с лекарствами и средствами защиты от насекомых.

Источник

Показать карту Скрыть карту

Меры предосторожности

На Хайнане туристы могут отдыхать спокойно и не опасаться за свою жизнь – тяжкие преступления против туристов здесь случаются крайне редко. А вот обман, обвес, «развод на деньги», к сожалению, происходят постоянно. Кроме того, на улицах и пляжах немало различных приставал и попрошаек.

• Стоит внимательно следить за своими личными вещами, не носить с собой слишком много наличных денег. Ценные вещи, в том числе паспорта и билеты, лучше хранить в гостиничном сейфе. В Санье бывают случаи похищения дамских сумочек и техники с проезжающего на большой скорости мотоцикла или мопеда.

• На пляжах не поддавайтесь на уговоры заплатить за лежак или зонтик. Они бесплатны, исключение составляют только лежаки непосредственно около кафе.

• Внимательно проверяйте сдачу. Узнайте у гида об особенностях местных поддельных купюр (чаще всего попадаются поддельные 10 и 50 юаней).

• Чаще всего туристов обсчитывают в ресторанах и на рынках. В ресторанчиках и кафе внимательно изучайте счет. На рынках обязательно торгуйтесь. Как минимум в 2 раза цену можно сбить всегда, а иногда можно сбросить до 70-80%. Фрукты дешевле всего покупать у разносчиков вечером.

• Перед поездкой на остров Хайнань не требуются специальные прививки, а вот медицинскую страховку рекомендуется оформить. Также не забудьте захватить с собой средства от расстройства желудка, местная пища может оказаться непривычной для организма. Пить сырую воду из-под крана, мыть ею фрукты не рекомендуется. Употребляйте либо кипяченую, либо минеральную воду в бутылках. В номере обычно есть электрочайник или термос.

• Обязательно используйте средства от загара (их нужно привозить с собой, так как на Хайнане продаются только китайские марки с отбеливающим эффектом). Солнце очень активное, и сгореть можно за 15-20 минут.

• Море у побережья острова считается вполне безопасным, случаев нападения морских хищников на купальщиков или дайверов зафиксировано не было.

Важно знать

• Выбор времени для поездки. Лучшим временем для посещения Хайнаня считается период с конца сентября по начало мая. В марте-апреле на острове достаточно жарко, температура воздуха и воды в среднем около 30°. В октябре-ноябре схожая погода. Если вы плохо переносите жару, то лучше посетить остров с декабря по февраль. Самым холодным месяцем является январь: как правило, одну неделю держится 18-20°, в остальное время 21-25°. Вода в январе прохладная: 20-22°. Поэтому рассматривать Хайнань в качестве места, где можно вдоволь позагорать и накупаться на новогодних каникулах – нельзя.

• Китайцы. Хайнань является излюбленным местом отдыха не только для иностранцев, но и для самих китайцев. (Хайнань для Китая – это как Крым для жителей СССР в советские времена, туда стремится съездить хотя бы раз чуть ли не каждый, причем многие семьи копят на эту поездку годами.) Некоторые иностранные туристы относятся к такому соседству спокойно, других оно раздражает. Особо нетерпимым лучше отправиться в Ялунвань, где отдыхают в основном иностранцы.

• Обмен валюты. Для обмена на китайские юани можно ввозить доллары США или евро. Обмен валюты производится в отделениях китайского банка, которые имеются во всех аэропортах, отелях и крупных магазинах. Курс устанавливается государством. Менять валюту на рынках и улицах не рекомендуется. В пределах КНР обращение и расчет в иностранной валюте запрещены.

• Такси и транспорт. Поскольку международные права в Китае недействительны, то аренда автомобиля возможна только с водителем. Движение на дорогах острова очень хаотичное, водители постоянно сигналят. Проще и дешевле всего передвигаться по Хайнаню на такси, причем самым надежным считается «официальное» такси синего цвета. Просите, чтобы водитель включил счетчик. Как правило, стоимость 10-минутной поездки составляет около 10 юаней.

• Банковские карты. В отелях и крупных магазинах обычно есть банкоматы, где можно снять наличные с карт Visa, American Express, Mastercard, Diner’s Club и т.д. В больших городах карточки принимаются к оплате в крупных магазинах, но в небольших магазинах и ресторанах чаще всего можно расплачиваться только наличными.

• Чаевые. Официально брать чаевые обслуживающему персоналу запрещено, но чаще всего горничная или носильщик в отеле не откажутся от 1-2 юаней. В ресторанах оставлять чаевые не следует.

• Электросеть. Напряжение в сети на острове составляет 220 В, все номера отелей оборудованы универсальными розетками и переходниками.

• Фотосъемки. Фотографировать можно практически все, за исключением военно-морских объектов, которые, как правило, охраняются часовыми. При фотографировании представителей национальных меньшинств рекомендуется проявлять тактичность и спрашивать разрешение на съемку. Запрещено фотографировать монахов и некоторые буддистские святыни. Также, как правило, запрещена фото- и видеосъемка внутри храмов и музеев (иногда можно получить разрешение за дополнительную плату).

• Связь. Как правило, еще по дороге из аэропорта гиды предлагают туристам приобрести местную sim-карту и IP-карту. Обе по 100 юаней (можно сторговаться дешевле). Sim-карта – туристическая, и пригодится только для местных звонков (чтобы оформить обычную sim-карту и иметь возможность звонить за рубеж, нужно явиться с паспортом в офис оператора связи). Для звонков в Россию лучше использовать IP-карту. По ней можно звонить с любого стационарного телефона (если возникают проблемы с набором номера, то можно обратиться за помощью к гиду). Конечно, можно воспользоваться международным роумингом или совершить международный звонок из гостиницы, но эти услуги весьма дороги.

• Интернет доступен практически в каждом отеле. Во многих отелях есть wi-fi, кое-где компьютеры с подключением к Интернету имеются в номерах. Интернет-кафе на острове пока мало.

• Традиции. Деньги и визитки можно подавать двумя руками (это знак глубокого уважения) или правой рукой. Во время еды не вставляйте палочки в блюдо и не направляйте носик чайника на соседа. В китайских храмах не стоит курить. Также переступайте через порог перед входом в храм – на него запрещено наступать. При покупках на рынках и у уличных торговцев обязательно торгуйтесь.

Источник

https://www.znak.com/2020-01-16/kakie_privivki_i_lekarstva_nuzhny_dlya_poezdki_v_ekzoticheskuyu_stranu

2020.01.16

Поездки в тропические страны – Таиланд, Индию, Вьетнам, Индонезию и другие – стали уже довольно привычными для россиян, так что многие не заморачиваются прививками и покупкой лекарств. Другое дело – африканские и латиноамериканские страны, которые остаются большей экзотикой и у многих вызывают опасения. Однако и знакомые направления на самом деле остаются рискованными. Попробуем разобраться, как правильно готовиться к поездкам в экзотические страны с точки зрения медицины.

Какие страны считать экзотическими

Понятие «экзотическая страна» – относительное. Для кого-то экзотичной окажется любая жаркая страна, расположенная не в Европе и не в Турции, а для кого-то путешествие в Нигерию или в Доминикану – обыденность.

Вслед за Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) предлагаем считать «экзотическими» любые страны, расположенные на экваторе, в зоне тропиков и субтропиков. Дело в том, что специфические заболевания, представляющие потенциальную опасность для жителей стран с холодным и умеренным климатом, встречаются преимущественно в странах Южной Америки, Африки, Юго-Восточной Азии и Южной части Тихого океана.

Как защититься от экзотических болезней

В этой статье мы будем говорить только о тех заболеваниях, шанс заразиться которыми у туристов достаточно высок и от которых существуют меры профилактики. Таких мер всего две:

сделать прививки;
пропить профилактические таблетки от малярии.

Для многих тропических болезней – например, для лихорадки Денге – способов профилактики не существует. То есть нет ни вакцин, ни таблеток, которые могли бы помочь их предотвратить. Все, что мы можем, – уменьшить вероятность заражения. Способы интуитивно понятны и просты:

соблюдать правила личной гигиены;
есть только в надежных ресторанах;
обязательно кипятить или покупать только бутилированную воду;
пользоваться средствами защиты от комаров и других кровососущих насекомых (клещей, москитов и клопов);
заниматься сексом только в презервативе.

Эти методы защиты универсальны и обязательны для посетителей всех экзотических стран. Даже если вы привились от холеры или принимаете таблетки от малярии, это не значит, что можно пить не кипяченую воду и не обращать внимание на насекомых. Профилактика уменьшает риск заразиться, но не гарантирует 100% защиты от болезней.

Прививки

Когда начинать думать о прививках. ВОЗ и западные медицинские ресурсы рекомендуют задуматься о вакцинации заранее. Чтобы успел выработаться иммунитет, прививку нужно сделать как минимум за 4-6 недель до поездки. Кроме того, некоторые прививки – например, от бешенства – нужно повторить несколько раз. Позаботившись о прививках заранее, вы успеете получить все дозы вакцины.

Stephan Jansen / dpa

От каких болезней прививаться. Не существует единой схемы вакцинации, которая подходит для всех путешественников. Риск заразиться той или иной болезнью зависит от маршрута и типа путешествия (туристы, которые едут в отель типа «все включено», рискуют меньше, чем туристы-походники), от страны, в которую вы собираетесь, а еще – от вашего возраста, пола и состояния здоровья.

ВОЗ выделяет три группы прививок, о которых стоит побеспокоиться путешественникам.

Общеупотребительные прививки. Согласно международным рекомендациям, всем взрослым и детям рекомендуется привиться от следующих болезней:

дифтерия, коклюш, столбняк;
гепатит В;
гемофильная палочка типа b;
грипп;
корь, эпидемический паротит и краснуха;
пневмококковая инфекция;
полиомиелит;
туберкулез;
ветряная оспа;
папилломавирус человека;
ротавирусная инфекция.
Вакцинации от двух последних болезней российский Национальный календарь прививок не предусматривает. От ротавируса в нашей стране прививают только по эпидемическим показаниям, а прививки от вируса папилломы человека нет ни в Национальном календаре, ни в календаре профилактических прививок, которые делают по эпидемическим показаниям. Привиться от этих заболеваний можно в частной клинике за деньги.
Если вам сделали все рекомендованные прививки и у вас остались об этом записи в медицинской книжке или в прививочном сертификате, повторно прививаться перед поездкой не нужно. Единственное исключение – прививка от дифтерии и столбняка, которую необходимо «обновлять» раз в 10 лет.
Если вы сомневаетесь, что у вас есть все необходимые прививки, за два месяца до поездки проконсультируйтесь с терапевтом. Врач поможет составить индивидуальный график вакцинации.

alexey turenkov / Unsplash

Прививки для путешественников, которые собираются в страны особого риска. В списке прививок даны только примерные рекомендации, которые подходят большинству путешественников.

холера, гепатит А и брюшной тиф – для экзотических путешествий, в которых придется питаться местной едой и пить местные напитки и воду;
японский энцефалит – для длительных (больше месяца) поездок в сельские районы Индии и Юго-Восточной Азии;
менингококковая инфекция – для поездок, подразумевающих тесное общение с жителями «менингитного пояса», расположенного в Африке к югу от Сахары: от Сенегала на западе до Эфиопии на востоке;
бешенство и клещевой энцефалит – для любителей долгих походов в экзотической дикой природе;
желтая лихорадка – для стран экваториальной Африки и Южной Америки.

Прививки от болезней из этого списка доступны россиянам только по эпидемическим показаниям. Это значит, что в большинстве случаев делать их придется в частной клинике за деньги.

Эпидемиологическая ситуация все время меняется, так что список прививок, необходимых для посещения конкретной экзотической страны, тоже может меняться. Уточнить, какие прививки действительно нужны, можно на сайте американского Центра по контролю и предотвращению заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Данные на этом ресурсе регулярно обновляются – чаще, чем на сайте ВОЗ.

Как пользоваться сайтом CDC:

1. Зайдите в раздел для путешественников.

2. Выберите из выпадающего списка интересующую вас страну.

3. Посмотрите, какие прививки рекомендуется сделать въезжающим туда людям.

Выберите страну из выпадающего списка и ознакомьтесь с рекомендациями для туристов

К сожалению, аналогичного сайта для русскоговорящих путешественников нет. Если вы не знаете английского языка, придется воспользоваться браузерным переводчиком.

Прививки, обязательные для въезда в некоторые страны. Таких прививок всего две.

1. Желтая лихорадка. Это единственная прививка, на которой настаивают Международные медико-санитарные правила. Вакцинация от желтой лихорадки необходима туристам, въезжающим в страну, где есть риск заражения, и людям, которые едут из страны, где желтая лихорадка есть, в страну, уязвимую перед вирусом. Например, Таиланд настаивает, чтобы у людей, прибывающих из некоторых стран Африки, Центральной и Южной Америки, был прививочный сертификат.

В некоторые экзотические страны без прививки против желтой лихорадки просто не пускают. Пограничники могут потребовать сертификат о прививке на въезде в страну и, если его нет, отказать во въезде даже при наличии визы. Прививочный сертификат выдают через десять дней после прививки, действует он пожизненно.

Познакомиться с перечнем стран, в которых есть риск передачи желтой лихорадки и которые требуют прививочный сертификат, можно в Приложении I брошюры ВОЗ «Международные поездки и здоровье» – обновленный вариант брошюры доступен на русском языке.

2. Полиомиелит. Некоторые экзотические страны требуют справку о прививке от полиомиелита – либо на этапе получения визы, либо при въезде в страну. Требования постоянно меняются, поэтому стоит уточнить этот момент в консульстве еще до подачи визы.

Таблетки от малярии

Малярия – опасная болезнь, которой ежегодно заражается более 10 тыс. туристов. Болезнь передается при укусе комаров рода Anopheles. Переносчики почти не встречаются в центре крупных городов и в горах. Тем не менее в некоторых областях Африки и Индии заразиться можно не только в сельских, но и в городских районах.

Прививки от малярии не существует. Единственный способ уменьшить риск заражения – избегать укусов комаров, особенно вечером и на рассвете. Для этого нужно использовать репелленты, спать под противомоскитной сеткой и носить одежду с длинными рукавами.

Markus Scholz / dpa

Если предстоит поездка в регион, где велик шанс заразиться малярией, рекомендуется начать принимать профилактические противомалярийные средства за 1-2 дня (или за 1-2 недели, в зависимости от лекарства). При этом нужно учитывать два важных обстоятельства:

Лекарств для профилактики малярии существует много, но подходят они не для каждой страны – в некоторых регионах комары успели приобрести устойчивость к части профилактических средств. Поэтому для каждой страны нужно свое конкретное лекарство.
У лекарств для профилактики малярии есть побочные эффекты и противопоказания – например, некоторые нельзя принимать беременным женщинам.

Чтобы подобрать подходящий противомалярийный препарат, нужно обратиться к врачу-инфекционисту. Однако перед тем, как записываться на прием, стоит убедиться, что вам в принципе нужны профилактические таблетки.

Узнать, в какой стране существует реальный риск заражения малярией, можно на сайте CDC.

Зайдите на страницу, посвященную малярии.
Найдите интересующую вас страну. Напротив названия государства будет примечание о том, каким видом малярии и в какое время есть шанс заразиться, и какое лекарство там предпочтительно использовать.

Если напротив названия страны стоят пометки «None» и «Not Applicable» – принимать таблетки не нужно.

Найдите интересующую вас страну в списке и узнайте, есть ли шанс заразиться малярией во время поездки

Дорожная аптечка

Эксперты ВОЗ советуют брать индивидуальную аптечку во все поездки, где предполагается хоть какой-то риск для здоровья. В первую очередь аптечка нужна туристам-походникам, меньше – путешественникам, которые решили ограничиться осмотром городских достопримечательностей.

В базовую туристическую аптечку стоит положить:

лейкопластырь, бинты, стерильные повязки и беруши;
ножницы, безопасные булавки, пинцет и градусник;
антисептик для обработки кожи;
антисептик для обработки ран или щелочное мыло;
увлажняющие глазные капли и сосудосуживающие капли в нос;
репеллент и средство от укусов насекомых;
антигистаминные таблетки или мазь;
порошок для восполнения электролитов – например, «Регидрон»;
безрецептурное обезболивающее – например, парацетамол;
крем для защиты от солнца.

Людям, которые постоянно принимают лекарства, эксперты ВОЗ рекомендуют взять с собой не только сам препарат, но и рецепт. В случае вопросов на таможне это поможет доказать, что лекарства действительно ваши.

Adam Nieścioruk / Unsplash

Что в итоге

Лучший способ не заболеть в экзотической стране – соблюдать правила личной гигиены, есть безопасную еду, пить кипяченую или бутилированную воду и пользоваться средствами защиты от насекомых.
За шесть недель до поездки в экзотическую страну убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Узнать, какие прививки нужны в конкретной стране, проще всего на американском сайте Центра по контролю и предотвращению заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
За две недели до поездки убедитесь, что в стране, в которую вы едете, нет риска заразиться малярией, – информация об этом есть на сайте CDC. Прививок от малярии не существует. Если есть опасность заразиться, запишитесь на прием к инфекционисту, чтобы он подобрал профилактические таблетки.
Если планируете путешествовать на природе – соберите и возьмите с собой базовую аптечку. Если вам нужны особые лекарства – не забудьте про рецепт, чтобы не вызывать вопросов на таможне.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

Источник