Нужны ли прививки перед поездкой в непале

https://nepaltreks.ru/strahovka-gigiena/

Информация с разных мест, практически каждый обзац:

https://lynx-vulgaris.livejournal.com/
Официально для въезда в Непал никакие прививки не требуются, и если вся поездка занимает две-три недели, то вполне можно и не прививаться, а обойтись элементарными правилами гигиены. Но если планируется многомесячное путешествие по непальской глубинке, то стоит отнестись к этому не так легкомысленно.

Теоретически в 16-17 лет нам всем была сделана прививка от столбняка и дифтерии, которая действует 10 лет. Но если через 10 лет не было повторной вакцинации (и так каждый 10 лет), ее нужно сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО – оба эти заболевания смертельно опасны, а привиться можно элементарно в поликлинике по месту жительства. Там же можно сделать прививку от Гепатита В, но нужно учесть, что она делается в три этапа – первый, через месяц еще раз, , и через пять месяцев последний – то есть нужно озаботиться этим заранее. Считается, что уже после первых двух иммунитет возникает примерно у 70 процентов людей, поэтому нужно постараться сделать хотя бы эти две.

С прививками от Гепатита А и брюшного тифа сложнее – по месту жительства просто так их никто не сделает. Максимум, чем может помочь участковый врач-инфекционист – подсказать, куда следует обратиться. Прививка делаются за один раз, после которого иммунитет к Гепатиту А появляется почти на год, к брюшному тифу – на пять. Если через 6-8 месяцев прививку от Гепатита А повторить, то иммунитет к этому заболеванию будет уже на ближайшие 10 лет.

При любой вакцинации нужно помнить, что иммунитет возникает минимум через 2-4 недели после прививки.

В районе непальских тераев (вдоль границы с Индией) каждый год регистрируется небольшое количество заболевших малярией, и еще меньшее – лихорадкой Денге. Оба заболевания переносятся комарами. От Денге прививок нет, от малярии есть профилактические таблетки, но они не всегда эффективны и с возможными побочными эффектами. Выход один – в вечернее время использовать одежду, скрывающую тело, отпугивающие комаров репелленты и мази, специальные тлеющие спирали и пр.

В местных аптеках большой выбор индийских и непальских медикаментов по умеренным ценам. Но, если нужно принимать что-то постоянно, (противозачаточные, гипотензивные и пр.), то лучше взять с собой запас на все время путешествия, т.к. местные аналоги могут быть не совсем анологичными. На всех лекарствах из непальских аптек нужно тщательно проверять срок годности.

В Непале распространены желудочно-кишечные заболевания. Во всех тяжелых случаях (например, частая диарея и температура больше 38.5 свыше двух-трех дней) нужно обратиться в клинику, посоветоваться с врачами и сдать анализы. Если врача поблизости нет, то можно попробовать посоветоваться с аптекарем – владельцы аптек обязаны иметь минимальное медицинское образование. В тяжелых или острых случаях по возможности не пользуйтесь средствами аюрведической и тибетской медицины.

Пить нужно только кипяченую или фабрично расфасованную в бутылки воду. Фрукты и овощи нужно тщательно мыть, если есть возможность – счищать кожуру, мороженное выбирайте в фабричных упаковках, на улице лучше есть только горячую или свежеприготовленную пищу. Полезно купить в непальской галантерее или аптеке индийский антисептик «Himalaya» – стоит копейки, а через минуту после нанесения на руки гибнет 99 процентов бактерий. Если не смутит легкий парфюмерный привкус, то этим же средством можно протереть и яблоко – но только если нет возможности его вымыть.

Есть популярный совет, как избежать отравления в Азии – перед каждым приемом пищи выпивать 50 гр. крепкого алкоголя. К моему великому сожалению, этот легкий и приятный способ обезопасить себя не работает – что бы хоть как-то повлиять на инфекцию, доза должна быть в несколько раз больше. Но если трижды в день «пропускать по 150», то нетрудно представить, во что превратиться ваше непальское путешествие.

Источник

ЗДОРОВЬЕ

Перед посещением Непала всем туристам рекомендуется приобрести страховой полис, который покрывает медицинское лечение и, при необходимости, эвакуацию вертолетом в Катманду (стоимость эвакуации примерно 5000 USD). Убедитесь, что страховка покрывает мероприятия, в которых вы планируете участвовать – треккинг, рафтинг, параглайдинг и т.д.
Не обязательно, но рекомендуются прививки от столбняка, брюшного тифа, гепатита А и полиомиелита.
Если вы собираетесь совершить треккинг на высоте свыше 3000 м, необходимо внимательно ознакомиться с признаками высотной болезни, её последствиями и порядком действий при ее появлении. Будьте внимательны к таким симптомам как головная боль, сильная усталость, отсутствие аппетита, обезвоживание (длительное отсутствие мочеиспусканий). При появлении указанных симптомов, следует прекратить набор высоты, пройти акклиматизацию (поэтому рекомендуется иметь в запасе дополнительное время – по одному дополнительному дню для высот 3500 и 4200 метров), а при ухудшении состояния немедленно начать спуск вниз. Помните, что состояние больного ухудшается ночью и особенно под утро.
Пожалуйста, убедитесь, что пища прошла надлежащую термическую обработку и подается горячей.Остерегайтесь пищи, которая хранилась в открытом виде.
Употребляйте только бутилированную или кипяченую воду. Всегда носите с собой бутылку воды или необходимый запас, если покидаете пределы города. На всякий случай, держите в аптечке таблетки для очистки воды.
Не употребляйте алкоголь на высоте более 3000 м.
При посещении Тераев летом (сезон дождей) используйте средства от комаров.
Запишите телефон СКОРОЙ ПОМОЩИ в Непале – 102. Используется, как правило, для транспортировки больного в госпиталь.
Имейте с собой тщательно собранную аптечку. Помимо медицинских препаратов, рекомендованных именно вам, в аптечке должны быть:

Обезболивающие и жаропонижающие
Антибактериальные средства
Антигистаминные средства
Средства для обработки ссадин и ран (антисептики, бинты, пластыри и т.п.)
Препараты от расстройства желудка
Регидранты
Антацид
Энтеросгель или активированный уголь
Таблетки для очистки воды (если собираетесь в трекинг)
Мазь «Спасатель» или аналог
Глазные капли противоинфекционные

БЕЗОПАСНОСТЬ

Для планирования любой поездки будет полезным понимание своих действий в случае чрезвычайной ситуации. В Непале существуют все службы, необходимые для обеспечения безопасности (в том числе, туристическая полиция), и помощи в критических ситуациях. Рекомендуется сохранить у себя полезные номера телефонов. Учтите, что за редким исключением (Посольство РФ в Непале и доктора в некоторых клиниках), языком общения будет английский.

Для тех, кто отправляется в треккинг, является обязательным получение TIMS-карты (TIMS – Trekkers’ InformationManagementSystems). Такая система помогает властям Непала всегда иметь актуальную информацию о нахождении туристов в горах и планировании спасательных операций.

Туристы могут приобретать сим-карты непальских операторов мобильной связи – NTC или Ncell. Зоны покрытия включают не только Катманду и другие населенные пункты, но и основные треккинговые маршруты. Пополнение баланса совершается с помощью карт оплаты, которые можно приобрести в большинстве магазинов. В удаленной местности в горах, вне зоны покрытия NTC или Ncell иногда работает сотовый оператор Sky.

Также в разделе “Полезная Информация”

Виза в Непал. Въезд в страну. Правила таможни

Правила этикета в Непале

Полезные телефоны

Про Трекинг

Источник

Все путешественники

Обычные вакцины

Убедитесь, что вы в курсе рутинных вакцин перед каждой поездкой. Эти вакцины включают КПК вакцины, дифтерии-столбняка-коклюша вакцины, ветряная оспа (ветрянка) вакцины, вакцины против полиомиелита, и ваш грипп вакцины каждый год.

Большинство путешественников

Гепатит А

CDC рекомендует эту вакцину, потому что вы можете получить гепатита А через загрязненную пищу или воду в Непале, независимо от того, где вы едите или пребывания.

Тифозный

Вы можете получить брюшной тиф через загрязненную пищу или воду в Непале. CDC рекомендует эту вакцину для большинства путешественников, особенно если вы остаетесь с друзьями или родственниками, посещая небольшие города или сельские районы, или если вы авантюрный едок.

Некоторые путешественники

Гепатит Б

Вы можете получить гепатит В через половой контакт, зараженные иглы, и продукты крови, поэтому CDC рекомендует эту вакцину, если вы могли бы заниматься сексом с новым партнером, получить татуировку или пирсинг, или есть какие-либо медицинские процедуры.

Японский энцефалит

Вам может понадобиться эта вакцина, если ваша поездка будет длиться более месяца, в зависимости от того, где вы собираетесь в Непале и в какое время года вы путешествуете. Вы также должны рассмотреть эту вакцину, если вы планируете посетить сельские районы в Непале или будет тратить много времени на открытом воздухе, даже для поездок короче, чем месяц. Ваш врач может помочь вам решить, если эта вакцина является правильным для вас на основе ваших планов поездок.

Малярия

Во время поездок в Непал, вы должны избегать укусов комаров, чтобы предотвратить малярию. Возможно, вам придется принимать лекарства по рецепту до, во время и после вашей поездки, чтобы предотвратить малярию, в зависимости от ваших планов поездок, таких, как, где вы собираетесь, когда вы путешествуете, и если вы тратите много времени на открытом воздухе или спать на улице. ПоГоворите со своим врачом о том, как можно предотвратить малярию во время путешествия.

Водобоязнь

Бешенство можно найти в собак, летучих мышей и других млекопитающих в Непале, поэтому CDC рекомендует эту вакцину для следующих групп: путешественники, участвующие в открытом и других мероприятий (таких, как кемпинг, походы, езда на велосипеде и обрушения), которые ставят их в опасности для укусов животных.
Люди, которые будут работать с или вокруг животных (например, ветеринары, профессионалы дикой природы, и исследователи).
Люди, которые принимают длительные поездки или переезд в Непал детей, потому что они, как правило, играют с животными, не может сообщить укусов, и, скорее всего, укусы животных на голове и шее.

Желтая лихорадка

В Непале нет риска желтой лихорадки. Правительство Непала требует доказательства вакцинации против желтой лихорадки только в том случае, если вы прибываете из страны с риском желтой лихорадки

Ешьте и пейте безопасно

Нечистые пищевые продукты и вода могут вызывать диарею и другие заболевания. Уменьшите риск, придерживайтесь безопасной пищи и водных привычек. ПоГоворите со своим врачом о принятии рецепта или внебиржевой наркотики с вами на вашей поездки в случае, если вы заболели.

Ешьте: пища, которая готовится и подается горячим, приготовленные яйца фрукты и овощи, которые вы промывают в чистой воде или очищенные себя пастеризованное молочные продукты не едят: пища, поданная при комнатной температуре продукты питания от уличных торговцев сырой или мягкий-вареные (жидкие) яйца сырые или недоваренное (редкое) мясо или рыба невымытые или неочищенные сырые фрукты и овощи непастеризованное молочные продукты пьют: бутилированная вода, которая является запечатанной водой, которая была вылечена лед, сделанные с бутилированной или вылеченной воды газированные напитки горячий кофе или чай
Пастеризованное молоко не пить: кран или хорошо воды льда сделаны с краном или хорошо воды напитки, сделанные с краном или хорошо воды непастеризованного молока

Предотвращение укусов ошибок

Ошибки (например, комары, клещи и блохи) могут распространиться на ряд болезней. Многие из этих болезней не могут быть предотвращены с помощью вакцины или лекарства. Вы можете снизить риск, приняв меры для предотвращения укусов ошибок.

Что можно сделать для предотвращения укусов ошибок?
Обложка подвергается кожи, носить длинные рукавами рубашки, длинные брюки, и шляпы.
Используйте соответствующие репелленты от насекомых.
Используйте перметрин одежду и снаряжение (например, ботинки, штаны, Носки и палатки). Не используйте перметрин непосредственно на коже.
Оставайтесь и спите в кондиционированных или экранированных номерах.
Используйте кровать сети, если область, где вы спите подвергается воздействию на открытом воздухе.

Держаться подальше от животных

Большинство животных избегают людей, но они могут атаковать, если они чувствуют угрозу или защитить свою территорию, или если они ранены или больны. Укусы животных и царапины могут привести к серьезным заболеваниям, таким как бешенство. Все животные могут представлять угрозу, но будьте очень осторожны вокруг летучих мышей, обезьян, собак, морских животных, таких как медузы, и змеи. Подумайте о покупке медицинского страхования эвакуации. Бешенство является смертельной болезнью, которую необходимо лечить быстро, и лечение может быть недоступно в некоторых странах.

Уменьшите воздействие микробов

Следуйте этим советам, чтобы не болеть или распространения болезни других во время путешествия: мыть руки часто, особенно перед едой.
Если мыло и вода не доступны, чистые руки с дезинфицирующим средством для рук (содержащий не менее 60% алкоголя).
Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Если вам нужно коснуться вашего лица, убедитесь, что ваши руки чистые.
НаКройте рот и нос тканью или рукавом (не руками) при кашле или чихании.
Старайтесь избегать контактов с больными людьми.
Если вы больны, оставайтесь дома или в вашем гостиничном номере, если вам не нужна медицинская помощь.

Избегайте обмена жидкостями тела

Болезни могут распространяться через жидкости организма, такие как слюна, кровь, рвота, и спермы.

Защитите себя: используйте латексные презервативы правильно.
Не употребляйте инъекционные наркотики.
Ограничьте потребление алкоголя. Люди рискуют в состоянии алкогольного опьянения.
Не делитесь иглами или устройствами, которые могут сломать кожу. Это включает в себя иглы для татуировки, пирсинг, и иглоукалывание.
Если вы получаете медицинское или стоматологическое обслуживание, убедитесь, что оборудование вылечено или дезинфекции.

Поддержание личной безопасности

Используйте тот же здравый смысл путешествия за границу, что вы бы дома, и всегда оставаться начеку и осведомлены о вашем окружении.

ближайшие гостиницы – Сравните цены гостиниц и найдите лучшие предложения на booking.com!

Источник

Программа путешествия в Непал с нашей командой

Друзья, решила подготовить ответы на ваши часто задаваемые вопросы про Непал. Надеюсь, всем будет интересно.