Почему нельзя мочить прививку пентаксим

Прививка Пентаксим французского производства сегодня относится к числу самых эффективных комбинированных вакцин для профилактики опасных инфекционных заболеваний у детей и взрослых, начиная с трехмесячного возраста. Препарат хорошо переносится человеческим организмом и позволяет привить иммунитет сразу от пяти заболеваний, среди которых коклюш, дифтерия, столбняк, гемофильная инфекция и полиомиелит.
Как и любая другая вакцина, Пентаксим влияет непосредственно на иммунную систему пациента, что делает его уязвимым к вирусным болезням. Поэтому для выработки иммунного ответа в достаточном количестве ребенку следует обеспечить максимально комфортные условия в постпрививочном периоде.
Только строгое выполнение всех рекомендаций специалистов поможет предупредить осложнения вакцинации и позволит организму синтезировать необходимое для надежной протекции число антител против прививаемых заболеваний.
Можно ли мочить прививку Пентаксим?
 После того как ребенку ставят прививку Пентаксим, врач-педиатр дает ряд рекомендаций относительно правильного ведения поствакцинального периода.
После того как ребенку ставят прививку Пентаксим, врач-педиатр дает ряд рекомендаций относительно правильного ведения поствакцинального периода.
Среди важных советов особое внимание необходимо уделить запрету на купание малыша в течение трех дней после иммунизации, предостережению о необходимости держать в сухом состоянии место укола несколько часов после процедуры, а также важности воздержания от длительных прогулок в день вакцинации.
Родители малыша должны понимать, что место введения иммунного раствора – это маленькая ранка, которая может превратиться во входные ворота для инфекции, если не соблюдать несложные правила по уходу за ней.
Последствия инфицирования места укола могут быть самые печальные, поэтому не следует мочить ее или подвергать другим раздражениям, в частности, обрабатывать зеленкой, наклеивать пластырь и тому подобное.
После инъекции Пентаксима родители должны исключить любые (даже минимальные) раздражители в жизни их малыша. Это даст возможность детскому организму правильно среагировать на введение вакцинного препарата и предотвратит развитие вероятных осложнений вакцинации. Если ребенок накануне плановой прививки заболел, процедуру необходимо отложить до полного выздоровления маленького пациента.
О месте укола важно побеспокоиться не только после иммунизации, но и непосредственно перед манипуляцией по введению суспензии.
Почему нежелательно купать ребенка после вакцинации?
Вакцина Пентаксим – мощный стимулятор роста антител в организме ребенка. В любом случае, введение препарата является огромным стрессом для иммунной системы пациента, так как заставляет ее работать в усиленном режиме.

Вакцина Пентаксим
Об этом родителей малыша перед прививкой предупреждают все педиатры и рекомендуют в течение нескольких дней после процедуры оградить его от вероятных раздражающих факторов, в частности, купания или посещения бассейна.
Почему не стоит купать ребенка до трех дней после вакцинации Пентаксимом? Купание способно усилить стресс поле прививки, что негативно скажется на процессах выработки иммунных комплексов и снизит эффективность вакцины.
Кроме того, в данной ситуации организм малыша может среагировать на подобные действия неправильно. Это обернется печальными последствиями, развитием побочных эффектов или осложнений иммунизации.
Итак, запрет на купание после прививки Пентаксим связан со следующими опасностями:
- повышенный риск развития непредсказуемых постпрививочных реакций;
- возникновение симптомов аллергии;
- повышение общей температуры тела;
- покраснение кожи и зуд в месте укола.
Как правило, врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от купания в день прививки, независимо от возраста пациента и особенностей его организма. Родителям следует прислушаться к таким советам, а не полагаться на опыт своих знакомых или случайных встречных, у которых «все было в порядке».
Сколько дней нельзя мыться после Пентаксима?
 После прививки следует отказаться от купания на три дня. Именно в этот период организм пациента является максимально уязвимым к внешним раздражителям и инфекционным агентам, которые могут спровоцировать осложнения вакцинации.
После прививки следует отказаться от купания на три дня. Именно в этот период организм пациента является максимально уязвимым к внешним раздражителям и инфекционным агентам, которые могут спровоцировать осложнения вакцинации.
Строго запрещается купаться в течение первых суток после укола. Дело в том, что в это время ранка после инъекции остается открытой и вместе с водой через нее могут проникнуть в организм потенциальные аллергены или патогенные микроорганизмы.
На 2-3 суток, конечно же, от купания следует отказаться, но можно принимать душ, не боясь попадания воды на место укола.
Главное, чтобы зона введения вакцины не контактировала с моющими средствами, не обтиралась полотенцем и не расчесывалась.
Что еще нельзя делать после вакцинации?
Качество привитого иммунитета во многом зависит от особенностей ведения поствакцинального периода. Врачи не перестают обращать на это внимание родителей малышей, советуя соблюдать несложные правила, которые позволяют защитить организм ребенка от губительных влияний.
О том, что после прививки запрещено купаться в течение трех дней, в статье уже упоминалось. Но что еще нельзя делать после иммунизации?
В течение нескольких дней после вакцинации врачи не рекомендуют:
- вводить в рацион питания ребенка продукты, которые до момента прививки он не пробовал;
- кормить малыша блюдами, содержащими потенциальные аллергены (шоколад, цитрусовые фрукты, яйца и тому подобное);
- посещать многолюдные места, где всегда имеется повышенный риск заражения инфекционными болезнями;
- долгое время находиться на улице в слишком жаркую или дождливую погоду, что может спровоцировать перегрев или переохлаждение организма малыша;
- подвергать ребенка психоэмоциональным и физическим нагрузкам, а также стрессам.
Кроме того, родителям следует внимательно относиться к состоянию здоровья ребенка, следить за показателями общей температуры тела, наличием сыпи на теле или изменениями со стороны ранки от укола.
При появлении тревожных симптомов необходимо немедленно показать маленького пациента педиатру, чтобы он установил их истинные причины и назначил наиболее корректные средства их устранения.
Видео по теме
О действиях в поствакцинальный период в Школе доктора Комаровского:
Как известно, после прививки Пентаксима на месте введения препарата появляется небольших размеров уплотнение, которое самостоятельно рассасывается в течение 10-14 дней и не нуждается в дополнительном лечении. Эту шишку запрещено прогревать, распирать настойками трав, покрывать компрессами или наносить на нее зеленку.
К тому же образованное уплотнение не разрешается массировать или прокалывать. Подобные действия только осложнят ситуацию и приведут к развитию местных осложнений в виде формирования в месте укола напряженного инфильтрата, а затем гнойного абсцесса мягких тканей.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
ÄÅ×ÏÞËÉ, ×ÞÅÒÁ ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ÔÒÅÔØÀ ðÅÎÔÁËÓÉÍÁ. 
 ó ÕÔÒÁ ÓÅÇÏÄÎÑ ÓÙÎËÁ ÅÓÅÓÓÎÏ ÎÁ×ÁÌÉÌ) É Ñ ÓÐÒÏÓÏÎØÑ ÐÏÛÌÁ ÅÍÕ ÐÏÐÕ ÍÙÔØ ÄÕÛÅÍ × ×ÁÎÎÏÊ, Á ÐÏÔÏÍ ÅÝÅ 2 ÒÁÚÁ..þÅÔ ËÁËÁÌ ÂÅÚ ÐÒÏÄÙÈÕ.. 
 ðÏÔÏÍ ÏÎ ×ÙÓÙÐÁÌ ÎÁ ÓÅÂÑ ÐÏÞÔÉ ÐÏÌÎÕÀ ËÏÒÏÂËÕ ÓÏÄÙ!É ÔÕÔ ÍÅÎÑ ÏÓÅÎÉÌÏ!!ëÕÐÁÔØ ÔÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÅÝÅ ÎÅÌØÚÑ!!!îÏ Ñ ÅÇÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÏÄ ÄÕÛÅÍ ÏÔ ÓÏÄÙ ÏÔÍÙÌÁ. 
 óÍÏÔÒÀ, Á ÍÅÓÔÏ ÐÒÉ×É×ËÉ ËÒÁÓÎÏÅ Ó 5-ÔÉ ÒÕÂÌÅ×ÕÀ ÍÏÎÅÔÕ.(ËÁËÏÅ ÂÙÌÏ ÄÏ ËÕÐÁÎÉÊ Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ) óÄÅÌÁÌÁ ÊÏÄÎÕÀ ÓÅÔËÕ. 
 îÕ ËÁË Ñ ÔÁË, Á?þÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÔÏ?!
íÙ ÆÅÎÉÓÔÉÌ-ÇÅÌÅÍ ÍÅÓÔÏ ÕËÏÌÁ ÍÁÚÁÌÉ. ÷ÒÑÄ ÌÉ ÜÔÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÐÏÍÙÌÉ. ðÒÏÓÔÏ ÏÂÙÞÎÁÑ ÍÅÓÔÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ.
Õ ÎÁÓ ×ÒÏÄÅ É × ÐÒÏÛÌÙÅ ÒÁÚÙ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÂÙÌÏ. äÁÖÅ ÎÅ ÍÁÚÁÌÉ ÎÉÞÅÍ. þÔÏ Ô Ñ ÔÕÔ ÚÁÐÁÎÉËÏ×ÁÌÁ..
õ ÎÁÓ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÁ ÔÁËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ áëäó.
+1ÞÉÓÔÏÊ ×ÏÄÙ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ. ëÓÔÁÔÉ, ÏÂÙÞÎÏ ÎÁ ÐÏ×ÔÏÒÎÙÅ ÕËÏÌÙ ÏÎÁ É ÌÅÚÅÔ. õ ÎÁÓ ÎÁ ÐÅÒ×ÕÀ ÐÒÉ×É×ËÕ ×ÁÝÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ. ÷ÔÏÒÏÊ ÕËÏÌØÞÉË ÐÏËÒÁÓÎÅÌ, ËÒÁÓÎÏÔÁ ÓÐÁÌÁ ÎÁ 3Ê ÄÅÎØ. îÏ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÎÅÂÏÌØÛÏÅ ÂÙÌÏ ÐÏÄÏÌØÛÅ.
îÁÍ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÍÏÖÎÏ ÍÙÔØÓÑ. îÏ Ñ ÓÐÏÌÁÓËÉ×ÁÌÁ ÄÉÔÅ × ÄÅÎØ ÐÒÉ×É×ËÉ ×ÅÞÅÒÏÍ. íÙ ÔÏÖÅ ÕÍÕÄÒÉÌÉÓØ ËÁËÁÛËÉ ÐÏ ×ÓÅÊ ÐÏÐÅ É ÂÅÄÒÁÍ ÒÁÚÍÁÚÁÔØ, ÐÏËÁ ÎÁ ËÏ×ÒÉËÅ ×ÁÌÑÌÉÓØ :))))) 
 á ÚÁ ÍÅÓÔÏÍ ÐÒÉ×É×ËÉ ÐÒÏÓÔÏ ÓÌÅÄÉÔØ ÎÁÄÏ. ðÏ ÉÄÅÅ ËÒÁÓÎÏÔÁ ÚÁ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÓÁÍÁ ÄÏÌÖÎÁ ÐÒÏÊÔÉ, Á ×ÏÔ ÕÐÌÏÎÅÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÄÏÌØÛÅ.
ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÅÓÔØ. ñ ÚÁÐÁÎÉËÏ×ÁÌÁ..ÄÕÍÁÌÁ ×ÄÒÕÇ ÍÏÞÉÔØ ÐÒÉ×É×ËÕ ÎÅÌØÚÑ.á ÓÅÊÞÁÓ × ÉÎÅÔÅ ÐÏÒÙÌÁÓØ..×ÒÏÄÅ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ.
õÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÁÍÏ ÐÏ ÓÅÂÅ, ËÁË ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÐÒÉ×É×ËÕ.
ÎÕ ÌÉÂÏ ÎÅÍÎÏÖËÏ ÎÅ ÁËËÕÒÁÔÎÏ ÓÄÅÌÁÎÙÊ ÕËÏÌ. ÷ÁËÃÉÎÁ ÐÏÄ ËÏÖÕ ÚÁÌÉÌÁÓØ=ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ.
íÙ ÎÁ ÓÌÅÄ ÄÅÎØ ËÕÐÁÌÉ ÕÖÅ, ÎÏ Õ ÓÙÎÁ ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÙÌÏ
á ÜÔÏ ÉÚ ÓÅÒÉÉ ËÁË ÎÁ ÚÌÏ:) ëÕÐÁÔØ ÎÅ ÚÎÁÀ ÍÏÖÎÏ ÉÌÉ ÎÅÔ. ÎÏ ÐÅÒÅÐÁÞËÁÅÔÓÑ ×ÅÓØ Ó ÎÏÇ ÄÏ ÇÏÌÏ×Ù:) 
 íÏÅÇÏ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÕÔÁÀ, Á ÔÏ ÄÁ×ÎÏ ÂÙÌÏ, ÚÁÐÒÅÝÁÌÉ ËÕÐÁÔØ ÔÏÌØËÏ × ÄÅÎØ ÐÒÉ×É×ËÉ, Á ÐÏÔÏÍ ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ.
ÎÅÌØÚÑ ×ÒÏÄÅ ÉÍÅÎÎÏ ÍÙÔØ × ÐÌÁÎÅ × ×ÁÎÎÕ ÚÁÍÁÞÉ×ÁÔØ. Á ÐÏÐÕ ÍÙÔØ ÍÏÖÎÏ, ÍÏÞÉÔØ ÍÅÓÔÏ ÐÒÉ×É×ËÉ × ÓÍÙÓÌÅ ÍÏÖÎÏ. ÜÔÏ Ö ÎÅ ÍÁÎÔÕ.
óÐÁÓÉÂÏ!! 
 ËÓÔÁÔÉ ÎÁ ÓÞÅÔ ÍÁÎÔÕ..ËÏÇÄÁ ÎÁÍ ÄÅÌÁÌÉ Ñ ÓÐÒÏÓÉÌÁ: Á ÞÔÏ ÅÓÌÉ ×ÄÒÕÇ ÎÁÍÏÞÉÍ ÍÅÓÔÏ, ÎÕ ÍÁÌÏ ÌØ ÔÁÍ ×ÏÄÁ ÐÒÏÌØÅÔÓÑ ÉÚ ÂÕÔÙÌËÉ ÉÌÉ ËÁÐÎÅÔ ÞÔÏ.÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ × ÜÔÏÍ ÎÅÔ.çÌÁ×ÎÏÅ ×ÙÔÅÒÅÔØ ÎÁÓÕÈÏ.)
á ÍÎÅ ÍÅÄ. ÓÅÓÔÒÁ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÅ ×ÙÔÅÒÅÔØ, Á ÐÒÏÍÏËÎÕÔØ, Á ÔÏ ËÁË ÒÁÚ “ËÒÁÓÎÏÔÕ ÎÁÔÒÅÔÅ”
ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÓÏÇÌÁÓÅÎ. ÔÅÒÅÔØ ÎÅÌØÚÑ.
ðÏÓÌÅ ÌÀÂÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ ÌÕÞÛÅ 3-5 ÄÎÅÊ ÎÅ ÍÏÞÉÔØ ÍÅÓÔÏ ÕËÏÌÁ. 
 îÁ ÔÅÍÕ ËÒÁÓÎÏÔÙ – ÜÔÏ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ. íÙ ÔÏÖÅ ÓÅÔÏÞËÕ ÄÅÌÁÌÉ É ÆÅÎÉÓÔÉÌÏÍ ÍÁÚÁÌÉ. 
 á ÔÁË ÍÙ ÓÎÁÞÁÌÁ ×ÌÁÖÎÙÍÉ ÓÁÌÆÅÔËÁÍÉ ×ÙÔÉÒÁÌÉ É ÁËËÕÒÁÔÎÏ ÐÏÄÍÙ×ÁÌÉ, ÞÔÏ ÎÅ ÎÁÍÏÞÉÔØ. 
 úù: ÓÍÏÔÒÉ, ÞÔÏÂ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÑ ÓÉÌØÎÏÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ..
Á ÅÓÌÉ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÂÕÄÅÔ..ËÕÄÁ ÉÄÔÉ?
åÓÌÉ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÂÕÄÅÔ, ÐÁÎÉËÏ×ÁÔØ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÓÉÌØÎÏ. ïÂÙÞÎÏ ÒÅÁËÃÉÉ ÂÏÌÅÅ ÑÒËÏ ×ÙÒÁÖÅÎÙ ÐÒÉ ÐÏ×ÔÏÒÎÙÈ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÑÈ – ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ (ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÖÅ ÂÏÌØÛÅ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔ ÚÁÝÉÔÙ É ÐÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÜÔÏ).äÅÌÁÊÔÅ ÓÅÔÏÞÕË É ÍÁÖÔÅ ÆÅÎÉÓÔÉÌÏÍ. åÓÌÉ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÂÕÄÅÔ ÄÅÒÖÁÔØÓÑ É ÎÅ ÓÐÁÄÁÔØ ÂÏÌÅÅ 1,5 ÎÅÄÅÌØ – Ú×ÏÎÉÔÅ ×ÒÁÞÕ, ËÏÔÏÒÙÊ ÄÅÌÁÌ ÕËÏÌ É ÇÏ×ÏÒÉÔÅ. 
 ÷ÏÏÂÝÅ ÓÔÒÁÎÎÏ: ÏÎÉ ÓÁÍÉ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÄÏÌÖÎÙ ÎÁÚ×ÁÎÉ×ÁÔØ É ÓÐÒÁÛÉ×ÁÔØ. á ÅÓÌÉ × ÐÒÏÓÔÏÊ ÂÏÌØÎÉÞËÅ ÄÅÌÁÌÉ, ÔÏ ÐÒÉÈÏÄÉÔØ ÄÏÌÖÎÙ, ÐÒÏ×ÅÒÑÔØ. 
 úù: ÍÙ × äÁÎËÏ ÄÅÌÁÅÍ – ÎÁÍ Ú×ÏÎÑÔ.
îÁÍ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ËÕÐÁÔØ ÎÅ ÎÕÖÎÏ × ÄÅÎØ ÐÒÉ×É×ËÉ, Á ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÕÖÅ ÍÏÖÎÏ, ÅÓÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÅÔ. ôÁË É ÄÅÌÁÌÁ.
ÐÏÓÔÐÒÉ×É×ÏÞÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ðÅÎÔÁËÓÉÍ ÂÙ×ÁÅÔ ÐÅÒ×ÙÅ 72 ÞÁÓÁ, ËÕÐÁÔØ ÍÏÖÎÏ, ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ, ÍÅÓÔÏ ×ËÏÌÁ ÍÏÖÅÔ ËÒÁÓÎÅÔØ (îåìøúñ íáúáôø, ôåòåôø, ðòïçòå÷áôø), ÐÏÄÁ×ÁÔØ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ (ÆÅÎÉÓÔÉÌ, ÚÉÒÔÅË) × ÔÅÞÅÎÉÉ 3 ÄÎÅÊ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ.
ÓÔÒÁÎÎÏ, ÎÁÍ ÆÅÎÉÓÔÉÌ ÐÏÍÏÇÁÌ. é ×ÒÁÞ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÑ ÉÍ ÓÍÁÚÙ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ. 
 íÙ ËÏÎÅÞÎÏ ÅÇÏ ÎÅ ×ÔÉÒÁÌÉ, Á ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÁÎÏÓÉÌÉ É ÖÄÁÌÉ, ÞÔÏ ÏÎ ×ÐÉÔÁÅÔÓÑ
ñ ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÌÁÓØ ÓÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏ, ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÎÅ × ËÏÅÍ-ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ ÔÅÒÅÔØ É ÎÅ ÍÁÚÁÔØ ÎÉÞÅÍ, ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÒÅÁËÃÉÑ, ÎÉÞÅÇÏ ÔÕÔ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅÔ, ÈÏÔÑ ÞÁÓÔÏ ÓÌÙÛÁÌÁ ÏÔ ÍÅÄÓÅÓÔÅÒ, ÞÔÏ ÊÏÄÎÕÀ ÓÅÔËÕ ÓÄÅÌÁÔØ, ËÁÐÕÓÔÕ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ É ÄÒÕÇÕÀ ÞÕÛØ. óÅÊÞÁÓ ÄÁÖÅ ÕËÏÌ ÄÅÌÁÀÔ × ÂÅÄÒÏ, Á ÎÅ ÑÇÏÄÉÃÕ, ÞÔÏÂÙ ÍÅÓÔÏ ÕËÏÌÁ ÎÅ ÎÁÔÉÒÁÌÏÓØ É ÎÅ ÎÁÇÒÅ×ÁÌÏÓØ. ×ÏÔ ÔÕÔ ÈÏÒÏÛÏ ÐÅÄÉÁÔÒ ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÅÔ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ (ÁÎÁÌÏÇÉÞÎÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÔÁÍ ÖÅ ÏÂÓÕÖÄÁÌÉÓØ): 
www.ekoshka.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=36
îÕ ÍÙ ÔÏÖÅ ËÁË ÂÙ ÓÏ ÓÐÅÃÁÍÉ ÓÏ×ÅÔÕÅÍÓÑ… 
 åÓÌÉ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ, ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ? îÁ ÓËÏÌØËÏ Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ – ÜÔÏ × ÂÏÌØÛÅÎÓÔ×Å Ó×ÏÅÍ ÏÔÅË ÍÙÛÅÞÎÙÈ ÔËÁÎÅÊ, ËÏÔÏÒÙÊ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÎÅÕÄÁÞÎÏÍ ÕËÏÌØÞÉËÅ (×ÁËÃÉÎÁ ÐÏÐÁÄÁÅÔ × ×ÅÒÈÎÉÅ ÓÌÏÉ É ÎÅ ÒÁÓÔÅËÁÅÔÓÑ). ³ÄÎÁÑ ÓÅÔÏÞËÁ – ÁÐÓÏÌÀÔÎÏ ÂÅÚ×ÒÅÄÎÁÑ, ÏÎÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÒÁÓÓÏÓÁÔØÓÑ ÚÁÓÔÏÀ. æÅÎÉÓÔÉÌ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ, ËÏÇÄÁ ÅÓÔØ ËÒÁÓÎÏÔÁ, ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÍÅÓÔÏ ÎÅ ÚÕÄÅÌÏ É ÎÅ ÞÅÓÁÌÏÓØ, ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÒÁÚÄÒÁÖÁÔØ É ÌÉÛÎÉÊ ÒÁÚ ÔÒÏÇÁÔØ ÍÅÓÔÏ ÕËÏÌÁ. óÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ ÛÁÎÓÙ ÚÁÎÅÓÔÉ ÔÕÄÁ ÇÒÑÚÀËÕ ÍÅÎØÛÅ.
ìÉÂÏ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ, ÅÓÌÉ × ÒÁÎËÕ ÏÔ ÕËÏÌÁ ÐÏÐÁÄÅÔ ÇÒÑÚÀËÁ – ÔÕÔ ÈÕÖÅ. á ÇÒÑÚÀËÁ ÍÏÖÅÔ ÐÏÐÁÓÔØ Ó ×ÌÁÇÏÊ É Ó ÎÁÞÅÓÁÍÉ ÒÅÂÅÔÑ. íÏÖÅÔ É ÒÁÚÎÅÓÔÉ. ôÕÔ ÎÕÖÅÎ ×ÒÁÞ.
÷ÓÅ ÓËÁÚÁÎÏÅ éíèï. )
ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÂÙ×ÁÅÔ ËÏÇÄÁ ÎÅ ÇÌÕÂÏËÏ ××ÅÌÉ ÉÇÌÕ. 
 þÔÏÂÙ ÎÅ ÞÅÓÁÌÏÓØ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ×ÎÕÔÒØ.íÅÓÔÏ ×ËÏÌÁ ÎÅÌØÚÑ ÐÒÏÇÒÅ×ÁÔØ, Á ÚÎÁÞÉÔ ÎÅÌØÚÑ ÒÉÓÏ×ÁÔØ ÊÏÄÎÕÀ ÓÅÔËÕ. ôÁË ÍÎÅ ÏÂßÑÓÎÉÌÁ ×ÒÁÞ. îÉËÏÍÕ ÎÁ×ÑÚÙ×ÁÔØ ÍÎÅÎÉÅ ×ÒÁÞÁ, ËÏÔÏÒÏÍÕ Ñ ÄÏ×ÅÒÑÀ ÎÅ ÓÏÂÉÒÁÀÓØ. õ ËÁÖÄÏÇÏ Ó×ÏÉ ÄÅÔÉ, Ó×ÏÑ ÇÏÌÏ×Á ÎÁ ÐÌÅÞÁÈ É Ó×ÏÊ ÏÐÙÔ.
îÅÅ, ÎÉËÔÏ ÐÒÏ ÎÁ×ÑÚÙ×ÁÎÉÑ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÔ. ñ ÐÒÏÓÔÏ ÒÁÓÓÕÖÄÁÀ… )
ÍÎÅ ×ÒÁÞÉ ÎÁ ÐÒÉ×É×ÏÞÎÙÊ ÓÅÒÔÉÆÉËÁÔ ÐÒÉËÒÅÐÉÌÉ ÐÁÍÑÔËÕ: 
ðÒÉ ÍÅÓÔÎÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ (ÏÔÅË, ËÒÁÓÎÏÔÁ): 
 …ÍÅÓÔÎÏ ÊÏÄÎÁÑ ÓÅÔËÁ ÉÌÉ ÇÅÌØ “æÅÎÉÓÔÉÌ”, ×ÎÕÔÒØ óÕÐÒÁÓÔÉÎ ÐÏ 1/4 ÔÁÂÌ. 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ 3=5 ÄÎÅÊ, Ó 6 ÍÅÓ. úÉÒÔÅË ËÁÐÐ ÐÏ 1 ÒÁÚ × ÄÅÎØ…
ÎÁÍ ÔÏÖÅ × ÐÒÉ×É×ÏÞÎÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ÔÁËÉÅ ÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ×ÉÄÉÍÏ ÚÁÂÙÌÉ, ÞÔÏ ×ÍÅÓÔÏ ×ËÏÌÁ ÇÒÅÔØ ÎÅÌØÚÑ, ÄÁ ÅÝÅ ÐÙÔÁÌÉÓØ ÄÉËÔÏ×ÁÔØ ËÁËÉÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ËÏÇÄÁ ÎÁÍ ÄÅÌÁÔØ, Õ ÎÁÓ Ó×ÏÑ ÓÈÅÍÁ
ËÁË ÜÔÏ Ó×ÏÑ ÓÈÅÍÁ?×Ù ÅÅ ÓÁÍÉ ÐÒÉÄÕÍÁÌÉ?)) 
 ÍÙ ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×ÕÅÍÓÑ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑÍÉ ÐÅÄÉÁÔÒÏ×. 
 Ñ ÄÕÍÁÀ × ÐÒÉ×É×ÏÞÎÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ×ÁÍ ÎÉÞÅÇÏ ÐÌÏÈÏÇÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÈÏÔÑÔ)
ÎÅÔ, ÎÁÍ ÅÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ Ó×ÏÊ ÐÅÄÉÁÔÒ, ËÏÔÏÒÙÊ × ÏÔÌÉÞÉÉ ÏÔ ÐÅÄÉÁÔÒÁ × ÐÒÉ×É×ÏÞÎÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ÚÎÁÅÔ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÍÏÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ. ñ ÎÅ ÐÉÓÁÌÁ, ÞÔÏ × ÐÒÉ×É×ÏÞÎÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ÈÏÔÑÔ ÎÁÍ ÐÌÏÈÏÇÏ 🙂 ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÓÞÉÔÁÀ, ÞÔÏ ÐÒÉÐÒÁ×ÏÞÎÙÊ ÏÓÍÏÔÒ ÐÏÌÎÏÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÉÅ Ï ÚÄÏÒÏרŠÒÅÂÅÎËÁ
ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÏ É ÐÒÏÓÑÔ ÐÒÉÈÏÄÉÔØ Ó ËÁÒÔÏÞËÏÊ ÎÁ ÐÒÉ×É×ËÕ… 
 ÎÏ ÐÅÄÉÁÔÒ ËÏÎÅÞÎÏ ÚÎÁÅÔ ÌÕÞÛÅ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÎÉ ÒÁÚÕ ÓÈÅÍÁ ÐÅÄÉÁÔÒÁ ÎÅ ÒÁÓÈÏÄÉÌÁÓØ ÓÏ ÓÈÅÍÏÊ ÃÅÎÔÒÁ.
ÔÁË Ó ËÁÒÔÏÞËÏÊ É ÈÏÄÉÌÉ. ïÎÁ ÔÏÌØËÏ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ ÚÁÐÉÓÉ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ É ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÏÂÝÅÇÏ ÁÎÁÌÉÚÁ ËÒÏ×É. á ÍÎÅ ÎÁÄÏ Ä×ÏÉÈ ÐÒÉ×É×ÁÔØ, ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÍÎÏÇÏ ÌÅÔ ÎÅ ÐÒÉ×É×ÁÌÉ, Á Ó ÎÉÍ ×ÓÅ ÓÌÏÖÎÏ, É ÍÌÁÄÛÕÀ ÍÙ ÔÏÌØËÏ × ÇÏÄ ÎÁÞÁÌÉ ÐÒÉ×É×ÁÔØ É ÂÕÄÅÍ ÄÅÌÁÔØ ×ÓÅ ÍÅÄÌÅÎÎÏ, ÎÏ ×ÅÒÎÏ, ÐÏÜÔÏÍÕ É ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÅÍÓÑ Ó ÔÅÍÉ, ËÏÍÕ ÄÏ×ÅÒÑÅÍ É ×ÓÅ ÐÏ ÓÔÏ ÒÁÚ ÐÅÒÅÐÒÏ×ÅÒÑÅÍ.
×ÓÅ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ!ÔÏÖÅ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÔÏÒÏÐÉÍÓÑ Ó ÐÒÉ×É×ËÁÍÉ.
íÙ úÉÒÔÅËÏÍ ÇÏÔÏ×ÉÍ ÒÅÂÅÔÑ Ë ÐÒÉ×É×ËÅ, ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ ÄÏ ÐÒÉ×É×ËÉ ÄÁÅÍ. ÷ÏÔ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÇÕ Õ ÖÅÎÙ ÓÐÒÏÓÉÔØ.
ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÔÏÖÅ ÎÕÖÎÏ ÄÁ×ÁÔØ 3-5 ÄÎÅÊ
ÎÁÍ ÏÂßÑÓÎÉÌÉ ÔÁË (ÄÅÌÁÅÍ ÐÒÉ×É×ËÉ ÍÙ × äÁÎËÏ) ÅÓÌÉ ÒÅÂÅÎÏË ÁÌÌÅÒÇÉÞÎÙÊ ÅÇÏ ÎÕÖÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔ, ÅÓÌÉ ÎÅÔ, ÔÏ ÎÅÔ.
Õ ÎÁÓ ËÁÖÉÓØ ÂÙÌÏ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅ 3-Ê ÐÒÉ×É×ËÉ. ñ ÐÒÉÌÏÖÉÌÁ ÞÉÓÔÙÊ ÌÉÓÔ ËÁÐÕÓÔÙ ÎÁ ×ÅÞÅÒ, ÐÏÔÏÍ ÚÁÂÉÌÁ. ÷Ó£ ËÁË-ÔÏ ÓÁÍÏ ÒÁÓÓÏÓÁÌÏÓØ 🙂 ñ ×ÏÔ ÐÏÍÎÀ, ËÁËÁÑ ÆÉÇÎÑ ÂÙÌÁ ÎÁ ÍÅÓÔÅ 2-Ê ÐÒÉ×É×ËÉ, ÜÔÏ ÄÁ..ÂÏÌØÛÏÅ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÂÙÌÏ. îÅ Ó ÇÒÅÃËÉÊ ÏÒÅÈ, ÎÏ ÇÄÅ-ÔÏ ÒÑÄÏÍ. óËÁÚÁÌÉ, ÍÏÌ ÂÕÄÅÔ ÈÏÄÉÔØ – ÐÒÏÊÄ£Ô. ôÁË É ÓÌÕÞÉÌÏÓØ. 
 á ÐÒÏ ÍÏÞÉÔØ – Ñ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË ÏÂÙÞÎÏ ÎÅ ÍÏÀ. îÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ Õ ×ÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÓÏ×ÐÁÌÏ. 
 ÷Ó£ ÈÏÒÏÛÏ ÂÕÄÅÔ 🙂 ÍÁÖØÔÅ ÆÅÎÉÓÔÉÌÏÍ, ÄÅÌÁÊÔÅ ÊÏÄÎÕÀ ÓÅÔÏÞËÕ, ÄÅÔÓËÉÍ ËÒÅÍÏÍ ÍÏÖÎÏ ÐÏÍÁÚÁÔØ – ÈÏÒÏÛÏ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÅÔ ÍÅÎÑ ÌÉÞÎÏ – “ÞÅÍ-ÔÏ ÐÏÍÁÚÁÌÁ” 🙂
õÇÕ, ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÍÁÚÁÔØ/×ÔÉÒÁÔØ, Á ÌÅÇÏÎØËÏ ÎÁÎÏÓÉÔØ.. á ÔÏ ÒÁÓÞÅÛÅÔ))
ÄÁ Ñ ×ÏÏÂÝÅ ÔÁËÉÅ “ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÙÅ” ÍÅÓÔÁ ÔÒÏÇÁÔØ ÂÏÀÓØ, ÂÏÌØÎÏ Ö ÍÏÇÕ ÓÄÅÌÁÔØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÁ, ÔÉÈÏÎØËÏ ÎÁÎÏÛÕ 🙂
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
 ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
 ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
 ïÔ×ÅÔÏ×
îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ Ò.140
 îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ ÂÅÌÏÒÕÓÓËÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ, Ò.140. ïËÁÚÁÌÏÓØ ÛÉÒÏËÏ ÎÁ ÈÕÄÅÎØËÕÀ ÄÅ×ÏÞËÕ. 
ãÅÎÁ: 700 ÒÕÂ.
ìÁËÏ×ÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ, Ò.25
 âÏÔÉÎËÉ ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ.
 òÁÚÍÅÒ 25, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 15,5 ÓÍ.
 ðÏÓÍÏÔÒÅÔØ/ÐÏÍÅÒÉÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ (óÏÃÇÏÒÏÄ 2), ÂÅÚ ÐÒÉÍÅÒËÉ – ÐÌ.çÏÒØËÏÇÏ,… 
ãÅÎÁ: 300 ÒÕÂ.
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник
