После прививки от гриппа можно ли гулять на улице

Молодые мамы недоумевают, почему с ребенком нельзя гулять на улице после прививки, если малыш весел и не испытывает недомогания. У медиков по этому вопросу мнения расходятся. Одни категорически запрещают прогулки, другие считают, что свежий воздух помогает ребенку быстрее восстановиться после вакцинации.

Что происходит при вакцинации?

Целью любой прививки является повышение иммунитета ребенка, усиление защитных сил организма. В вакцине содержится штамб вируса, он попадает в кровоток, происходит принудительное заражение малыша. Активизируются иммунные клетки, они начинают продуцировать антитела. В первые дни после введения вакцины самочувствие ребенка может ухудшиться из-за жизнедеятельности вирусов:

• пропадает аппетит;
• малыша тошнит;
• растет температура.

К этим симптомам недомогания можно добавить ослабленный вирусами иммунитет. Все в комплексе повышает риск проникновения инфекции в организм ребенка. Именно поэтому малышу после прививки нежелательно посещать людные места. Эту рекомендацию медиков нужно брать во внимание.

График прививок

Утвержден общий график детских прививок. Он распространяется на детей с рождения и до достижения ими 14 лет.

Правила, которые необходимо соблюдать после вакцинации

Кишечник отвечает за иммунитет. Малышу нужно уменьшить объем принимаемой пищи в течение 2 суток (включая день прививки). Родители должны спокойно относиться к ухудшению аппетита. Нельзя принуждать его есть силой.

В первые дни малыша кормят жидкой пищей. Лучше если у нее не будет ярко выраженного вкуса.

Продукты-аллергены из рациона ребенка исключают полностью. Если он на грудном вскармливании, то и мама должна от них отказаться.

За 2-3 дня до прививки ребенку перестают давать витамин D. Это ограничение действует еще 5 суток после вакцинации. Эта мера уменьшает вероятность аллергических реакций. Чтобы в организме ребенка не нарушился баланс кальция, ему, по рекомендации врача, в эти дни дают глюконат кальция.

Перечень правил, которых нужно придерживаться после прививки:

• не купать в этот день;
• одевать малыша по погоде, чтобы он не потел;
• не посещать во время прогулки людные места на протяжении 3 суток;
• исключить контакты с больными людьми.

Сколько необходимо воздерживаться от прогулок на свежем воздухе

После прививки самочувствие малыша определяется качеством вакцины, состоянием его здоровья, условиями введения препарата. Обычно врач дает родителям точные рекомендации о том, на какой день прогулки разрешены. В любом случае ограничение действует не более 3 суток.

Когда ребенку после прививки нельзя идти на улицу

За ребенком необходимо наблюдать, любые отклонения в его поведении могут говорить об осложнении после прививки. Прогулку необходимо отложить в следующих случаях:

• поднялась температура, на градуснике больше чем 37,5 °С;
• малыш капризничает, не играет, быстро устает;
• аппетит отсутствует;
• конечности холодные;
• увеличены лимфоузлы;
• на участке тела, куда вводили прививку, есть уплотнение, покраснение или появились высыпания.

После прививки АКДС

На протяжении 3 суток после введения вакцины все защитные силы малыша направлены на борьбу с новым штаммом вируса, поэтому могут не справиться с дополнительной инфекцией, подхваченной ребенком во время прогулки. У большинства мам после прививки возникает непреодолимое желание укутать ребенка, надеть на него как можно больше теплой одежды. Это не защищает его от бактерий и вирусов.

Он перегревается, потеет, у него растет температура. Это после прививки АКДС может стать причиной осложнения.

Летом в теплую безветренную погоду гулять в безлюдных местах не опасно. Комфортная для прогулки температура воздуха 20-22 °C. В мороз, ветер, дождь лучше воздержаться от посещения улицы. После АКДС нельзя 3 дня гулять даже при незначительном повышении температуры тела.

От гепатита

Если ребенок здоров, то прививка от гепатита не должна приводить к резкому повышению температуры. Хорошее самочувствие ребенка в день прививки от гепатита позволяет гулять в обычном режиме. На купание также нет ограничений.

От полиомиелита

Введение в организм полиомиелитной вакцины не сопровождается повышением температуры. Ребенка после прививки от полиомиелита можно без опаски выводить на прогулку начиная с первого дня.

От краснухи, свинки и кори

Водные процедуры и прогулки разрешены с первого дня. Осложнения возможны, но их признаки могут появиться только через 2 недели. При ухудшении самочувствия малыша необходимо показать доктору.

От гриппа

Период возникновения осложнений длится 72 часа (3 суток). После прививки от гриппа стоит выполнять рекомендации:

• 2-3 дня ограждать от активных игр, физических упражнений;
• отложить на 2 дня купание;
• гулять можно.

БЦЖ

Эту прививку здоровым детям делают в роддоме. Область введения — левое плечо. Запрет на водные процедуры действует 1 день. Начиная со 2 дня после прививки купание разрешено. Нельзя оказывать механическое воздействие на место укола, вода не вызывает негативных реакций.

Манту

Это не прививка, а проба, ее результат проверяют спустя несколько дней. Пока медики не оценили реакцию организма малыша на вакцину, мочить место введения лекарства нельзя, а значит, купание в этот период запрещено.

«Диаскинтеста»

Пробу делают для выявления туберкулеза. «Диаскинтеста» не сопровождается высокой температурой. Прогулки не входят в перечень ограничений, гулять ребенку можно со дня вакцинации.

«Пентаксим»

Этот вид вакцинации не исключает побочных явлений. Их вероятность увеличивается при ревакцинациях, так как в организме малыша количество антител с каждым разом увеличивается. По статистике, чаще всего температура повышается после 4-й ревакцинации.

Воздерживаться от прогулок нужно сутки. Если за это время значительного роста температуры не наблюдается, прогулки можно возобновить. Желательно на улице находиться в хорошую погоду без дождя, ветра, снега.

«Превенар»

Гулять можно, но не допускать общения с другими детьми. Для малыша любой контакт с человеком, носителем пневмококковой инфекции, опасен. Купать после прививки «Превенар» нельзя сутки.

Можно ли гулять после прививки в жару?

Если жарко на улице, то и в квартире температура воздуха растет. При отсутствии кондиционера в помещении бывает менее комфортно, чем на улице. В этом случае прогулка принесет пользу, ее продолжительность не должна превышать 1-1,5 часа. Гулять с ребенком необходимо в тени деревьев или строений.

Как одевать ребенка для прогулок

Одежда, подобранная по погоде, помогает поддерживать оптимальную температуру тела. В жару она снижает риск перегрева, в мороз не допускает переохлаждения. Привитый малыш не должен потеть во время прогулки, поэтому нельзя надевать на него много теплых вещей.

Возможные осложнения после прививок

Негативные последствия вакцинации выражаются по-разному. Они могут проявиться отеками, кожными высыпаниями, другими аллергическими проявлениями. Вакцина может вызвать сильную лихорадку, резкое повышение температуры тела.

У некоторых детей в первые 24 часа после введения вакцины возникают судороги. Если малыш предрасположен к осложнениям такого характера, то от прогулок нужно на несколько дней отказаться.

Как следует себя вести при появлении побочных реакций

Пока температура держится в пределах 38 °С, жаропонижающие лекарства ребенку не дают. Если она продолжает расти, сбить ее помогут препараты:

• «Ибупрофен»;
• «Парацетамол»;
• ректальные свечи «Тайленол» или «Панадол».

При симптомах аллергии малышу можно дать препараты «Зиртек», «Фенистил». После вакцинации не рекомендуют к применению антигистаминные средства, вызывающие сухость слизистых тканей («Тавегил», «Супрастин»). Сутки после любой вакцинации за малышом наблюдают. Через 24 часа часовая прогулка в уединенном месте принесет только пользу, если за это время негативных реакций со стороны детского организма не последовало.

Вакцинация – эффективная профилактическая мера, которая позволяет людям защититься от различного рода инфекций и избежать тяжёлых заболеваний, в том числе гриппа. Однако прививание не проходит бесследно: оно может вызывать некоторые побочные эффекты. Знание того, что нельзя делать после прививки от гриппа, поможет человеку минимизировать ущерб для собственного здоровья.

Первые инструкции

Покидать больницу или медпункт сразу после прививания не рекомендуется. Каждый индивидуальный организм откликается на вакцину по-своему, и первые 20-30 минут отводятся на адаптацию. Лучше переждать это время в больнице (или на её территории), чтобы в случае возникновения непредвиденной реакции медперсонал мог оказать пациенту помощь.

Обратите внимание: если ранее человек переносил вакцинацию легко, без осложнений, то адаптация не обязательна. Однако детям и людям с хроническими заболеваниями она необходима.

Влияние вакцинации на самочувствие

Попадание в человеческий организм ослабленного или убитого вируса вызывает ответную реакцию. Иногда она может быть мгновенной, но чаще проявляется лишь спустя несколько часов.

Обратите внимание: статистика зафиксировала, что в России после прививания у 1 % людей появляются общие побочные эффекты, а у 4 % – местные.

Основные проявления реакции на вирус гриппа:

• повышение температуры тела до 37,5⁰С;
• озноб, ощущение холода в кистях и ступнях;
• общая слабость;
• быстрая утомляемость;
• плохой аппетит;
• потливость;
• слабый сон или бессонница.

В месте укола могут наблюдаться:

• покраснение;
• зуд, высыпание (признаки возможной аллергии);
• воспаление;
• лёгкое набухание;
• уплотнение;
• болезненные ощущения.

Данные симптомы являются подтверждением того, что у человека вырабатывается иммунитет к гриппу. Как правило, ответная реакция на вакцину длится не более суток и проходит без серьёзных осложнений.

Обратите внимание: детский организм более восприимчив к действию раздражителей, а потому перечисленные симптомы чаще (и ярче) появляются у детей.

Список запретов

Вакцинация вынуждает человека на несколько дней перестроить свой образ жизни и воздержаться от многих привычных вещей.

Всем, кто привился от гриппа, не рекомендуется:

Посещать баню или сауну, нырять в прорубь.

Резкие перепады температур, переохлаждение и перегревание воспринимаются организмом как сильный стрессовый фактор. Поэтому любые водные процедуры, кроме стандартного купания, строго запрещены. Походы на аквааэробику или в плавательную секцию тоже придётся отложить на пару дней.

Купаться в открытых водоёмах.

Вода в реке, пруду или озере содержит в себе множество патогенов, которые могут проникнуть через свежую рану – место укола. Развитие воспалительных процессов обеспечено в 70 % случаев.

Находиться в толпе.

Большое скопление людей опасно для привитого тем, что каждый отдельный человек является потенциальным источником болезни. В поствакцинальный период иммунитет пытается побороть введённый с вакциной вирус, а потому теряет способность бороться с прочими возбудителями. В это время встреча с переносчиками болезней может негативно сказаться на здоровье пациента.

Устраивать/посещать вечеринки.

Кроме большого количества людей на вечеринках существует ещё одна опасность – соблазн выпить. Как показывает практика, не всем удаётся побороть это желание.

Пробовать экзотические блюда и знакомиться с новой кухней.

Неизвестно, как пищеварительная система отреагирует на новые необычные блюда – интоксикация, аллергия. Поэтому в период уязвимости лучше воздержаться от кулинарных экспериментов.

Заниматься спортом и активной физической деятельностью.

Сильная нагрузка на тело быстро выматывает. За усталостью следует ухудшение самочувствия, возможны даже кратковременные обмороки. Спортивные соревнования, тренировки, генеральную уборку, стирку (ручную) – все эти мероприятия необходимо отложить. На протяжении 2-4 дней человеку лучше оставаться в покое.

Покидать город.

Симптомы гриппа могут проявиться внезапно, когда рядом не будет помощи. Легче всего последствия прививания переносятся в тихой, спокойной домашней обстановке. В городе есть возможность посетить врача при неожиданных осложнениях. Поэтому пару дней после вакцинации лучше оставаться дома.

Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций минимизирует риск заболеть.

Также в течение 10 дней после прививания человеку запрещается сдавать кровь в качестве донора. В крови пациента сохраняется введённый с вакциной вирус. Люди, нуждающиеся в переливании крови, физически слабы. Попадание вируса в их уязвимый организм спровоцирует развитие болезни и может повлечь за собой летальный исход.

Анализы крови, сданные в поствакцинальный период, покажут ложный результат.

Алкоголь

Взрослые люди, привитые от гриппа, интересуются, можно ли употреблять алкоголь после вакцинации. Врачи отвечают строгим запретом, и тому есть несколько логичных объяснений:

1. В поствакцинальный период человек должен пребывать в спокойном состоянии. Физическое или нервное перевозбуждение, вызванное алкоголем, противопоказано – этот фактор снижает действенность прививки почти вдвое.
2. Одним из побочных эффектов прививки от гриппа является слабость. Алкоголь лишь усугубит физическое состояние человека: усилится головокружение, ощущение «ломки» костей, боль в мышцах.
3. Употребление спиртных напитков повышает риск развития болезни. Алкоголь ослабляет иммунитет, поэтому организм не сможет побороть вирус, полученный вместе с вакциной. Произойдёт заражение гриппом.

Таким образом, спиртное усиливает болезненное состояние пациента, а также сводит на «нет» всю профилактику.

Иммунологи советуют воздерживаться от употребления алкоголя на протяжении трёх суток после вакцинации. Нельзя после прививки пить «слабые» спиртные напитки, энергетики, безалкогольное пиво и квас – они тоже уменьшают эффективность вакцинации.

Питание

Прививание часто влечёт за собой дисфункции желудочно-кишечного тракта, а потому 3-4 дня его лучше не перегружать.

После введения вакцины рекомендуется  на час воздержаться от употребления еды. На ближайшие пару дней стоит исключить из рациона жирную, тяжёлую пищу, пустые углеводы (сладости, чипсы), газировку, кофе.

Мясо долго переваривается и создаёт ощущение перегруженности в желудке, поэтому предпочтение лучше отдать овощам и фруктам, кашам, бульону. Жареные блюда можно заменить приготовленными на пару.

Злоупотребление вредными продуктами и переедание – частые причины тошноты, боли в желудке, расстройства.

В период реабилитации нужно пить много воды.

Общение с внешним миром

Как уже говорилось, активный отдых после вакцинации может повлечь за собой неприятные последствия.

В последующие 2-3 дня врачи рекомендуют выходить на прогулки в зелёную зону (парк, сквер). Такая обстановка полезна для здоровья, при этом минимизируется контакт с окружающими людьми.

После прививки не помешает взять день отгула, чтобы дать организму восстановиться. Вакцинация подавляет как физическую, так и мозговую активность, поэтому работоспособность человека в эти дни тоже падает.

Купание

Некоторые врачи разрешают пациентам принять душ в день вакцинации при условии, что те не будут растирать место укола мочалкой. Однако, когда речь идёт о маленьком ребёнке, лучше избежать попадания воды на его ранку. Малыша можно обтереть полотенцем, смоченным в тёплой воде. За один вечер рана затянется, и уже на следующий день купание не представит никакой опасности.

Лекарства

После прививки от гриппа приём некоторых лекарственных средств может нанести вред здоровью человека.

В идеале, прививаться должны лишь здоровые люди. Простуда, недомогание, повышенная температура и обострение хронических заболеваний являются противопоказаниями к вакцинации. Однако бывают ситуации, когда приём лекарств необходим.

Это относится к антигистаминным средствам. Детям и взрослым после прививания не рекомендуется пить «Супрастин» и «Тавегил». Данные препараты дезактивируют выработку слизи дыхательными путями. Вследствие этого нарушается защитная функция бронхов, исчезает основной фактор, препятствующий проникновению аллергенов и патогенов внутрь. При таких условиях риск заболеть возрастает в несколько раз.

Поэтому «Супрастин» лучше заменить на «Зиртек», «Фенистил».

Также необходимо исключить употребление витамина D в последующие 5 суток после прививки. Связано это с тем, что витамин D провоцирует дисбаланс кальция и большую чувствительность к аллергенам.