Ребенок боится прививок и уколов
: Время прочтения:
Для многих детей и родителей поход в поликлинику становится испытанием. Особенно, когда речь идет о болезненных процедурах. Ребенок боится уколов или ребенок не дает лечить зубы — что делать?
Мы поговорили с детским педагогом-психологом, кандидатом психологических наук, ведущим «Архитектурной школы им. Папы Карло» Олегом Борисовичем Зерницким о том, как помочь ребенку дошкольного или младшего школьного возраста справиться со страхами перед визитом ко врачу. В статье вы найдете 6 способов, как отучить ребенка бояться уколов и других медицинских процедур.
Даже к врачу еще не идем, а глаза уже мокрые
К чему относится страх врачей? Это психическое расстройство или просто эмоция?
В Европейской культуре считается, что бояться стыдно. Мальчиков и девочек иногда стыдят за слезы в кабинете врача: «Ты же уже взрослый!», «Вон, Петя не плачет, а ты!». Но страх — важнейшая базовая эмоция. Она защищает нас от опасных, травматичных действий и ситуаций. Не заставляйте ребенка подавлять переживания, помогите ему стать хозяином страха.
Как формируется страх? Почему дети боятся уколов, а взрослым можно и нужно говорить с ними о боли?
Начнем с того, как формируется страх. Чаще всего сильный страх перед медицинскими процедурами начинает формироваться у малыша с одного года до трех лет. В том числе из-за поведения родителей, которые не пытаются объяснить ребенку, что с ним будет происходить. Получив однажды негативный опыт, ребенок боится прививок — что делать родителям теперь? В принципе, всё просто.
Если предполагается, что ребенку будет больно, честно скажите ему об этом. Сравните ощущения с уже знакомыми: «Чуть больнее, чем укус комарика», «Будто тебя ущипнули».
Страх врачей — на самом деле страх недоверия к миру. Для ребенка безопасность — это во многом предсказуемость. Вот почему так важно быть честным с малышом и на понятном ему языке (игры, творчества, мультфильмов) объяснять, что его ожидает, а также зачем это нужно («чтобы не болели зубки», «чтобы не заразиться»).
Если предполагается, что ребенку будет больно, честно скажите ему об этом. Сравните ощущения с уже знакомыми: «Чуть больнее, чем укус комарика», «Будто тебя ущипнули».
6 способов, чтобы ребенок не боялся врача
Как мы уже сказали, важно говорить правду. Но для ребенка просто услышать объяснение недостаточно. Ему важно все эмоционально отыграть.
Предлагаем вам шесть способов, рекомендованные психологом, чтобы подготовить ребенка к визиту в поликлинику. Заняться этим стоит заранее: за день-два до визита ко врачу.
Выбирайте способ, который понравится ребенку — он должен поддержать инициативу. Не заставляйте делать то, что он не хочет.
1 Обыгрываем страх: «Давай поиграем в доктора?»
Если ребенок боится врачей, разыграйте с помощью игрушек и кукол ситуации, которые будут происходить с ребенком в поликлинике или больнице.
Для этого подготовьте подходящие игрушки и, если есть возможность, медицинские принадлежности.
Что делать, если ребенок боится стоматолога? Подойдут игрушки, у которых открывается рот, а лучше — видны зубы. Если ребенку предстоит укол — игрушечный или даже настоящий шприц.
Выбирайте способ, который понравится ребенку — он должен поддержать инициативу. Не заставляйте делать то, что он не хочет.
В процессе игры вы можете меняться ролями. Сначала вы лечите игрушку, потом малыш становится пациентом, а вы доктором, и наоборот. Обыграйте страх.
Возьмите литературное произведение или мультфильм по теме, если сложно придумать сценарий игры самостоятельно,. Например, «Чего боялся Петя» С. Маршака или любимый всем нами советский мультфильм «Про бегемота, который боялся прививок».
Почитайте, посмотрите, а затем разыграйте по ролям вместе с членами семьи. После обсудите с ребенком, чего боялись персонажи, почему им стоило пойти к доктору, и что после этого должно произойти.
2 Рисуем страх и позитивный образ доктора
Вы можете предложить малышу нарисовать добрый образ Доктора Айболита или другого хорошего сказочного или реального доктора. При этом важно, чтобы ребенок прорисовал важные черты и атрибуты (одежду врача, шприц, его помощников, пациентов).
Хорош также метод «рисование страха». Так ребенок приобретает чувство превосходства над ним. Пусть нарисует не только сам страх, но и себя рядом с ним, большого, вооруженного щитом и мечом, готового победить.
Объяснить работу врача можно на игрушках. Зубастый динозавр — как раз для игры в стоматолога
3 Разбираем страх на части и манипулируем его предметами
Для преодоления страха перед медицинскими процедурами очень подходит метод «анатомирование страха». Когда предмет, который пугает больше всего, разбирается на составные части.
Здесь важно объяснить, для чего нужна та или иная деталь, что и зачем будет делать доктор с этим предметом.
В качестве примера отлично подходит шприц. Разбирайте его. Показывайте и говорите ребенку: «Это канюля, это иголочка, сюда будет вводится лекарство». Затем на игрушках или на членах семьи показывайте примерный порядок действий: взятие крови, укол.
4 Релаксируем в ожидании процедуры
День настал, вы пришли в поликлинику и ждете процедуру. Здесь важно научить ребенка снимать эмоциональное напряжение. Возьмите с собой игрушку-антистресс (подойдет самодельный мешочек с крупой), набор для рисования (можно научиться рисовать кляксы кисточкой с краской, а потом придумывать, на что они похожи). В общем, любое приятное для малыша занятие, которое поможет его расслабить.
5 «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка!»
А может вы тоже боитесь? Маленьким детям очень передается напряжение и тревога их родителей. Если вы сами нервничаете перед визитом, постарайтесь это контролировать. Спокойная, уверенная в безопасности происходящего мама — половина спокойствия у ребенка. Волнуетесь? Используйте принесенные с собой игрушки и краски и для своего расслабления тоже.
6 Последний рывок: будьте с ребенком, если возможно
Вы зашли в кабинет врача, осталось пережить саму процедуру. Как помочь ребенку?
Если дети боятся врачей, в первую очередь надо соблюдать договоренности. Если обещали держать ребенка за руку — держите. Если говорили, что будете рассказывать сказку — рассказывайте.
Конечно, ваше присутствие на процедуре не всегда возможно. Прежде, чем что-то пообещать, подумайте об этом.
Соблюдайте договоренности. Если обещали держать ребенка за руку — держите. Если говорили, что будете рассказывать сказку — рассказывайте.
Если ребенок расплакался в кабинете перед процедурой, спокойно объясните врачу, что вам нужно выйти и немного успокоиться. Поговорите с ребенком. Обнимите его. Скажите, что вы рядом и разделяете его страхи, готовы его поддержать.
Как снять напряжение после визита ко врачу
Выйдя из кабинета, обсудите с ребенком его чувства и все, что с ним происходило. Обязательно похвалите его за смелость. Расскажите, как такое же происходило с вами, что вы чувствовали в тот момент.
Отличным вознаграждением за терпение для ребенка станет совместный поход в парк, в кино или в кафе (это более уместное поощрение, чем покупка игрушки, которая делает ситуацию похожей на сделку).
Будьте здоровы!
Источник
Для родителей, чей ребенок боится идти к врачу и получить укол, любая возможность превратить это событие в менее суровые испытания стоит усилий.
Слезы и крики являются частью родительства, и специально готовится для каждого похода к педиатру может показаться сложной и утомительной задачей. Тем не менее, важно помнить , что вакцины могут помочь защитить своего ребенка от четырнадцати серьезных и потенциально смертельных, заболеваний . Укол может немного болезнен, но болезнь существенно хуже.
К счастью, существуют методы, которые родители могут использовать, чтобы сохранить своего ребенка спокойным перед, во время и после укола.
1. Спокойное отношение начинается с родителей.
Вы не можете понять этого, но если вы сами напряжены или обеспокоены тем, что ваш ребенок может испытать негативные эмоции, то это состояние передается ребенку. Поездка к врачу должна быть такой же , как поездка в продуктовый магазин или почтовое отделение.
2. Не врите.
Очень заманчиво использовать выдумку для того, успокоить вашего ребенка перед кабинетом врача или сказать, что “будет не больно”. Однако, как только используется ложь, она вызывает недоверие, которое делает будущие визиты к педиатру хуже. Лучше быть честным о вашей поездке к врачу и подчеркнуть, что этот визит является нормальной частью взросления.
3. Объясните , почему уколы очень важны.
Иногда дети сильно расстроены, потому что они не понимают, почему уколы нужны. Конечно, родители должны будут адаптировать это объяснение к возрасту своего ребенка, но объясняя, что уколы делают ребенка здоровым и сильным – как есть овощи или чистить зубы – это может помочь при посещении врача.
4. Практика до назначения.
Ролевая игра, опыт получения укола “понарошку” является отличным способом, чтобы продемонстрировать, что будет происходить в кабинете врача. Родители часто считают, что уколов с помощью ребенка плюшевого мишку или другую игрушку, можно показать, как все это происходит. Можно принести ту же игрушку собой перед процедурой, что бы ребенок мог держать её, или врач мог продемонстрировать манипуляцию предварительно на ней.
5. Будьте честны о том, что будет происходить.
Да, уколы могут быть болезненны, но вы знаете, что боль будет длиться только в течение нескольких секунд. Совершенно нормально, признаться ребенку, что может быть некоторая боль, но успокоить их, тем что это не будет длиться долго, и вы можете держать ребенка на коленях или на руке все время.
6. Поговорите с врачом о планировании.
Попросите доктора по возможности выстроить схему уколов так, что минимизировать походы к врачу.
7. Спросите о обезболивающих кремах.
Большинство врачей не найдут это необходимым, потому что боль от укола коротка, но если ваш ребенок чувствовать себя особо расстроенным фактом укола, такой крем может быть доступен, чтобы помочь уменьшить чувствительность места иньекции. Знание того, что “специальный” крем используется для уменьшения боли может само по себе успокоить ребенка.
8. Если возможно, возьмите с собой братика , сестричку или другого ребенка.
Видя дружелюбное лицо в незнакомой обстановке может помочь утешить страдания. Старшие братья и сестры могут успокоить младших братьев и сестер, а младшие могут помочь отвлечься от того, что происходит.
9. Продолжайте отвлекать.
Все, что может отвлечь вашего ребенка при получении укола может быть весьма полезным. Книги, игры, наклейки, раскраски, музыка или видео воспроизводится на телефоне может отвлечь внимание от врача или иглы.
10. Дайте оценку.
Поощряйте и хвалите ребенка на протяжении визита врача. Скажите, что вы гордитесь им, и что он очень храбрый, это может помочь облегчить стресс, дети могут чувствовать, что они достигли чего-то важного.
11. Позволяйте врачу успокаивать вашего ребенка
Родители привыкли держать контроль над ситуацией, когда их ребенок расстроен, но это совершенно нормально, когда медперсонал помогает сохранить ребенку спокойствие.
12. Награды работают!
Леденец или другой маленький приз после введения прививки – это работает. Некоторые родители планируют поездку в парк, другие увеселения или прогулки по дороге домой.
Dr. Sophia N. Mirviss has been providing exceptional primary care to patients from San Francisco, Berkley, Oakland, Marin County and the SF Bay Area for over 25 years. Pacific Family Practices (PFP) offers flexible hours, immediate appointments, same-day walk-ins, and even urgent care from its San Francisco clinic location. PFP’s board-certified family doctors provide a full range of medical care, including pediatrics, women’s health, internal medicine and urgent care.
Источник, перевод машинный, отредактирован мною (за вежливые указания на неточности и ошибки буду признателен).
От себя. Дети часто неуютно чувстуют себя у врача, поэтому если вам надо поговорить доктором, выслушать и возможно записать рекомендации лучше что бы было двое взрослых.
Источник
Родители нередко сталкиваются с тем, что ребенок боится уколов. Ситуация неприятная и выход из нее нужно искать незамедлительно. Походы к доктору отменить не получится, а постоянный стресс, который малыш испытывает возле медицинского кабинета, нанесет непоправимый вред его здоровью.
Причины возникновения страха
- Ребенка часто пугали врачом и уколами. Это любимая «страшилка» наших бабушек, которые при непослушании грозят ребенку больницей и доктором. В результате, формируется устойчивая связь между врачами, уколами и чем-то плохим и болезненным. Откуда же у малыша появится любовь к тете или дяде доктору?
- Родители сами боятся уколов. Взрослые также нередко испытывают страх перед врачом. Перед каждым посещением поликлиники они нервничают, демонстрируют свое негативное отношение к тому, что там происходит. Взрослые – это пример для ребенка. Если вы так не любите врачей и уколы, то почему их должен любить ребенок?
- Неудачный поход к врачу. Педиатры не всегда бывают вежливыми и добродушными. Иногда малыш капризничает, и врач может прикрикнуть на него. Этот момент может надолго запечатлеться в памяти, и ребенок будет испытывать страх перед медицинскими работниками.
Как видите, причин того, почему дети бояться уколов не так уж и много. Если вам удастся понять, чем вызван страх именно у вашего ребенка, то вам будет легче решить эту проблему.
Возрастные особенности страха
Боязнь уколов появляется в раннем или дошкольном возрасте. Если вовремя не обратить внимание на эту проблему и не скорректировать ее, то страх останется на всю жизнь.
Почему бояться уколов малыш начинает именно в этом возрасте? В этот период активно развивается воображение и эмоциональная сфера (именно с этим связан страх темноты у детей. Подробнее читайте в статье: Ребенок боится темноты>>>)
Дошкольники и дети раннего возраста очень чувствительны и ранимы. Ребенок может начать бояться уколов даже после того, как врач случайно надавил ему руку или повысил голос.
Советы психолога: как справиться с детским страхом уколов
- Перед каждым походом с ребенком в поликлинику готовьте его к этому заранее. Неприятный сюрприз может вызвать бурную реакцию и никакие уговоры не помогут «затащить» малыша в кабинет. Предупреждайте о визите к доктору за несколько дней. Это позволит ему эмоционально настроиться. Кроме этого, после приема, он будет вам больше доверять;
- Объясните ребенку, зачем нужны уколы. Не врите ему, что они абсолютно безболезненные. Не сравнивайте инъекцию с пресловутым комариком. Укол и укус насекомого – это несравнимые вещи. Говорите все как есть – так вы сохраните доверие между собой и ребенком;
- Не пугайте ребенка поликлиникой и уколами. В этом случае вы не сможете нормально посещать медицинское учреждение и делать с сыном или дочкой какие-либо процедуры;
- Постарайтесь говорить со своим ребенком максимально спокойно. Поддерживайте малыша, хвалите за малейшие проявления мужества;
- Во время проведения процедуры, отвлекайте ребенка. Покажите видео на телефоне, дайте в руки любимую игрушку, наклейки, книжку и т.д. Этот прием хорошо работает, если ребенок боится уколов в попу.
Игры в помощь
Что делать, если ребенок боится уколов? Конечно, играть! И начать можно со знаменитой игры «Больница». Для нее вам понадобится набор «Маленький доктор» и игрушки. Предложите ребенку стать врачом и полечить всех кукол, мишек и зайчиков, которые пришли к нему на прием.
Старайтесь, чтобы игра была максимально реалистичной. Если дома есть медицинские атрибуты – смело задействуйте их.
Поменяйтесь с малышом ролями. Теперь врачом будете вы, а он придет к вам на прием. В конце обязательно обсудите со своим чадом, что происходило, что ему понравилось, что нет. Постарайтесь как можно больше говорить о чувствах. Так ребенку будет легче с ними справиться, когда наступит день похода в поликлинику.
Уколы в домашней обстановке
Если у вас есть такая возможность, обязательно ее используйте. Многие дети бояться не самих уколов, а больничной обстановки: белых халатов, пустых стен, холодного помещения, специфического запаха. Все вместе, это отрицательно сказывается на детской психике.
Если есть возможность минимизировать подобный страх, используйте ее. В домашней обстановке ребенок будет легче переносить уколы. Вы можете вызвать на дом медсестру или делать их самостоятельно.
Награда за укол
Вознаграждение – это отличная идея для детей. Заранее договоритесь с ребенком, что после укола в больнице он получит небольшой презент. Это может быть прогулка, сладости, отдых в парке аттракционов. Можно даже устроить лотерею. Напишите на листочках варианты вознаграждения и дайте малышу выбрать один из них. Большинство детей соглашается на то, чтобы немного потерпеть ради обещанного презента.
Помните, что страх уколов не исчезает сразу. Действуйте спокойно и уверенно. Не стоит отказываться от выбранного способа, если после первого раза он не понравился малышу. В этом деле важна тактичность и настойчивость. Конечно, не стоит насильно играть с ребенком в «Больницу», если он категорически отказывается от нее. Вернитесь к игре со временем. Если после нескольких попыток способ не подействовал, пробуйте другой.
На заметку
Поинтересуйтесь у медсестры или врача о наличии обезболивающих кремов или мазей. Как правило, их не предлагают, поскольку боль от укола краткосрочная. Однако для слишком чувствительных малышей – это настоящее спасение. Скажите ребенку, что это волшебная мазь, которая сделает укол не таким неприятным.
Читайте также:
- Как заставить ребенка слушаться?
- Ребенок боится мух
- Как развить самостоятельность у ребенка?
Источник
Первые прививки ребенку делают еще в роддоме, и младенец не сохраняет это в памяти. Но потом малыш растет, и ему совсем не нравится, когда незнакомая тетя в униформе направляется к нему с непонятной штукой в руках, подозрительно ласково улыбаясь. Еще более подозрительно выглядят ее уверения — «Не бойся, это не больно!».
Все. В этот момент у ребенка включается реле паники, сирена крика и генератор случайных пинков и взмахов руками. Некоторые еще и кусаются, наглядно подтверждая теорию Дарвина о том, что все мы произошли от животных.
Небывалым чудом выглядят отдельные уникальные дети, которые не скандалят в прививочном кабинете. Могут поморщиться, тихонько всплакнуть, а некоторые вообще воспринимают все происходящее стоически.
Как умудряются родители этих героев подготовить их к вакцинации так правильно? MedAboutMe открывает секреты.
А надо ли вообще «мучить» ребенка проведением вакцинации?
Сомнения родителей передаются ребенку, поэтому очень важно, чтобы взрослые понимали важность вакцинации для будущего здоровья детей. Если у мамы и папы есть вопросы по поводу прививок, необходимо не отмахиваться от них, а изучить вопрос досконально — так, чтобы стала понятна цель вакцинации и то, как прививки действуют.
После этого родителям будет проще рассказать детям что и зачем предстоит сделать, и как это важно.
Если не хватает собственных знаний или умений делиться ими в доступной ребенку форме, можно выбрать один из следующих путей:
- попросить, чтобы педиатр или воспитатель сделали это за вас;
- предложить ребенку вместе прочитать детскую книжку, в которой рассказывается в игровой форме о вакцинации.
Одной из таких книжек является веселый комикс «Как Паша заболел корью». Автор книги — мексиканский вирусолог Сюзанна Лопез, изучающая ротавирусы.
В книжке с картинками доктор Лопез постаралась простыми словами рассказать о том, как работает иммунная система человека, как ведут себя вирусы и бактерии, попав в организм, и почему лейкоцитам проще распознавать «врага» после прививки.
К тексту можно придраться с точки зрения корректного изложения научных фактов, но для детского уровня это не особенно важно, главное — понять, зачем нужно идти к врачу и делать очередную прививку.
Некоторые энтузиасты даже сочиняют и записывают детские песни про всякие важные вещи. В том числе и про иммунизацию. В песенке Ксении Жеглой и Петра Киселева рассказывается о том, почему цивилизацию спасет иммунизация, а всю нашу галактику — вакцинопрофилактика. Правда, есть некоторые сомнения в том, что дети смогут понять текст куплетов: они произносятся слишком быстро и изобилуют «трудными» словами. Если ребенок музыкальный и любит петь, мама с папой могут помочь чаду разучить эту песню, попутно объясняя все непонятные слова. Заодно и словарный запас расширится.
Как готовить ребенка к прививкам?
Младенцы не помнят уколов, и в раннем возрасте делать прививки несложно. Проблемы могут начинаться потом, когда малыш уже хранит в памяти неприятные ассоциации: вот в этом здании женщина в голубом или белом халате причинила боль, уколов в ручку или попу какой-то иголкой. Плохая тетя, плохое здание, иголка страшная, включаем сирену на максимальную мощность. Помогите-спасите, детей мучают уколами!
Конечно, у родителей сердца не каменные, и они не могут не проявлять жалость и сочувствие. Чем больше нервничает мама, тем страшнее становится ребенку. Поэтому первое правило для родителей — сохранять позитивное спокойствие, дружелюбие к врачу и оказывать ребенку ласковую поддержку.
Ребенок может не понимать того, что один укол может уберечь его в дальнейшем от очень плохого самочувствия и множества других уколов. И не всегда родители могут донести это понимание до ребенка — просто в силу его неразвитых еще интеллектуальных возможностей.
Комментарий эксперта
Линдси Уман, психолог
Степень беспокойства и страха ребенка во время проведения вакцинации зависит от поведения родителей. Именно то,что говорят (или не говорят, но показывают своим видом) и делают родители, является ключевым фактором в поведении ребенка, попавшего в тревожащую ситуацию.
Причем попытки родителей успокоить на словах только увеличивают тревожность детей, и уровень восприятия боли. Именно поэтому мы советуем родителям быть честными с детьми и не обещать им — «Не бойся, больно не будет».
Небольшая ложь может оказать впоследствии очень дурную услугу: ребенок просто перестанет верить родителям, а врачам — тем более. Такое отношение может привести к тому, что даже повзрослев, человек будет избегать обращения к медикам за помощью до последнего.
Как же поступать?
Неплохие результаты во многих семьях дает последовательная подготовка детей к общению с врачами. Например, классическая детская игра в больницу. Приняв участие в игре, взрослые могут многократно обыгрывать момент вакцинации и уколов, чтобы ребенок привык к определенной последовательности действий, к виду шприца. Пусть он сам понарошку делает прививки игрушкам, играющим с ним взрослым. Пусть сам «успокаивает» взрослого и объясняет, почему нужно сделать укол, чтобы потом не болеть.
На прививку настоящую можно будет взять с собой игрушку, которой «тоже будет сделана прививка». И маме тоже, за компанию.
Личный опыт
Марина К, мать троих детей
Не могу сказать, что у меня дети сильно пугливые и истеричные, но уколы не нравятся никому. Поднимите руки, взрослые, если они нравятся вам. Что, не поднимаете? Вот то-то. Но мы можем хотя бы заставить себя терпеть, понимая, что и зачем делаем.
Дети так не могут. Поэтому приходится искать им более понятную цель, ради которой стоит пострадать. У нас это стали ордена за прививки. Я делала их из пуговиц и крышек от бутылок, из шоколадных монеток и даже вязала крючком. За каждую прививку полагался орден, а получивший полный курс становился полным кавалером орденов и получал льготы и плюшки за проявленную доблесть. Сделала мальчишкам специальные коробочки для хранения наград, а после завершения вакцинации устраивали праздник победы над болезнью.
Дети соревновались, никому не хотелось отставать. Они хвастались друг другу тем, как мужественно они переносили неприятность в виде укола, не плакали, а старательно выговаривали — «А мне не больно!»
Моя подруга пошла еще чуть дальше: каждый этап вакцинации она представляла своим детям, как следующую ступень к взрослости. Как возможность стать сильнее и здоровее, как нечто, что доступно очень редко, и тем, кто проходит все ступени, очень повезло, потому что они получают преимущество. Ну, а боль — это небольшая плата за это огромное преимущество. Ее дети буквально ждали дней плановой вакцинации, подпрыгивая от нетерпения. Вот что значит правильная мотивация.
Полезно дать понять ребенку, что боль от укола будет кратковременной. Конечно, колоть его настоящей иголкой не стоит, но можно слегка ущипнуть. А через несколько минут спросить, ощущается ли еще боль? И объяснить, что так получится и с уколом — короткое неприятное ощущение ради того, чтобы потом не болеть.
Если это не срабатывает, то хорошей стратегией может быть старое доброе отвлечение внимания. Для этого подходит пение, рассказы, игра, мультик на смартфоне, вкусный напиток.
Существуют и специальные устройства, которые отвлекают малыша непривычными для него ощущениями. Например, один из таких полезных гаджетов воздействует на место инъекции одновременно холодом и вибрацией. Сам момент укола при этом не ощущается, ребенок просто не успевает понять, что все уже позади.
Во время проведения процедуры лучше держать малыша на коленях, ласково и мягко обнимая его.
А когда все будет сделано, можно устроить небольшой праздник с угощением и играми. Но без фанатизма, так как после некоторых прививок ребенку может несколько дней нездоровиться.
Источник