Доктор мясников о прививках от гриппа взрослым
Мы продолжаем публиковать ответы на вопросы наших читателей доктора, практикующего в разных странах, потомственного врача, бывшего главврача Кремлевской больницы, написавшего книгу «Как жить дольше 50 лет», Александра Мясникова.
Александр Леонидович рассказывает о революционных методиках лечения болезней и развенчивает мифы.
Правда ли, что анальгин устарел и в цивилизованных странах не продается? Чем его можно заменить, учитывая, что мне анальгин помогает. Вадим, Екатеринбург.
– Анальгин энное количество десятилетий назад был отозван в очень многих европейских странах из-за побочного действия на кровь. Он вызывал малоизлечимую болезнь крови и плюс оказывал негативное действие на почки. Это было доказано в исследованиях, и везде его отозвали, кроме СССР и ряда стран. Последние исследования показали, что, возможно, его негативное влияние на кровь преувеличено, но тем не менее это очень старый препарат, он распространяется в основном в России, а в Германии его выписывают только по рецептам. На мой взгляд, именно наши соотечественники спрос и создают. Появились другие препараты, более эффективные и современные, так называемые нестероидные противовоспалительные средства.
Как улучшить зрение? Можно ли принимать бета-каротин? А еще вроде бы морковь помогает? Ольга, Иркутск.
– Тот бета-каротин, который находится в овощах, действительно необходим для нормального зрения – это правда. А вот в чистом виде бета-каротин или витамин А даже в тех небольших дозах, что он находится в поливитаминах, может быть опасен беременным женщинам – способен вызвать патологию плода. Бета-каротин, который входит в состав морковки, полезен. А вот когда его в чистом виде применяли люди в ходе исследований, то эти эксперименты были резко остановлены, потому что в группе, принимающей бета-каротин, у курильщиков возросла заболеваемость раком легкого. Поэтому синтетический бета-каротин и витамин А просто так пить не стоит, это мощное лекарство, которое надо принимать, если есть реальная проблема, по предписанию врача. А морковку ешьте на здоровье!
Хороша морковка: и зрение улучшает, и настроение повышает.
Какие продукты стоит «прописать» в своем рационе? Мария, Уфа.
– К питанию надо подходить разумно. Если это белки, то ограничьте количество красного мяса, а упор делайте на индейку, кролика, курицу. Также рыбу и растительные белки. Если это жиры – выбирате жидкие жиры, оливковое масло и опять же рыбу. Если углеводы – то это углеводы с низким гликемическим индексом, то есть нет сахару, белому хлебу, белому рису. Рис должен быть коричневый. Хлеб – из цельных зерен. Ешьте как можно больше отрубей. И как можно больше фруктов и овощей, причем с упором на яблоки, груши, сливы, в которых низкий гликемический индекс и большое количество клетчатки. Клетчатка сегодня признается как один из пищевых элементов, который дает профилактику рака. Это доказано. Считается, что для профилактики онкологии человек должен принимать около 30 граммов клетчатки в сутки. Врачи рекомендуют съедать за день около 500 г фруктов – так вы обеспечите себя достаточной дозой клетчатки.
Какую лучше рыбу есть? Татьяна, Омск.
– Рыба – всегда хорошо. Даже жирные сорта рыбы, потому что в жирных сортах много того, что мы называем рыбьим жиром и омега-3 (жирные кислоты). Кстати, много омега-3 в нашей селедке. В ней, правда, вредная соль, это недостаток. И все-таки сельдь полезна – количество рыбьего жира и омега-3 в ней больше, чем, например, в лососе.
Но в океанах сегодня много ртути, и наиболее поражены ею лосось, тунец. Это надо иметь в виду, не переедать этих сортов рыб.
Скажите, можно ли делать прививки детям до трех лет? Елена, Тольятти.
– Не можно, а обязательно нужно! Уже в роддоме делается ряд прививок – от туберкулеза, от гепатита В. А дальше вы должны обязательно закончить цикл прививок. Например, от гепатита В делается минимум три раза, а потом в течение жизни в зависимости от показателей.
Если раньше были другие рекомендации, то сегодня любой человек старше шести месяцев обязан иметь прививку от гриппа. Если мы не делаем своим детям прививки, то, значит, подвергаем их опасности. Противопоказаний к прививкам нет.
А вот если у человека случался анафилактический шок после съеденного яйца, некоторые прививки ему стоит делать с осторожностью.
Что касается прививки от гриппа, вообще нет противопоказаний! Даже наличие любой аллергии не является противопоказанием, потому что существует прививка, сделанная не на яичном желтке, как обычно. Противопоказанием для прививки от гриппа не является ни наличие высокой температуры, ни наличие какой-либо другой болезни. В Америке ты приходишь с пневмонией, с температурой 39 градусов – тебе делают антибиотики, прививку и отпускают домой. Почему? А чтоб лишний раз не приходил!
Читала, что счастье – «заразно». И полезно чаще общаться с позитивными людьми. Неужели это правда? Светлана, Самара.
– Правда! В Англии провели исследование, которое показало, что счастье действительно… «заразно»! Если ты общаешься с позитивными, жизнерадостными, веселыми людьми, то ты и сам становишься позитивно заряжен, тебе это передается, и ты меньше подвержен депрессиям. Так что это правда: счастье заразно! Улыбайтесь!
Интервью с доктором Мясниковым и еще больше ответов на вопросы.
Источник
В сезон гриппа многие закупаются иммуностимуляторами либо лечатся «народными» методами и не торопятся делать прививку. При этом вакцинация – обязательная мера в борьбе с вирусом, которая способна защитить от тяжелых осложнений и летального исхода. О том, почему каждый год необходимо делать прививку от гриппа, можно ли доверять мобильным пунктам вакцинации у метро и как еще бороться с инфекцией, в интервью РИАМО рассказал авторитетный российский врач, ведущий ТВ-шоу «О самом главном», автор серии книг «О самом главном с доктором Мясниковым», участник программы оздоровления нации «Пора лечиться правильно» Александр Мясников.
Доктор Мясников рассказал, как защититься от гриппа>>
– Александр Леонидович, одни не хотят делать прививку, опасаясь тяжелой реакции организма, другие считают, что все равно заболеют. Действительно ли прививка защищает от гриппа?
– Прививка эффективна, когда сопротивляемость иммунитета не менее 65–70%. Если же вы привились впервые, то шансов, соответственно, меньше. Несмотря на то, что вирус дрейфует, каждый год появляются новые антигены.
Да, заболеть можно. Но за шесть лет моей работы в городской больнице (А. Л. Мясников – главный врач ГКБ №71 в Москве. – прим. ред.) ни один привитый не умер, при этом ежегодно от осложнений после гриппа умирает большое количество людей. Как правило, от самой прививки, кроме припухлостей и недомогания, серьезных осложнений практически нет.
Более того, для прививки не является противопоказанием наличие температуры или простудного заболевания. Даже аллергия на яйца раньше стояла в противопоказаниях – сегодня нет.
Делать прививку или нет – это не твое личное дело, а гражданский долг. Молодой здоровый парень, скорее всего, не умрет от гриппа, но, если он придет в поликлинику за больничным и чихнет на бабушку, которая пришла за лекарством от диабета, эта бабушка умрет.
Беременные женщины, пожилые, люди с хроническими заболеваниями, дети – все они особенно подвержены заражению. Поэтому мы прививаемся. Чтобы предотвратить эпидемию, должно быть привито 70% населения.
На Россию надвигается свиной грипп, способный вызвать пандемию>>
©РИАМО, Ипполитова Мария
– Каждый сезон вирусы гриппа мутируют. Вакцина адаптируется под новые штаммы?
– Именно в этом основная проблема борьбы с гриппом. Можно не угадать. Пока мы делаем вакцину, проходит полгода. Поэтому иногда прививки оказываются менее эффективны, иногда – более.
– Можно ли доверять мобильным лабораториям вакцинации, которые сейчас появились у станций метро, если нет времени идти в поликлинику?
– Они работают под эгидой Департамента здравоохранения, поэтому там выдержаны все необходимые условия. Согласен, что звучит это достаточно дико – передвижная станция у метро. Но в принципе это правильно.
Терапевт в поликлинике сначала пошлет на анализы, но перед прививкой никакое обследование делать не нужно!
Во многих европейских странах сейчас можно просто прийти в аптеку, купить вакцину и сделать прививку прямо на месте.
Как защититься от гриппа и простуды в офисе>>
– Вы – противник иммуномодулирующих средств, которые навязываются рекламой. Но что же делать тем, кто не накопил достаточный иммунитет и все-таки заболел?
– Если заболел – сиди дома, не распространяй инфекцию. Вообще достаточно профилактических мер: прививка раз в год, соблюдение правила гигиены, а также прием противовирусных препаратов.
– Развейте еще один миф. Действительно ли вспышки на Солнце и магнитные бури так негативно влияют на здоровье?
– Это просто мнительность человека. Конечно, есть какое-то влияние внешней среды, реакция на перемены погоды. Я не отрицаю полностью адаптационных механизмов организма к переменам погоды, к электромагнитному полю. Но этим нельзя объяснять самочувствие. Если у вас болит голова – не вините погоду.
Как защититься от гриппа >>
window.lazyLoadInstance = new LazyLoad({elements_selector: ‘img[data-src],.lazy’});
Источник
Мы продолжаем публиковать ответы на вопросы наших читателей доктора, практикующего в разных странах, потомственного врача, бывшего главврача Кремлевской больницы, написавшего книгу «Как жить дольше 50 лет», Александра Мясникова.
Александр Леонидович рассказывает о революционных методиках лечения болезней и развенчивает мифы.
Правда ли, что анальгин устарел и в цивилизованных странах не продается? Чем его можно заменить, учитывая, что мне анальгин помогает. Вадим, Екатеринбург.
– Анальгин энное количество десятилетий назад был отозван в очень многих европейских странах из-за побочного действия на кровь. Он вызывал малоизлечимую болезнь крови и плюс оказывал негативное действие на почки. Это было доказано в исследованиях, и везде его отозвали, кроме СССР и ряда стран. Последние исследования показали, что, возможно, его негативное влияние на кровь преувеличено, но тем не менее это очень старый препарат, он распространяется в основном в России, а в Германии его выписывают только по рецептам. На мой взгляд, именно наши соотечественники спрос и создают. Появились другие препараты, более эффективные и современные, так называемые нестероидные противовоспалительные средства.
Как улучшить зрение? Можно ли принимать бета-каротин? А еще вроде бы морковь помогает? Ольга, Иркутск.
– Тот бета-каротин, который находится в овощах, действительно необходим для нормального зрения – это правда. А вот в чистом виде бета-каротин или витамин А даже в тех небольших дозах, что он находится в поливитаминах, может быть опасен беременным женщинам – способен вызвать патологию плода. Бета-каротин, который входит в состав морковки, полезен. А вот когда его в чистом виде применяли люди в ходе исследований, то эти эксперименты были резко остановлены, потому что в группе, принимающей бета-каротин, у курильщиков возросла заболеваемость раком легкого. Поэтому синтетический бета-каротин и витамин А просто так пить не стоит, это мощное лекарство, которое надо принимать, если есть реальная проблема, по предписанию врача. А морковку ешьте на здоровье!
Хороша морковка: и зрение улучшает, и настроение повышает.
Какие продукты стоит «прописать» в своем рационе? Мария, Уфа.
– К питанию надо подходить разумно. Если это белки, то ограничьте количество красного мяса, а упор делайте на индейку, кролика, курицу. Также рыбу и растительные белки. Если это жиры – выбирате жидкие жиры, оливковое масло и опять же рыбу. Если углеводы – то это углеводы с низким гликемическим индексом, то есть нет сахару, белому хлебу, белому рису. Рис должен быть коричневый. Хлеб – из цельных зерен. Ешьте как можно больше отрубей. И как можно больше фруктов и овощей, причем с упором на яблоки, груши, сливы, в которых низкий гликемический индекс и большое количество клетчатки. Клетчатка сегодня признается как один из пищевых элементов, который дает профилактику рака. Это доказано. Считается, что для профилактики онкологии человек должен принимать около 30 граммов клетчатки в сутки. Врачи рекомендуют съедать за день около 500 г фруктов – так вы обеспечите себя достаточной дозой клетчатки.
Какую лучше рыбу есть? Татьяна, Омск.
– Рыба – всегда хорошо. Даже жирные сорта рыбы, потому что в жирных сортах много того, что мы называем рыбьим жиром и омега-3 (жирные кислоты). Кстати, много омега-3 в нашей селедке. В ней, правда, вредная соль, это недостаток. И все-таки сельдь полезна – количество рыбьего жира и омега-3 в ней больше, чем, например, в лососе.
Но в океанах сегодня много ртути, и наиболее поражены ею лосось, тунец. Это надо иметь в виду, не переедать этих сортов рыб.
Скажите, можно ли делать прививки детям до трех лет? Елена, Тольятти.
– Не можно, а обязательно нужно! Уже в роддоме делается ряд прививок – от туберкулеза, от гепатита В. А дальше вы должны обязательно закончить цикл прививок. Например, от гепатита В делается минимум три раза, а потом в течение жизни в зависимости от показателей.
Если раньше были другие рекомендации, то сегодня любой человек старше шести месяцев обязан иметь прививку от гриппа. Если мы не делаем своим детям прививки, то, значит, подвергаем их опасности. Противопоказаний к прививкам нет.
А вот если у человека случался анафилактический шок после съеденного яйца, некоторые прививки ему стоит делать с осторожностью.
Что касается прививки от гриппа, вообще нет противопоказаний! Даже наличие любой аллергии не является противопоказанием, потому что существует прививка, сделанная не на яичном желтке, как обычно. Противопоказанием для прививки от гриппа не является ни наличие высокой температуры, ни наличие какой-либо другой болезни. В Америке ты приходишь с пневмонией, с температурой 39 градусов – тебе делают антибиотики, прививку и отпускают домой. Почему? А чтоб лишний раз не приходил!
Читала, что счастье – «заразно». И полезно чаще общаться с позитивными людьми. Неужели это правда? Светлана, Самара.
– Правда! В Англии провели исследование, которое показало, что счастье действительно… «заразно»! Если ты общаешься с позитивными, жизнерадостными, веселыми людьми, то ты и сам становишься позитивно заряжен, тебе это передается, и ты меньше подвержен депрессиям. Так что это правда: счастье заразно! Улыбайтесь!
https://www.kp.ru/daily/26139.3/3028085/
Источник
Прививки нужнее с возрастом
Врачи постоянно подчеркивают: чтобы справиться с пандемией COVID, нужно вакцинировать как можно больше людей. И программа вакцинации в Москве идет полным ходом. Главное, чтобы москвичи шли прививаться. В первую очередь это касается пожилых и страдающих хроническими заболеваниями. О необходимости делать прививки нам рассказал главный врач городской клинической больницы им. М.Е.Жадкевича, телеведущий Александр МЯСНИКОВ.
— Почему именно людям 60+ особо важно сделать прививку?
— Если кому-то и делать вакцинацию, то это как раз пожилым, то есть группам риска, кто от COVID может пострадать наиболее тяжело. Это люди 60+ и люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, сердечные, легочные и так далее. Для этих людей польза вакцинации особенно весома.
Молодые люди не болеют тяжело, но они являются переносчиками болезни. А вот пожилые — они именно вакцинацией спасают себе жизнь.
— К пожилому возрасту у человека часто накапливаются хронические заболевания. Это не является противопоказанием к вакцинации?
— Всегда спрашивают о хронических заболеваниях — можно ли с ними делать прививку? Поймите простую истину: как раз наличие хронических заболеваний является строгим показанием к вакцинации. Не противопоказанием, а как раз показанием. Исходя из тех же соображений: здоровый человек поболеет и оклемается, а человек с хроническими заболеваниями может и умереть. И умирают, как мы видим, эти больные в основном, они являются жертвами COVID.
Поэтому наиболее слабые и уязвимые группы риска обязательно должны быть привиты. И еще раз напоминаю — это пожилые и именно хронические больные.
Доктор Мясников принимал участие в исследовании вакцины от коронавируса.Фото: Соцсети
— Какая проводится проверка перед вакцинацией?
— Перед вакцинацией мы не проводим каких-то анализов. Да, мы расспрашиваем про аллергический фон, мы собираем анамнез, но каких-то специальных анализов не делаем. Ну потому, что это просто не требуется, это не имеет смысла. Анализы делать надо, но это из других соображений.
Точно так же не надо делать тесты на антитела, которые ровным счетом ничего не меняют. Даже если есть антитела, может быть, перенес на ногах, хуже не будет. Вакцинация никак не сделает хуже.
— Как пожилые люди переносят вакцинацию? Есть какие-то принципиальные отличия от более молодых?
— Реакция на прививку у пожилых никак не отличается от реакции у молодых. У молодых она бывает даже сильнее. У молодых выше температура, ломота в теле может быть, припухлость. Они более реактивны, больше реагируют. Так, у молодых и температура обычно выше. А у пожилых, у них немного приглушенный ответ, поэтому реакции сильной не ожидаем. Как правило, вакцинация переносится очень и очень хорошо.
Поэтому тем, кто боится делать прививку, я могу дать совет. А вы не боитесь заболеть? А вы не боитесь умереть? Оставить своих родных без вас, не увидеть внуков, правнуков? Вот этого надо бояться. Принципы работы этих вакцин известны многие-многие десятилетия. На основе этой платформы вакцины делаются давно и успешно применяются.
Вот сейчас широкая вакцинация показывает, что изначально специалисты были правы — нет побочных явлений реальных, просто нет.
— Где в Москве можно сделать прививку от COVID-19?
— В Москве можно делать прививку где угодно, в любой поликлинике — вплоть до мест массового скопления людей, таких как ГУМ и другие торговые центры. Просто обратитесь в свою районную поликлинику и запишитесь на прививку. Чем раньше мы все привьемся, тем скорее весь этот кошмар закончится.
Опубликован в газете “Московский комсомолец” №28505 от 26 марта 2021
Заголовок в газете:Прививки нужнее с возрастом
Источник
Может ли плановая прививка от гриппа или пневмококка снизить, или наоборот, увеличить риск заражения коронавирусом, и есть ли гарантия, что переболевшие не заразятся повторно, Федеральное агентство новостей спросило у известного врача и телеведущего Александра Мясникова.
По мнению врача, в условиях пандемии COVID-19 от плановых прививок несомненная польза, и те, кто их успел сделать, поступили абсолютно правильно. Тем не менее рассчитывать на панацею не стоит, новый коронавирус пришел к нам всерьез и надолго, предупреждает Мясников.
«Данных по корреляции статистики по коронавирусу с данными по прививкам от гриппа нет, — отметил собеседник ФАН. — Но вы понимаете, если на коронавирус «сядет» вирус гриппа, то будет очень плохо. Если по отдельности организм справится как-то [с этими инфекциями], то здесь он точно не справится.
Так же, как если у человека есть гепатит B, он обязательно должен привиться от гепатита A. Потому что гепатит A сам по себе вроде бы относительно безвреден, но, если он «садится» на гепатит B или гепатит C, человек «сгорает». Та же ситуация и с гриппом».
Это же касается и распространенных сегодня прививок от пневмококковой инфекции, которые на Западе настоятельно рекомендуют людям старшего возраста (недавно такую прививку сделала канцлер Германии Ангела Меркель).
«С прививками от пневмококка та же ситуация, — говорит Мясников. — Человеку ведь все равно, от чего болеть. Пожилые люди умирают от не от коронавируса, они умирают от пневмонии, и наплевать, чем эта пневмония вызвана — пневмококком, хантавирусом или коронавирусом. У людей старше 70 лет от внебольничных пневмоний смертность 25%, при коронавирусе она гораздо ниже.
Какая разница, чем пневмония вызвана?! Поэтому да, надо прививаться от пневмококка.
По большому счету шанс заразиться коронавирусом ничтожен: на семь миллиардов населения Земли — менее полумиллиона заболевших. Это, как говорится, плюнуть и растереть. А вот пневмококк для людей старшего возраста крайне опасен. На Западе ежегодно два процента людей старше 60 лет госпитализируются с пневмококковой пневмонией, которая, повторю, дает смертность 25%. А вы говорите про коронавирус…»
Тем не менее, нельзя недооценивать опасность коронавируса, вызвавшего COVID-19, отметил врач. Тем более, что при заболевании коронавирусной инфекцией (в силу особенностей иммунитета от коронавируса) возможность повторного заражения, а также новой волны эпидемии достаточно высока.
«И реинфекция возможна, и новая волна. Сейчас будет затухание, но коронавирус снова придет. Дело в том, что коронавирус не оставляет устойчивого иммунитета. Иммунитет возникает, но не очень стойкий — по типу ОРЗ (острого респираторного заболевания), которым человек болеет и раз, и другой, и третий. А что такое коронавирус? Это ОРЗ, только с большей частотой осложнений на легкие. Так что устойчивого иммунитета к нынешнему коронавирусу тоже, скорее всего, не будет», — предупредил Мясников.
На вопрос, не опасно ли во время пандемии получить посылки из таких стран как Китай, Италия, Испания, Германия, где зарегистрировано гораздо большее чем в России число заболевших, Мясников ответил так:
«Нет, посылки не опасны, в силу того, что этот вирус очень неустойчив, и на поверхностях, во внешней среде быстро погибает».
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пока не дает прогноз относительно сроков окончания пандемии коронавируса. Чем быстрее люди начнут соблюдать все правила, тем быстрее вирус уйдет, заявила представитель ВОЗ в РФ Мелита Вуйнович. Из-за угрозы распространения коронавируса следующая неделя в России объявлена выходной.
Источник