Как колоть прививку от гриппа
Инфлюэнца, или по-другому грипп, является серьезным и потенциально смертельно опасным заболеванием, которое еще и очень заразно.[1] Грипп – это вирусная инфекция, поражающая респираторную систему человека.[2] Грипп может пройти сам собой, но некоторые категории людей, такие как дети младше 2 лет и взрослые старше 65 лет, подвержены риску осложнений после этого заболевания. Однако ежегодная вакцинация от гриппа и соблюдение мер по предотвращению заболевания могут помочь вам избежать самого гриппа или серьезных осложнений после него.
Подготовка к вакцинации
1
Избегайте вакцинаций с использованием заранее наполненных шприцев. Термин “заранее наполненные шприцы” в данном случае не относится к вакцинам от гриппа, которые расфасованы производителем в индивидуальные дозы в виде готовых шприцев, а означает ту ситуацию, когда медперсонал клиники заранее набирает вакцину (из индивидуальных или многодозовых ампул) в индивидуальные шприцы еще до того, как к ним пришел пациент. Если вы работаете в клинике (или заведуете клиникой), в том числе занимающейся вакцинацией населения, постарайтесь проследить за тем, чтобы пациентам не вводили вакцины из заведомо подготовленных шприцев. Это позволит избежать ошибок вакцинации.[3]
- Достаточно важно, чтобы вакцину пациенту вводил тот человек, который и набирал ее в шприц из ампулы.[4]
2
Примите меры предосторожности, касающиеся безопасности пациента. Прежде чем вводить вакцину необходимо соблюсти ряд мер предосторожности, в том числе удостовериться, что пациент еще не проходил такую вакцинацию в этом году. Данный шаг позволит не допустить такой ситуации, когда пациент получит лишнюю дозу вируса или пройдет опасную вакцинацию при наличии в истории болезни негативных последствий от прошлых вакцинаций. Обязательно спросите пациента о наличии аллергии, чтобы избежать введения вакцины в случае прошлых аллергических реакций. Если пациент не уверен в своем ответе, ознакомьтесь с его медицинской картой. Всегда используйте двухэтапную проверку личности пациента, спрашивая его имя и дату рождения, чтобы вакцинацию прошел нужный человек. [5]
- При необходимости попросите копию медицинской карты пациента. Это позволит избежать медицинских ошибок.[6]
- Спросите, не было ли у пациента в прошлом негативных реакций на вакцинацию от гриппа. Жар, головокружение, мышечная боль – распространенные побочные эффекты вакцинации от гриппа, которые через некоторое время проходят. В то же время признаками серьезной аллергии на вакцину могут быть затрудненное дыхание, крапивница, одышка, слабость и головокружение или сильное сердцебиение. Такие симптомы опасны и требуют немедленного обращения к врачу.[7]
- Хорошо зарекомендовала себя российская вакцина от гриппа “Ультрикс”. “Ультрикс” относится к инактивированным вакцинам, в ней вирусные тела убиты специальным раствором и расщеплены на отдельные белки. Убитые вакцины имеют большое преимущество по сравнению с живыми, так как вызывают меньше побочных реакций, а расщепление дает возможность организму лучше распознать каждый антиген и выработать соответствующую защиту.[8]
3
Объясните пациенту риски и преимущества вакцинации против гриппа. Каждый человек, получающий прививку, должен быть ознакомлен с этой информацией. Он должен понимать, какой вид вакцины ему вводится, и как она действует, защищая его в период эпидемий.[9]
- Задокументируйте дату ознакомления пациента с информацией о вакцинации. Занесите эти данные в медицинскую карту (если возможно). Спросите пациента, не возникло ли у него каких-либо дополнительных вопросов, прежде чем вводить ему вакцину. В медицинской карте также важно указать срок годности вакцины и номер ее партии на тот случай, если в будущем потребуется данная информация.
- На официальном сайте “Роспотребнадзора” содержится полезная дополнительная информация о гриппе, его симптомах и профилактике.[10]
4
Вымойте руки. Мойте руки водой с мылом перед осуществлением любой инъекции. Это позволит избежать как распространения вируса гриппа, так и других бактерий, которые могут быть у вас или у вашего пациента.[11]
- Для мытья рук не требуется какого-то особого мыла, вам подойдет любое. Однако лучше будет взять антибактериальное мыло, если у вас есть такая возможность. Тщательно мойте руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд.[12]
- Если хотите, дополнительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, чтобы убить те бактерии, которые могли случайно остаться после того, как вы вымыли руки.[13]
Введение вакцины
1
Продезинфицируйте то место, куда будет вводиться вакцина. Большинство вакцин от гриппа вводится в дельтовидную мышцу правого плеча. Вскройте спиртовую салфетку и осторожно протрите ею зону дельтовидной мышцы на плече пациента. Так вы не дадите бактериям попасть в рану от инъекции.[14]
- Обязательно используйте одноразовую спиртовую салфетку.[15]
- Если у пациента крупные или сильно волосатые руки, подумайте о применении двух спиртовых салфеток, чтобы качественно продезинфицировать зону для введения инъекции.
2
Возьмите новую одноразовую иглу для шприца. Выберите иглу подходящего размера, который должен соответствовать размерам пациента. Перед вскрытием убедитесь в том, что упаковка одноразовой иглы полностью герметична, так как это позволит избежать заражения пациента какими-либо заболеваниями.[16]
- Для взрослого человека с весом 60 кг и более используйте иглы длиной от 2,5 до 4 см. Стандартный диаметр игл для внутримышечных инъекций находится в пределах 0,6-0,8 мм.[17]
- Используйте иглу длиной 16 мм для детей и взрослых с весом менее 60 кг. При использовании небольшой иглы сильно растяните кожу в зоне инъекции.[18]
3
Наденьте иглу на новый одноразовый шприц. Подобрав иглу подходящего размера, наденьте ее на шприц, в который будете набирать вакцину. Для вакцинации необходимо взять новый одноразовый шприц, чтобы не заразить пациента какими-либо бактериями или заболеваниями.[19]
4
Наполните шприц вакциной от гриппа. Возьмите ампулу с вакциной и наберите в шприц необходимую дозу вакцины для своего пациента. Дозировка вакцины определяется возрастом пациента и конкретным препаратом.[20]
- Например, у вакцины “Гриппол” дозировка для детей от 6 месяцев до 3 лет составляет 0,25 мл двукратно с интервалом в 4 недели (при первичном применении) или 0,5 мл однократно (при повторных вакцинациях).[21]
- Детям старше трех лет, подросткам и взрослым без ограничения по возрасту вводят 0,5 мл вакцины однократно.[22]
- Больным со вторичным иммунодефицитом, в том числе получающим иммуносупрессивную терапию, рекомендуется вводить вакцину двукратно по 0,5 мл с интервалом 4 недели.[23]
- Если у вас нет шприца объемом 0,5 мл, то вместо него можно использовать два шприца по 0,25 мл.[24]
5
Введите иглу в дельтовидную мышцу пациента. Зажмите мышцу пациента между двумя пальцами и крепко держите. Предварительно поинтересуйтесь, какая рука у пациента является преобладающей, и введите вакцину в другую руку, чтобы предотвратить чрезмерные болевые ощущения после вакцинации.[25] Если вы впервые вводите вакцину против гриппа, это необходимо делать под наблюдением более опытного медперсонала, который проследит за вашей техникой.
- Найдите самую мясистую часть дельтовидной мышцы, которая обычно находится выше подмышки и ниже акромиона (верхней части лопатки).[26] Плавным уверенным движением введите иглу в дельтовидную мышцу. Делать это следует под углом в 90 градусов к коже.[27]
- У детей до трех лет вакцину следует вводить во внешнюю часть четырехглавой мышцы бедра, так как у них еще недостаточно развита мышечная ткань дельтовидной мышцы плеча.[28]
6
Введите вакцину, полностью опорожнив шприц. Убедитесь в том, что вы полностью ввели всю дозу вакцины. Пациент нуждается в полной дозе, чтобы вакцина была оптимально эффективной.[29]
- Если пациент демонстрирует признаки дискомфорта, успокойте или отвлеките его разговором.
7
Извлеките иглу. Как только введете всю дозу, выньте иглу из мышечной ткани. Придавите место инъекции спиртовой салфеткой, чтобы снизить боль, и при необходимости наложите повязку.[30]
- Объясните пациенту, что некоторые болевые ощущения после инъекции являются нормой и не должны быть причиной для беспокойства.[31]
- Постарайтесь одновременно вынуть иглу и придавить место инъекции.[32]
- Если место укола кровит, можно наложить на него повязку. Также это успокаивающим образом действует на многих пациентов.[33]
8
Задокументируйте факт введения вакцины в медицинской карте пациента или в прививочном сертификате. Укажите дату и место вакцинации. Пациенту могут потребоваться эти записи в будущем, как и вам, если вы будете продолжать вести данного пациента у себя в клинике. Данная информация оградит пациента от передозировки вакцины или слишком частой вакцинации.
9
Проинформируйте родителей маленьких детей, что ребенку может требоваться повторное введение вакцины. Детям в возрасте от 6 месяцев до 8 лет может требоваться двукратное введение вакцины с интервалом в четыре недели.[34] Если ребенок ранее не прививался или его история вакцинаций неизвестна, либо если он не прививался более двух лет, возможно, ему требуется двукратное введение вакцины.[35]
10
Попросите пациента сообщить о любых побочных эффектах вакцинации. Расскажите пациенту о возможных побочных эффектах вакцинации, таких как жар или болевые ощущения. Несмотря на то, что в большинстве случаев побочные эффекты проходят сами собой, если они очень выражены или не исчезают, пациент должен обратиться к врачу.[36]
- На случай непредвиденных ситуаций держите под рукой все необходимое для реанимации пациента. Кроме того, у вас должны быть контактные данные родственников пациента для связи с ними в экстренных случаях.
Предотвращение заражения гриппом
1
Регулярно мойте руки. Один из наиболее эффективных способов предотвращения заболевания гриппом – регулярное мытье рук.[37] Он позволяет свести к минимуму распространение бактерий и вирусов (в том числе гриппа) через поверхности, к которым прикасаются многие люди.[38]
- Пользуйтесь жидким мылом и теплой водой. При этом мойте руки не менее 20 секунд.[39]
- Если вода с мылом недоступны, пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.[40]
2
Когда кашляете или чихаете, прикрывайте рукой рот и нос. Если вы все же заболели гриппом, соблюдайте нормы приличия и прикрывайте рот и нос во время кашля или чихания. Если возможно, кашляйте и чихайте в платок или в локоть, чтобы не пачкать сами руки.[41]
- Когда вы прикрываете рот и нос, снижается риск заражения гриппом для окружающих вас людей.
- Обязательно тщательно мойте руки, чтобы продезинфицировать их, после кашля, чихания или сморкания.
3
Держитесь подальше от людных мест. Грипп очень заразен и легче всего распространяется там, где скапливается много людей. Держитесь подальше от толпы, чтобы свести к минимуму риск заражения гриппом.[42]
- Обязательно мойте руки после того, как касались каких-либо предметов в общественных местах, включая поручни в транспорте.
- Если вы заболели гриппом, оставайтесь дома не менее суток, чтобы снизить риск передачи заболевания от вас другим людям.[43]
4
Часто дезинфицируйте места общего пользования в своем доме. Вредоносные организмы легко распространяются через такие помещения, как ванные комнаты и кухонные поверхности. Регулярное очищение и дезинфекция этих пространств может помочь предотвратить распространение вируса гриппа.[44]
Советы
- Если человек с пониженным иммунитетом нуждается в вакцинации от гриппа, ему необходима инактивированная вакцина с мертвым вирусом, а не живая вакцина. При этом сама вакцинация должна быть одобрена лечащим врачом.
- Медработники несут высокий риск заражения гриппом и последующего распространения этого вируса, если не будут прививаться. Учитесь их примеру и ежегодно проходите вакцинацию от гриппа.
- Если вы обеспечиваете уход за человеком с ослабленным иммунитетом, обязательно пройдите вакцинацию от гриппа, чтобы защитить больного. Этот человек может быть недостаточно здоров, чтобы самому пройти вакцинацию, поэтому эта вакцинация необходима для всех тех, кто его окружает.
Предупреждения
- Не проводите вакцинацию детей младше шести месяцев. Вместо этого вакцинацию от гриппа должны проходить родители такого ребенка, а также те люди, которые обеспечивают за ним уход.
Что вам понадобится
- Информация о рисках и преимуществах вакцинации против гриппа
- Спиртовые салфетки
- Перчатки
- Игла для шприца
- Шприц
- Вакцина от гриппа
- Раковина, мыло, вода и/или дезинфицирующее средство для рук
Об этой статье
Эту страницу просматривали 41 053 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Куда делают прививку от гриппа? Этот вопрос возникает у каждого человека, решившегося пройти процедуру вакцинации. Существуют варианты подкожного введения, а также проведение внутримышечного укола. Подкожное введение вакцины против гриппа проводится только младенцам. Данная процедура позволяет выработать иммунитет против заболевания, что сделать организм невосприимчивым к вирусной активности, избавит от тяжелого заболевания и снизит риски развития осложнений. Как проходит процесс вакцинации, а также тонкости введения препарата пациентам разных возрастов, рассмотрим ниже.
Зачем это нужно
В какое место ставят прививку от гриппа? Чтобы разобраться с этим вопросом, следует сначала рассмотреть, что представляет собой вакцинация против этого вирусного заболевания. Специалисты со стороны медицины год за годом не устают повторять, что прививание – это основной способ недопущения заражения гриппом.
Эта процедура не всегда помогает полностью обезопасить себя от заражения инфекцией, однако, привитый человек перенесет патологию гораздо легче, нежели не привитый. К тому же, течение болезни будет сокращено, а вероятность развития бактериальных осложнений будет сведена к нулю.
Прививка – важная профилактическая мера, грипп проще предотвратить, чем лечить, а, затем, бороться с последствиями, что могут поразить все органы и системы человеческого организма.
На сегодняшний день не существует универсального лекарственного средства, что можно было бы использовать у широких категорий населения, в том числе, и деток младшего возраста, с елью избавлении от вируса гриппа. Поэтому, проще пройти процедуру вакцинации, чем искать чудо-таблетку, что вмиг избавит от неприятной гриппозной симптоматики.
В РФ вакцинация от гриппа носит добровольный характер, каждый человек может сделать самостоятельный выбор, вопросы прививания деток решаются их родителями.
Вирус гриппа отличается особым коварством, он с легкостью проникает в организм человека, преимущественно воздушно-капельным путем. Можно подхватить его и иным образом, к примеру, прикоснувшись к предметам общего пользования (ручки двери, кнопки лифта, поручни автобуса). Вирус отличается наличием инкубационного периода (как долго он продлится, зависит от крепости иммунитета человека), то есть человек уже может подхватить инфекцию, распространять её вокруг, заражая окружающих, но не иметь явной симптоматики болезни.
Заболевание отличается такими признаками:
- повышение температуры тела;
- общая слабость;
- озноб;
- ухудшение состояния;
- болевой синдром со стороны мышц, суставов, головы, горла;
- кашель;
- насморк.
Кому это необходимо
Прививка от гриппа, куда её ставят? Чаще всего процедура проводится в области предплечья (для взрослых) или передней поверхности бедра (для малышей).
Грипп – это заболевание, особенно активно проявляющееся осенью и зимой. Это связано с тем, что во время дефицита витаминов, начинается ослабление работы иммунной системы. Кроме того, этот период связан с постоянным нахождением большого количества людей в закрытых помещениях, работой отопительных приборов, пересушивающих воздух и слизистые оболочки носа, что создает отличные условия для размножения вирусов и бактерий.
Развитие патологии происходит под воздействием вирусов, относящихся к типам А, В, С, каждый из которых имеет подвиды (штаммы). Ежегодно массовому распространению подвергаются разные штаммы, какой именно из них станет причиной массовых заболеваний, предположить нелегко, но можно. Этой проблемой занимаются специалисты Всемирной организации здравоохранения, отслеживающие мировую эпидемиологическую ситуацию. Именно они дают прогнозы, по которым специалист иммунологических лабораторий создают вакцины против гриппа, добавляя те или иные штаммы в состав фармацевтических средств для прививания людей.
Вирус отличается повышенными способностями к мутациям, поэтому процесс вакцинации проводится на ежегодной основе.
Грипп легко проникает на поверхность слизистой дыхательных путей, где и начинает свое разрушительное воздействие. Затем, он опускается в системный кровоток, собственными продуктами жизнедеятельности (токсинами), отравляя человеческий организм.
Тот факт, что человек уже переболел гриппом, не оказывает никакого влияния на его возможность уберечься от заболевания в следующем сезоне. Инфекция постоянно подвергается мутациям, видоизменяется. Из-за этого, иммунная система не распознает её и не может разворачивать адекватную борьбу с её вторжением.
Особенно опасным является не столько течение заболевание (и так не отличающееся легкостью), сколько вероятность развития опасных осложнений, что могут поразить любую из систем организма.
Постгриппозные осложнения:
- пневмония;
- менингоэнцефалит;
- фарингит;
- ларингит;
- гайморит;
- отит;
- бронхит;
- миокардит;
- нарушения работы ЦНС.
С возрастом организму пациента все тяжелее бороться с гриппом, все инфекции протекают с осложнениями, поэтому такой категории пациентов особенно показана вакцинация.
Кроме лиц пожилого возраста прививки рекомендуют ставить:
- дети, после достижения ими полугодовалого возраста;
- учащиеся школьных, дошкольных, высших учебных заведений;
- пациенты с наличием хронических патологий со стороны дыхательной, сердечно сосудистой, мочевыделительной, эндокринной систем;
- лица с анемией, сахарным диабетом;
- беременным женщинам после 14 недели гестации;
- работникам, чья деятельность связана с тесным общением с большим количеством людей (учителям, врачам, полицейским, воспитателям, водителям транспорта).
Кому вакцина противопоказана
Поставить прививку не может каждый человек, принявший подобное решение. Каждая разновидность вакцины содержит перечень состояний, при которых она запрещена к применению.
Противопоказания к вакцинации:
- аллергия на куриный белок или иные составляющие вакцины;
- предыдущая негативная аллергическая реакция на вакцинирование;
- в период обострения хронических патологий, аллергических реакций, ОРВИ, повышенной температуры тела, кишечных инфекций.
Прививка будет лучшим образом перенесена человеческим организмом, если она будет сделана абсолютно здоровому субъекту. Малейшие сомнения в этом – повод для того, чтобы отложить процесс иммунизации.
Где делать
Вакцинироваться лучше всего в стационарной поликлинике, к которой человек относится по месту своего постоянного проживания. В этом случае, перед прививкой пациента осмотрит участковый терапевт, имеющий представление о состоянии здоровья человека (потому что он находился и раньше у него на учете).
Кроме того, постановка прививки в поликлинике проводится квалифицированным персоналом, что не всегда возможно в условиях частных кабинетов. Речь не идет о крупных частных клиниках, обладающих достаточной медицинской базой, инструментами и препаратами, для правильного проведения процесса иммунизации.
Методика введения вакцины от гриппа
Как правильно делать прививку от гриппа в руку, знает медицинский персонал, что проходил обучение этой процедуре. Поэтому вмешиваться, предлагая сделать прививку от гриппа в ягодицу, либо иные части тела, не следует. Тем более что такой метод не применяется из-за наличия в этой области большого скопления жировых тканей, которые могут сделать вакцинацию неэффективной.
Вакцинация может быть проведена двумя путями:
- Инъекционная методика.
- Интраназальный способ: когда препарат вводится через полость носа.
Инъекционное введение препарата проводится:
- на предплечье, в верхней трети плеча;
- на бедре внутримышечно или подкожно.
Техника проведения вакцинации от гриппа
Чтобы после вакцинации возникло как можно меньше побочных реакций и негативных явлений, очень важно, чтобы процедура была проведена по всем правилам.
Техника проведения прививания против гриппа:
- подготовить вакцину согласно требованиям её производителя (важно следить за правильностью хранения препарат с соблюдением нужной температуры, правил транспортировки, сроков годности);
- выбрать место для введения препарата, проследив, чтобы там не было кожных поражений, повреждений, заболеваний (это может быть бедро, плечо)
- протереть ампулу ватой с 70% спиртовым раствором, разломить её и набрать в шприц содержимое (либо воспользоваться готовым одноразовым шприцем с вакциной внутри);
- легко надавливая на поршень, выпустить излишки воздуха;
- обработать место введения ватой со спиртом;
- сделать укол, погрузившись на глубину, равную больше, чем половину иглы;
- ввести препарат в мышечную область, медленно надавливая на поршень (конкретные рекомендации дает производитель каждой разновидности вакцины);
- изъять иглу, обработать место инъекции антисептиком, путем легких массажных движений.
Пациент должен не покидать стены медицинского учреждения на протяжении получаса, после сделанной инъекции. Это важно для отслеживания внезапного наступления побочных проявлений после ввода препарата, которые могут развиться в виде анафилактического шока. Чтоб купировать эти симптомы могут понадобиться препараты, что находятся в прививочном кабинете.
После проведенной вакцинации начинается процесс становления иммунитета против гриппа, он может продолжаться больше пяти суток до двух недель. Все это время человек должен поберечься от заражения ОРВИ, избегая мест большого скопления людней.
Малыши
Наиболее защищенными от гриппа оказываются только детки, находящиеся на грудном вскармливании, до достижения ими полугодовалого возраста. Потому иммунитет и защитные антитела, достающиеся им от матери, работают не так активно и деток нужно прививать.
Деткам до трех лет прививка от гриппа внутримышечно вводится в область передней части бедра. Стоит помнить о том, что препарат малышам вводится дважды, это очень важно, для получения стабильного ответа иммунной системы. Каждый раз ребенку делают инъекцию объемом в 0, 25 мл (это половина от взрослой дозы).
Для иммунизации малышей применяются сплит-вакцины, у них присутствует минимально возможная реактогенность, кроме того, они максимально эффективны именно для этой категории пациентов.
Старшие дети
Можно ли делать прививку от гриппа в ягодицу детям старше трехлетнего возраста? Ребенку можно ставить прививку в область предплечья, в ягодицу делать укол нецелесообразно, определенное наличие жировой клетчатки, снижает эффективность вводимого препарата, затрудняя его проникновение в клетки организма.
Вакцинации подлежат все дети, посещающие дошкольные, школьные образовательные учреждения, потому что они постоянно находятся среди большого количества людей, что создает высокие риски заражения гриппом.
Перед вакцинированием очень важно проходить осмотре педиатра, это нужно для оценки состояния здоровья пациента и возможности его допуска к вакцинированию.
Взрослые
В какую руку делают прививку от гриппа взрослым пациентам? Как правило, в правую, впрочем, это не имеет особого значения. В качестве альтернативы может быть предложена инъекция на передней поверхности бедра.
У таких пациентов часто имеются хронические патологии, именно в таком положении взрослые становятся особенно уязвимыми перед вирусной активностью, поэтому они не должны отказываться от проведения иммунизационных мероприятий.
Беременные
В какое место делают прививку от гриппа беременным женщинам? В предплечье, так же, как и иным категориям пациентов. Для беременных женщин особенно важно своевременно прививаться, потому что иммунитет может снижаться из-за постоянных гормональных перемен в организме.
Если женщина не успела сделать прививку до зачатия, то, после совета с наблюдающим её гинекологом. она может поставить инъекцию после наступления 14 недели гестации.
Почему после прививки от гриппа нельзя мыться
Куда ставят прививку от гриппа, стало ясно, теперь нужно рассмотреть другой распространенный вопрос: разрешено ли купаться после этой процедуры?
Проникновение ослабленных вирусных частиц в организм, проходящий во время вакцинации, может вызывать развитие легкой формы болезни, что становится причиной кратковременного ухудшения состояния человека. Могут увеличиваться показатели термометра, возникать кашель, сопли.
Купаться после вакцинации многие специалисты не рекомендуют. Почему они дают такой совет?
- Излишний перегрев во время приема ванны может стать причиной повышения температуры тела. По этой же причине после прививки следует избегать посещения бани, сауны, бассейна.
- Во время мытья с использованием мочалки, можно спровоцировать раздражение кожи, занести инфекцию в место введения вакцины, что станет причиной её покраснения, отечности, возникновения болевых ощущений. Предпочтительнее мыть часть руки, не затрагивая предплечья, куда был сделан укол.
- Приток крови к сосудам, расположенным в плече, возникающий из-за активного трения, может стать причиной развития воспалительных процессов под кожей.
Купание в бассейне запрещено по той причине, что там находится много людей, среди которых могут быть заболевшие ОРВИ. Иммунитет же недавно привитого человека отличается слабостью, поэтому он легко может подхватить эту инфекцию.
На протяжении двух недель после иммунизации (пока проходит этап становления иммунитета), нужно соблюдать разумные профилактические меры:
- не посещать места, где может быть много людей;
- избегать перегрева или охлаждения;
- исключить высокоаллергенные продукты, жирную и острую пищу из собственного рациона;
- побольше отдыхать и высыпаться;
- отказаться от спиртного.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет иммунитету быстрее сформироваться, не позволив проявиться негативным реакциям после прививки.
Источник