Какие прививки для поездки в непале

Медицинская помощь в Непале интересует всех туристов, которые планируют пройти треккинг в Непале. Ведь в экстренных ситуациях даже здоровому человеку может экстренно понадобиться помощь врача.

Непал входит в число наименее экономически развитых стран. Годовой доход на душу населения составляет всего 220 долларов, поэтому почти половина населения находится за чертой бедности. Правительство этой страны выделяет на здравоохранение населения около 1,5% от ВВП. Это намного меньше по сравнению с затратами на военные нужды. Сегодня в Непале мало больниц, не хватает медперсонала. В стране нет ни одного высшего медицинского учебного заведения. Врачи проходят подготовку в Индии. На одного непальского врача приходится 25 000 пациентов, в то время как врач в Германии обслуживает всего 335 больных. Чаще всего непальцы болеют эндемичным зобом, вызванным дефицитом йода, заболеваниями верхних дыхательных путей, полиомиелитом, тифом, амёбной дизентерией и туберкулёзом. Благодаря применению специальных медицинских программ в последнее время снизилась заболеваемость малярией и оспой, наблюдавшихся в районе тераев.

Иностранных путешественников проблемы местного здравоохранения затрагивают очень мало. Во-первых, туристы не задерживаются в Непале на длительный срок. Во-вторых, они привиты от многих местных болезней. В-третьих, они привыкли соблюдать правила гигиены.

Рекомендуемые прививки для треккинга в Непале

Для того чтобы посетить Непал, не требуется никаких справок о прививках. Вместе с тем, медики составили длинный перечень рекомендуемых иммунизаций. Вы должны посоветоваться с врачом. Он порекомендует выбрать необходимые прививки, ориентируясь на сезон и продолжительность вашего пребывания в стране. Например, планируя длительное проживание в тераях в период муссонов, следует позаботиться о полной противоинфекционной защите. И совсем можно обойтись без прививок, если треккинг будет проходить в Долине Катманду в сухой период в течение одной-двух недель. Иными словами, прививки не потребуются, если вы решили совершить «Треккинг к Базовому лагерю Аннапурны» или Треккинг «Знакомство с Непалом».

Опасные инфекции, от которых необходимо сделать прививки в первую очередь:

• столбняк и дифтерия;
• полиомиелит — взрослым, получавшим такие прививки в детском возрасте;
• гепатит А — введение гамма-глобулина, две и более инъекций в зависимости от запланированной продолжительности пребывания в Непале;
• тиф — рекомендуется для туристов, планирующих длительные треккинги с проживанием в непальских посёлках;
• менингококковая инфекция — рекомендуется всем треккерам;
• японский энцефалит — обязательная прививка для туристов, планирующих путешествия в южных районах Непала в течение длительного периода.

При любой вакцинации следует помнить, что иммунитет возникает не ранее, чем через 2-4 недели после проведения прививки.

Серьёзных вспышек малярии в Непале давно не наблюдалось. Однако, если вы планируете  долго находиться в тропической части страны и не хотите, чтобы вам понадобилась медицинская помощь в Непале, позаботьтесь о защите от малярии! Прививку от этого заболевания не делают, но проводят химиопрофилактику. За две недели до выезда вам следует начать принимать специальные препараты. Переносчиками малярии являются комары. В связи с этим с наступлением сумерек наденьте одежду, скрывающую тело. Кроме того, используйте отпугивающие комаров мази, репелленты, специальные тлеющие спирали.

Профилактика инфекционных заболеваний во время треккинга в Непале

Как и в большинстве тропических стран, в Непале распространены желудочно-кишечные болезни: диарея и дизентерия. Инфекция передаётся через воду или продукты, загрязненные болезнетворными микробами.

Диарея – это расстройства пищеварения, вызванные появлением в организме туриста новой незнакомой для него кишечной палочки E. coli. Чтобы избавиться от этого заболевания, следует соблюдать диету. Рекомендуем есть вареный рис, бананы, сухари, нежирный суп и много жидкости. Диарея, как правило, заканчивается в течение пяти дней и не требует серьёзного медикаментозного лечения.

Дизентерия сопровождается другими симптомами: болью в животе, диареей, рвотой, резким повышением температуры, слабостью. Причина этого заболевания – проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов. А именно, таких как амёбы, кишечные лямблии, саморазмножающиеся вирусы. Сильное обезвоживание организма при дизентерии может привести к серьёзным осложнениям. В этом случае рекомендуется обратиться к непальским врачам, имеющим большой опыт лечения подобных заболеваний.

Заражённая вода и уличная еда — главные причины заболеваний во время треккинга в Непале

Вся вода в Непале сильно загрязнена болезнетворными микроорганизмами. При совершении длительных туров в Непале, таких как Треккинг вокруг Аннапурны или Треккинг к Базовому лагерю Эвереста, следует принять все меры предосторожности. Именно заражённая вода приводит к тому, что треккерам требуется медицинская помощь в Непале. Категорически запрещено пить воду не только из крана в гостинице, но и из кристально-чистых родников в горах. Для питья и чистки зубов мы рекомендуем использовать обработанную или разлитую в бутылки воду. На треке, где нет бутилированной воды, воду  кипятите не менее 10 минут. Также достаточно опасно пить непальское пиво, некипячёное молоко и свежевыжатые соки.

Очень тщательно подходите к выбору еды сразу по прибытию в Катманду, иначе вы заболеете во время похода! Не  покупайте уличную еду! Несмотря на неприглядность некоторых непальских кафе, там больше соблюдаются правила обработки продуктов. Воздержитесь от употребления свежей зелени! Наибольшее количество микробов содержится на поверхности салата и других листовых овощей. Фрукты можно есть только те, которые очищаются от кожуры. Большую пользу может оказать индийский антисептик «Himalaya». Это недорогое средство после нанесения на руки моментально убивает 99% бактерий. Купите его в непальских галантерейных магазинах или аптеках!

Предупреждение горной болезни и солнечных ожогов

Горная болезнь, или гипоксия – серьёзная угроза для туристов, совершающих треккинг в Непале на большой высоте. В прошлом из-за гипоксии умирало 2% от всего количества треккеров, посещавших район Эвереста. Основной причиной этого заболевания является недостаток кислорода в воздухе. Уже на высоте более 2500 м воздух сильно разрежен. На этой отметке у треккеров могут возникнуть сильная головная боль, слабость, потеря аппетита, плохой сон. Игнорирование первичных симптомов и продолжение подъёма может быстро вести к отёку мозга и другим серьезным осложнениям. Причём возраст, физическое состояние, пол и предшествующий высотный опыт не имеют никакого значения. Жертвой горной болезни может стать любой. Для того чтобы пройти треккинг-тур в Непале и избежать гипоксии, необходимо грамотно составить план похода с необходимым количеством дней для акклиматизации и равномерным набором высот.

Солнечные ожоги – реальная опасность для треккеров в Непале. Близость к экватору объясняет большую солнечную интенсивность в этой стране. Причём с набором высоты ультрафиолетовое облучение значительно увеличивается из-за уменьшения атмосферного слоя. Кроме того, снег и лед отражают 75 % солнечных лучей, создавая почти двойную дозу радиации. В связи с этим обязательным условием прохождения треккинга в Непале является использование солнцезащитного крема с высокой УФ-защитой. От солнечной радиации сильно страдают губы. Не забудьте нанести на них гигиеническую губную помаду!

На заснеженных склонах непальских вершин, даже в облачный день, сильно страдает сетчатка глаз. Чтобы предотвратить снежную слепоту, носите хорошие очки из тёмного стекла с защитой от ультрафиолета. Обычно альпинистские очки имеют степень ультрафиолетовой защиты от I до IV. Чем больше высота, тем большим должно быть значение защиты. Чтобы очки плотно прилегали к лицу, привяжите их шнурками, которые продаются в магазинах Катманду.

Где получить медицинскую помощь в Непале?

Во многих городах и районных центрах Непала функционируют правительственные и частные клиники, в которых можно получить медицинскую помощь. Врачи, работающие в Катманду, Патане и Покхаре, имеют довольно высокий уровень квалификации. Лечение во всех клиниках платное. Причём стоимость медицинских услуг для иностранцев всегда намного выше стоимости таких услуг для непальцев. В непальских деревнях медицинские пункты часто отсутствуют, а в работающих больницах медперсонал может оказать только минимальную помощь. В туристических регионах Аннапурны и Солукхумбу функционирует сеть медицинских станций, которые содержит Гималайская ассоциация спасателей. Эти станции оснащены необходимым современным оборудованием для оказания помощи треккерам с симптомами горной болезни. Во время весеннего и летнего сезона врачи-добровольцы работают в Периче, Мачермо и Мананге. Они обходят все лоджи на треке, дают медицинские рекомендации, помогают лекарствами.

Сеть аптечных заведений развита в Непале относительно хорошо. В аптеках больших городов присутствует достаточно большой ассортимент лекарственных препаратов. В то время, как в отдалённых районах страны не всегда можно купить  нужное лекарство.

Треккинги в Непале отличаются множеством разных маршрутов. Многие из них имеют большую продолжительность и проходят через горные приюты и малонаселённые деревни, где нет медпунктов и врачей. В таких случаях медицинская помощь в Непале становится делом рук самих туристов. В связи с этим, собираясь в путешествие по Непалу, возьмите с собой  аптечку с необходимыми лекарствами и научитесь ими пользоваться!