Какие прививки нужны для поездки в гонконг
Здоровье в Гонконге
Как не заболеть в Гонконге
Двумя основными вопросами, которые недавно волновали путешественников, были атипичная пневмония и птичий грипп. Нельзя быть уверенным в том, что не будет новых вспышек этих заболеваний, поэтому Гонконг готов. В аэропорту Гонконга, на КПП между Гонконгом и материковым Китаем и на паромном терминале для Макао установлены устройства для дистанционного измерения температуры пассажиров, проходящих через пункты контроля, поэтому, чтобы вас не задержали на границе, не стоит ехать в Гонконг с температурой. По всему городу размещены дезинфицирующие средства для рук: в туалетах, магазинах, гостиницах и других общественных местах, так что не нужно ими пренебрегать. В качестве дополнительной предосторожности перед поездкой в Гонконг, возможно, стоит сделать прививку от гриппа.
Безопасно ли питаться в ресторанах Гонконга?
В общем, питаться в любом кафе или ресторане Гонконга безопасно, даже в уличных киосках. Однако лучше не уступать соблазну отведать местных устриц и моллюсков – отравление ими очень опасно, вплоть до летального исхода. Также помните, что многие рестораны за пределами крупных отелей Гонконга и туристических районов, используют в своих блюдах много глутамата натрия как само собой разумеющееся. Этим особенно отличаются рестораны фаст-фуда и китайской кухни, которые импортируют продукты с материка. Хотя некоторые эксперты опровергаются распространенное убеждение в том, что глутамат натрия может вызывать различные заболевания, но лучше не рисковать.
Насколько безопасно пить воду в Гонконге?
Водопроводная вода пригодна для питья, хотя многие предпочитают кипятить ее перед употреблением. Департамент по качеству воды признал ее абсолютно безопасной, если, только вы не живете в старом здании с устаревшей сантехникой и давно не чищеными резервуарами для воды. А вот в сельской местности лучше покупать воду в бутылках.
Что делать, если вы заболели
Если вы заболели, сообщите об этом консьержу в вашем отеле в Гонконге, т.к. в больших отелях часто есть свой врач. Также список местных врачей, которые говорят по-английски, можно попросить в посольстве России в Гонконге. Вы также можете связаться с Международной ассоциацией медицинской помощи туристам (www.iamat.org), которая предоставит список англоязычных врачей. Если вы не можете найти врача, который может сразу вам помочь, обратитесь в местную больницу. Качество медпомощи в Гонконге отличное, но туристам она обойдется дорого. В экстренных случаях вы получите обслуживание даже без предварительной оплаты, но позже вам будет выставлен счет. Как туристу, обращение в службу скорой помощи обойдется в 570 USD, а простая консультация может стоить от 150 до 500 USD, включая медикаменты – в Гонконге принято, что врачи продают лекарство. Время ожидания в больнице неотложной помощи может быть долгим, так как очередность обслуживания зависит от серьезности причины.
Врачи в Гонконге двух видов: практикующие китайскую или западную медицину, но туристов обычно направляют к «западным». К тому же они почти всегда говорят по-английски, в отличие от персонала во многих поликлиниках или аптеках (Подробнее – см. статью “Медицина и лечение в Гонконге”).
Купить лекарства в Гонконге можно, только если рецепт выписан местным врачом. Полезно также сделать копии рецептов, в том числе названия препаратов-дженериков, если местный фармацевт не знаком с брендовым названием.
Что касается прочих предосторожностей, то одной из самых распространенных причин простуд являются сильные перепады температуры от 35 °С на улице до 18 °С в кондиционируемых зданиях, магазинах и такси.
Загазованность воздуха
Несмотря на название Гонконга, означающее «благоухающая гавань», сейчас это звучит довольно издевательски. Загрязнение воздуха является большой проблемой из-за высокой плотности населения и промышленного загрязнения от материкового Китая. В периоды высокого загрязнения воздуха даже видимость резко уменьшается, особенно с пика Виктория. Поэтому перед поездкой в Гонконг люди с заболеваниями дыхательных путей должны проконсультироваться со своим врачом и иметь с собой достаточно соответствующих лекарств.
Степень загрязнения может варьироваться в зависимости от сезона. Зимний муссон может принести загрязненный воздуха с материка, а летний – чистый воздух с Южно-Китайского моря.
А вот несколько государственных сайтов с информацией относительно сохранения здоровья во время путешествий:
Австралия: www.smartraveller.gov.au
Великобритания: www.nhs.uk/Healthcareabroad/Pages/Healthcareabroad.aspx
США: www.cdc.gov/travel
Безопасность в Гонконге
Очень часто вопрос безопасности во время пребывания в другой стране больно ставится ребром уже после того, как что-то случилось. Чтобы избежать неприятностей, нужно кое-что знать.
Преступность в Гонконге
Благодаря эффективной работе полиции Гонконг является довольно безопасным местом, особенно, если иметь некоторое количество здравого смысла, а ночью не выходить за пределы таких активных мест ночной жизни, как Tsim Sha Tsui, Lan Kwai Fong, Wan Chai или Causeway Bay. Конечно, низкий уровень преступности не означает, что ее нет вообще, и можно забыть обо всякой осторожности. Хотя местные жители спокойно носят рюкзак с бумажником внутри, следует быть осторожными в местах скопления людей: в переполненном общественном транспорте, на рынках и возле туристических достопримечательностей Гонконга, где обычно и обретаются карманники. Они часто работают в группах, чтобы обчистить карманы или забраться в открытую дамскую сумочку и быстро передать добычу сотоварищам, которые растворяются в толпе.
Вечером или в малолюдные места лучше всего ходить в компании – бывает, что одиноких туристов грабят в парках или даже на тропинках парка на пике Виктория, имеющего из-за этого дурную славу среди местных жителей. Оставляйте ценные вещи в сейфе своего отеля в Гонконге. Если вам необходимо иметь при себе паспорт или деньги, спрячьте их в поясную сумку или какое-то укромное место. Также не доверяйте людям, которые на рынках Гонконга или просто на улице предлагают какую-либо выгодную сделку, например, обменять валюту или купить что-то по дешевке.
Мафия в Гонконге
Бойцы гонконгских триады – вооруженные и никого не боящиеся бандиты – часто изображаются в гонконгских фильмах. Вот именно – в фильмах. Даже в лучшие времена триады занимались только проституцией, подделками или азартными играми и не беспокоили обычных людей. Поэтому просто держитесь подальше от «непонятных» мест и нелегальных казино.
В случае необходимости в полиции, пожарной и скорой помощи звоните по телефону 999 – полиция должна прибыть через максимум десять минут. Для некритических случаев звоните 2527-7177.
Правовые вопросы
Большинство проблем туристов с законом связаны с наркотиками – даже небольшое количество легких наркотиков, вроде экстази и марихуаны, могут стать причиной немедленного ареста при их обнаружении.
По гонконгскому законодательству, местные жители должны всегда иметь при себе удостоверение личности, и полиция часто проводит выборочные проверки, когда имеет «разумные основания для подозрений». Туристам рекомендуется тоже носить паспорта, но, большинство все равно предпочитает оставлять их в безопасном месте.
При задержании полиция может обыскать ваши карманы и сумки, но, по закону, вы можете не согласиться на осмотр в общественном месте. Вы также имеете право отказаться отвечать на любые вопросы, чтобы связаться с посольством России и обратиться за юридической помощью. Полиция, скорее всего, согласится с таким поведением, что не помешает ей задержать вас на срок до 48 часов.
Иногда отмечается дискриминация: к молодежи, людям из развивающихся стран и стран со свободными правилами относительно употребления наркотиков полиция относится с особым вниманием. Однако закон запрещает любые формы жестокости полиции, в том числе словесные оскорбления. Если поведение офицера вам не нравится, позвоните 2866-7700 в Независимый совет по рассмотрению жалоб на полицию и сообщите номер жетона полицейского на его или ее плече.
Дорожное движение в Гонконге
Штрафы за нарушения правил дорожного движения высокие, дорожные условия – отличные, а вежливости на дороге нашим водителям остается только учиться, учиться и еще раз учиться у гонконгцев. Тем не менее, несчастные случаи из-за превышения скорости происходят регулярно.
Дорожная разметка на дорогах в Гонконге аналогична общепринятой, разве что машины едут в непривычную для нас сторону. Переходить через дорогу нужно осторожно, т.к. машины и мотоциклы в Гонконге ездят ОЧЕНЬ быстро. Переход на красный свет является правонарушением, и полиция часто оказывается в нужном месте в нужное время, чтобы кого-то оштрафовать. Поэтому не стоит удивляться пешеходам, которые ожидают на пустой дороге, пока загорится зеленый свет – возможно, они просто заметили спрятавшихся патрульных.
Коррупция
Гонконг занимает 13-е место в мире в списке самых чистых от коррупции регионов, опережая США и большинство европейских стран, в том числе Германию и Францию. Здесь коррупция является серьезным преступлением, и, в отличие от материкового Китая, взятка почти наверняка приведет к аресту и тюремному заключению.
Пеший туризм
За последнее десятилетие в «диких» местах Гонконга погибло несколько туристов. Путешественники должны иметь подробные карты, компас, мобильные телефоны, еду и достаточно воды. Большинство мест охвачено мобильной связью, но в некоторых местах есть только случайный сигнал из материкового Китая, и даже 999 для экстренной помощи набрать не получится.
Частой проблемой бывает тепловой удар. Если Вы едете в жаркие и влажные летние месяцы, ограничите пребывание на солнце, особенно в течение первых нескольких дней поездки и особенно с 11:00 до 14:00. Используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты и всегда имейте бутылку воды. Кроме того, следует опасаться ядовитых змей, которые встречаются в природных парках.
Опасности на пляжах Гонконга
Знайте, что в водах поблизости Гонконга водятся акулы. Поэтому, помня о недавних нападениях акул во Владивостоке, в удаленных от цивилизации местах лучше не купаться.
Стихийные бедствия
В Гонконге редко бывают землетрясения, зато регулярно происходят тайфуны и наводнения. Тайфуны обычно случаются с мая по ноябрь, и очень часто в сентябре. При приближении тайфуна на 800 км от Гонконга объявляется предупредительный сигнал 1. Сигнал 3 объявляется при приближении бури. Когда скорость ветра достигает 63-117 км/час, объявляется сигнал 8. При этом закрываются магазины, офисы, школы, рестораны и перестает работать транспорт Гонконга, включая паромные перевозки. Сигналы 9 и 10 объявляются в зависимости от близости и интенсивности шторма. Порывы ветра могут достигать скорости более 220 км/час и вызывать падение частей конструкций и тяжелых предметов, так что лучше оставаться дома, пока буря не утихнет. Помните, что, если центр бури находится прямо над вами, то период временного спокойствия сменится внезапным возобновлением урагана в противоположном направлении.
Во время сигнала 8 или выше доступны некоторые такси (с наценкой в 100%), но они не обязаны обслуживать пассажиров, т.к. их страховка не включает такие обстоятельства.
Ливни также имеют систему предупреждения: в порядке возрастания интенсивности есть желтый, красный и черный уровни. Красный или черный – это серьезный ливень, и жители должны укрыться внутри зданий, поскольку он может превратить улицы в реки и вызвать оползни.
Зато какие яркие у вас останутся воспоминания, если вам повезет оказаться в Гонконге во время какого-то небольшого тайфуна или хотя бы урагана. Впрочем, этот город подарит вам незабываемые впечатления в любом случае!
Источник
kulachok писал(а) 28 фев 2010, 16:19:Внимательно прочитал все (почти все) что есть на форуме по Гонконгу, за что премного благодарен всем, кто делился здесь своим опытом.
Тем не менее хочу задать несколько вопросов, не столько не звучавших здесь, сколько немного с другой стороны.
Итак, мы семья: муж, жена, дочь (9 лет). Загорелись поездкой в Гонконг из Владивостока.
Никуда до этого не ездили, поэтому нас сильно гложат всякие опасения.
Итак собственно вопросы:
1. Перелет:
1.1. В связи с тем, что из Владивостока нет прямого авиарейса в Гонконг, нам светит пересадка в Пекине. Насколько мучительно переносится такой транзитный перелет, и в частности, несколько часов ожидания рейса в Пекинском аэропорту? Акцент на 9-ти летнем ребенке. Как именно дети переносят такие путешествия? Как питаться в это время, учитывая тот факт, что мы очень серьезно относимся к качеству пищи?
1.2. Как обычно в таких транзитных случаях перемещается не ручная кладь? (Насколько я понял в руках можно везти только 5 кг.) То есть ее (кладь) выдают на руки при высадке в Пекине и мы должны ее сдать сами при посадке на рейс в Гонконг? Или это все делается автоматически, без нашего участия?
1.3. Какова верояность того, что два взрослых человека с высшим образованием и знанием английского языка, по какой-либо причине не смогут пересесть с самолета на самолет?
P.S. На даном этапе жена вообще про пересадку слышать ничего не хочет. Мне нужно ее переубедить. Я не хочу в Пекин, Я хочу в Гонконг (и дочка тоже). 🙂
2. Питание непосредственно в Гонконге:
2.1. Как я уже отметил выше мы очень серьезно оносимся к качеству пищи (для дочери) и навряд-ли будем кормить ее лапшой и т.п. национальными блюдами. Как обеспечить ребенка классической Российской едой без инородных национальных вкраплений, без посторонних привкусов и запахов (вареный картофель, просто приготовленное мясо или рыба, молочные продукты, сок, сосиски в конце концов, рис, вермешель…)? Возможно ли самостоятельное приготовление пищи в гостинице?
3. Мобильная связь. GSM? Насколько дорогая (сопоставимо с Россией)? Мобильный доступ в интернет ? У нас Iphone-ы и хотелось бы полноценно ими пользоваться на месте, включая навигацию, которая жрет трафик. То есть инересует как доступнось WIFI, так и непосредственно GPRS (3G).
P.S. вопрос в контексте приобретения сим карт на месте.
4. Проживание.
4.1.Понятно, что хотелось бы опимизировать цену этого явления, однако очень не хотелось бы из-за 20-ти баксов оказаться в недостойном месте. Залез на сайт
https://www.metroparkhotel.com
. В интересующий нас период цена за 2-х местный номер с видом на море (Harbour View) за 7 дней 6300 HKD. Это нормально? Сам отель (покрайней мере по сайту) нам понравился.
4.2. Как обычно размещаются дети в таких случаях? И сколько еще (на вскидку) по этому поводу может быть расходов. Я даже не предполагаю за что, но почему-то уверен, что они будут.
4.3. Удачно ли выбрано место или оно наоборот неудобно у этого отеля? Да и сам отель? Собственно нам кроме чистоты и вида особенно ничего не нужно. Ну, я имею ввиду всякие беговые дорожки, массажные салоны, сауны и т.п.
5. Расходы.
Понимаю, что мерять среднюю температуру по больнице это бред, но всетаки, во сколько приблизительно может обойтись акивное недельное шастание по этому прекрасному городу (без учета шопинга)?
6. Здоровье.
Как переносится адаптация к этому месту? Нужны ли прививки? Как обстоят дела с медикаментами? Нужно ли брать с собой какие-либо лекарства и если да, то как на них реагируют власти (как Китая, так и ГК)?
7. Погода.
Когда лучше ехать, если пляж не главное (хоя отказываться не будем)? Главное комфортные ощущения от пребывания (ни жарко – ни холодно).
Буду очень признателен за обстоятельные отвеы на мои в чем то параноидальные, но от этого не менее важные для меня вопросы.
Я не понял юмора 2 высших образования, знание английского и невозможность сделать пересадку.. Может Вы купили образования
Источник
https://www.znak.com/2020-01-16/kakie_privivki_i_lekarstva_nuzhny_dlya_poezdki_v_ekzoticheskuyu_stranu
2020.01.16
Поездки в тропические страны – Таиланд, Индию, Вьетнам, Индонезию и другие – стали уже довольно привычными для россиян, так что многие не заморачиваются прививками и покупкой лекарств. Другое дело – африканские и латиноамериканские страны, которые остаются большей экзотикой и у многих вызывают опасения. Однако и знакомые направления на самом деле остаются рискованными. Попробуем разобраться, как правильно готовиться к поездкам в экзотические страны с точки зрения медицины.
Какие страны считать экзотическими
Понятие «экзотическая страна» – относительное. Для кого-то экзотичной окажется любая жаркая страна, расположенная не в Европе и не в Турции, а для кого-то путешествие в Нигерию или в Доминикану – обыденность.
Вслед за Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) предлагаем считать «экзотическими» любые страны, расположенные на экваторе, в зоне тропиков и субтропиков. Дело в том, что специфические заболевания, представляющие потенциальную опасность для жителей стран с холодным и умеренным климатом, встречаются преимущественно в странах Южной Америки, Африки, Юго-Восточной Азии и Южной части Тихого океана.
Как защититься от экзотических болезней
В этой статье мы будем говорить только о тех заболеваниях, шанс заразиться которыми у туристов достаточно высок и от которых существуют меры профилактики. Таких мер всего две:
сделать прививки;
пропить профилактические таблетки от малярии.
Для многих тропических болезней – например, для лихорадки Денге – способов профилактики не существует. То есть нет ни вакцин, ни таблеток, которые могли бы помочь их предотвратить. Все, что мы можем, – уменьшить вероятность заражения. Способы интуитивно понятны и просты:
соблюдать правила личной гигиены;
есть только в надежных ресторанах;
обязательно кипятить или покупать только бутилированную воду;
пользоваться средствами защиты от комаров и других кровососущих насекомых (клещей, москитов и клопов);
заниматься сексом только в презервативе.
Эти методы защиты универсальны и обязательны для посетителей всех экзотических стран. Даже если вы привились от холеры или принимаете таблетки от малярии, это не значит, что можно пить не кипяченую воду и не обращать внимание на насекомых. Профилактика уменьшает риск заразиться, но не гарантирует 100% защиты от болезней.
Прививки
Когда начинать думать о прививках. ВОЗ и западные медицинские ресурсы рекомендуют задуматься о вакцинации заранее. Чтобы успел выработаться иммунитет, прививку нужно сделать как минимум за 4-6 недель до поездки. Кроме того, некоторые прививки – например, от бешенства – нужно повторить несколько раз. Позаботившись о прививках заранее, вы успеете получить все дозы вакцины.
Stephan Jansen / dpa
От каких болезней прививаться. Не существует единой схемы вакцинации, которая подходит для всех путешественников. Риск заразиться той или иной болезнью зависит от маршрута и типа путешествия (туристы, которые едут в отель типа «все включено», рискуют меньше, чем туристы-походники), от страны, в которую вы собираетесь, а еще – от вашего возраста, пола и состояния здоровья.
ВОЗ выделяет три группы прививок, о которых стоит побеспокоиться путешественникам.
Общеупотребительные прививки. Согласно международным рекомендациям, всем взрослым и детям рекомендуется привиться от следующих болезней:
дифтерия, коклюш, столбняк;
гепатит В;
гемофильная палочка типа b;
грипп;
корь, эпидемический паротит и краснуха;
пневмококковая инфекция;
полиомиелит;
туберкулез;
ветряная оспа;
папилломавирус человека;
ротавирусная инфекция.
Вакцинации от двух последних болезней российский Национальный календарь прививок не предусматривает. От ротавируса в нашей стране прививают только по эпидемическим показаниям, а прививки от вируса папилломы человека нет ни в Национальном календаре, ни в календаре профилактических прививок, которые делают по эпидемическим показаниям. Привиться от этих заболеваний можно в частной клинике за деньги.
Если вам сделали все рекомендованные прививки и у вас остались об этом записи в медицинской книжке или в прививочном сертификате, повторно прививаться перед поездкой не нужно. Единственное исключение – прививка от дифтерии и столбняка, которую необходимо «обновлять» раз в 10 лет.
Если вы сомневаетесь, что у вас есть все необходимые прививки, за два месяца до поездки проконсультируйтесь с терапевтом. Врач поможет составить индивидуальный график вакцинации.
alexey turenkov / Unsplash
Прививки для путешественников, которые собираются в страны особого риска. В списке прививок даны только примерные рекомендации, которые подходят большинству путешественников.
холера, гепатит А и брюшной тиф – для экзотических путешествий, в которых придется питаться местной едой и пить местные напитки и воду;
японский энцефалит – для длительных (больше месяца) поездок в сельские районы Индии и Юго-Восточной Азии;
менингококковая инфекция – для поездок, подразумевающих тесное общение с жителями «менингитного пояса», расположенного в Африке к югу от Сахары: от Сенегала на западе до Эфиопии на востоке;
бешенство и клещевой энцефалит – для любителей долгих походов в экзотической дикой природе;
желтая лихорадка – для стран экваториальной Африки и Южной Америки.
Прививки от болезней из этого списка доступны россиянам только по эпидемическим показаниям. Это значит, что в большинстве случаев делать их придется в частной клинике за деньги.
Эпидемиологическая ситуация все время меняется, так что список прививок, необходимых для посещения конкретной экзотической страны, тоже может меняться. Уточнить, какие прививки действительно нужны, можно на сайте американского Центра по контролю и предотвращению заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Данные на этом ресурсе регулярно обновляются – чаще, чем на сайте ВОЗ.
Как пользоваться сайтом CDC:
1. Зайдите в раздел для путешественников.
2. Выберите из выпадающего списка интересующую вас страну.
3. Посмотрите, какие прививки рекомендуется сделать въезжающим туда людям.
Выберите страну из выпадающего списка и ознакомьтесь с рекомендациями для туристов
К сожалению, аналогичного сайта для русскоговорящих путешественников нет. Если вы не знаете английского языка, придется воспользоваться браузерным переводчиком.
Прививки, обязательные для въезда в некоторые страны. Таких прививок всего две.
1. Желтая лихорадка. Это единственная прививка, на которой настаивают Международные медико-санитарные правила. Вакцинация от желтой лихорадки необходима туристам, въезжающим в страну, где есть риск заражения, и людям, которые едут из страны, где желтая лихорадка есть, в страну, уязвимую перед вирусом. Например, Таиланд настаивает, чтобы у людей, прибывающих из некоторых стран Африки, Центральной и Южной Америки, был прививочный сертификат.
В некоторые экзотические страны без прививки против желтой лихорадки просто не пускают. Пограничники могут потребовать сертификат о прививке на въезде в страну и, если его нет, отказать во въезде даже при наличии визы. Прививочный сертификат выдают через десять дней после прививки, действует он пожизненно.
Познакомиться с перечнем стран, в которых есть риск передачи желтой лихорадки и которые требуют прививочный сертификат, можно в Приложении I брошюры ВОЗ «Международные поездки и здоровье» – обновленный вариант брошюры доступен на русском языке.
2. Полиомиелит. Некоторые экзотические страны требуют справку о прививке от полиомиелита – либо на этапе получения визы, либо при въезде в страну. Требования постоянно меняются, поэтому стоит уточнить этот момент в консульстве еще до подачи визы.
Таблетки от малярии
Малярия – опасная болезнь, которой ежегодно заражается более 10 тыс. туристов. Болезнь передается при укусе комаров рода Anopheles. Переносчики почти не встречаются в центре крупных городов и в горах. Тем не менее в некоторых областях Африки и Индии заразиться можно не только в сельских, но и в городских районах.
Прививки от малярии не существует. Единственный способ уменьшить риск заражения – избегать укусов комаров, особенно вечером и на рассвете. Для этого нужно использовать репелленты, спать под противомоскитной сеткой и носить одежду с длинными рукавами.
Markus Scholz / dpa
Если предстоит поездка в регион, где велик шанс заразиться малярией, рекомендуется начать принимать профилактические противомалярийные средства за 1-2 дня (или за 1-2 недели, в зависимости от лекарства). При этом нужно учитывать два важных обстоятельства:
Лекарств для профилактики малярии существует много, но подходят они не для каждой страны – в некоторых регионах комары успели приобрести устойчивость к части профилактических средств. Поэтому для каждой страны нужно свое конкретное лекарство.
У лекарств для профилактики малярии есть побочные эффекты и противопоказания – например, некоторые нельзя принимать беременным женщинам.
Чтобы подобрать подходящий противомалярийный препарат, нужно обратиться к врачу-инфекционисту. Однако перед тем, как записываться на прием, стоит убедиться, что вам в принципе нужны профилактические таблетки.
Узнать, в какой стране существует реальный риск заражения малярией, можно на сайте CDC.
Зайдите на страницу, посвященную малярии.
Найдите интересующую вас страну. Напротив названия государства будет примечание о том, каким видом малярии и в какое время есть шанс заразиться, и какое лекарство там предпочтительно использовать.
Если напротив названия страны стоят пометки «None» и «Not Applicable» – принимать таблетки не нужно.
Найдите интересующую вас страну в списке и узнайте, есть ли шанс заразиться малярией во время поездки
Дорожная аптечка
Эксперты ВОЗ советуют брать индивидуальную аптечку во все поездки, где предполагается хоть какой-то риск для здоровья. В первую очередь аптечка нужна туристам-походникам, меньше – путешественникам, которые решили ограничиться осмотром городских достопримечательностей.
В базовую туристическую аптечку стоит положить:
лейкопластырь, бинты, стерильные повязки и беруши;
ножницы, безопасные булавки, пинцет и градусник;
антисептик для обработки кожи;
антисептик для обработки ран или щелочное мыло;
увлажняющие глазные капли и сосудосуживающие капли в нос;
репеллент и средство от укусов насекомых;
антигистаминные таблетки или мазь;
порошок для восполнения электролитов – например, «Регидрон»;
безрецептурное обезболивающее – например, парацетамол;
крем для защиты от солнца.
Людям, которые постоянно принимают лекарства, эксперты ВОЗ рекомендуют взять с собой не только сам препарат, но и рецепт. В случае вопросов на таможне это поможет доказать, что лекарства действительно ваши.
Adam Nieścioruk / Unsplash
Что в итоге
Лучший способ не заболеть в экзотической стране – соблюдать правила личной гигиены, есть безопасную еду, пить кипяченую или бутилированную воду и пользоваться средствами защиты от насекомых.
За шесть недель до поездки в экзотическую страну убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Узнать, какие прививки нужны в конкретной стране, проще всего на американском сайте Центра по контролю и предотвращению заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
За две недели до поездки убедитесь, что в стране, в которую вы едете, нет риска заразиться малярией, – информация об этом есть на сайте CDC. Прививок от малярии не существует. Если есть опасность заразиться, запишитесь на прием к инфекционисту, чтобы он подобрал профилактические таблетки.
Если планируете путешествовать на природе – соберите и возьмите с собой базовую аптечку. Если вам нужны особые лекарства – не забудьте про рецепт, чтобы не вызывать вопросов на таможне.
Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com
Источник