Можно ли делать прививку при похмелье

Вакцинация против столбняка является обязательной. Прививку делают взрослым строго по графику.

В некоторых случаях иммунизация проводится в срочном порядке. Такие действия необходимы после сильного обморожения, укусов животных, травмах и ожогах.

Еще до введения вакцины нужно узнать, как употребление алкоголя после прививки от столбняка отразится на здоровье и выработается ли в организме иммунитет.

Цель иммунизации и принцип действия вакцины

Столбняк – это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются клостридии.

Патогенные микроорганизмы обитают в человеческой микрофлоре и при проникновении в организм начинают активно размножаться. В результате этого развивается заболевание.

Опасность болезни заключается в тяжелом течении и высоком риске летального исхода. Патология занимает третье место по смертности и уступает лишь бешенству и ботулизму.

Учеными была разработана специальная противостолбнячная прививка, призванная выработать защитный барьер к развитию данного заболевания. В составе препарата содержатся вещества, активизирующие защитные функции организма.

После введения препарата в организм попадают микрочастицы возбудителя патологии, но в ослабленном виде. Иммунная система начинает с ними активно бороться и вскоре уничтожает. Благодаря этому в организме сохраняется информация о патологии и развивается природная защита.

Иммунизация будет успешной, если в момент постановки прививки человек окажется здоровым. В противном случае иммунитет не сможет выработать антитела.

Взаимодействие алкоголя и вакцины: возможные реакции

Любая вакцина, введенная в организм, – это испытание для иммунитета и немалая нагрузка на все органы и системы. Алкогольные напитки в свою очередь также негативно сказываются на состоянии.

При взаимодействии спиртного с медикаментом наблюдается следующая реакция организма:

  • снижение защитных функций;
  • возбуждение ЦНС;
  • сбой в деятельности ЖКТ;
  • нарушения в функционировании печени.

По этой причине врачи на вопрос, можно ли пить алкоголь после иммунизации, отвечают, что такие действия категорически запрещены.

Совместимость спиртного и прививки

Такого понятия, как совместимость, в данном случае не существует. Пить спиртное в поствакцинальный период категорически запрещено.

Такие действия способны нанести серьезный вред организму, который и так испытывает сильнейший стресс. Алкоголь при этом оказывает дополнительную нагрузку.

Как результат – организм не в силах справиться с вирусом, введенным ранее и вакцина перестает действовать.

Чтобы не рисковать здоровьем, следует отказаться от употребления спиртного на определенный промежуток времени. Даже слабоалкогольные напитки могут привести к серьезным последствиям. Отмечено, что под воздействием алкоголя побочные эффекты после прививки проявляются намного ярче.

Употребление горячительных напитков до вакцинации

Врачи настоятельно рекомендуют не употреблять спиртные напитки, как минимум за сутки до запланированной вакцинации. Отмечено, что при наличии в крови у взрослых алкоголя, прививка переносится намного тяжелее.

Кроме того, организм при этом ослаблен и не в состоянии полноценно противостоять вирусу. Антитела в должной мере не синтезируются, а иммунизация оказывается неэффективной.

Вакцинация в состоянии алкогольного опьянения

Если человек выпил и после этого отправился в медицинское учреждение для постановки прививки, ему откажут в выполнении данной процедуры.

Состояние алкогольного опьянения – прямое противопоказание к иммунизации. На момент введения в организм вакцины в крови не должно быть алкоголя даже в минимальном количестве. В противном случае увеличивается риск серьезных осложнений.

Сроки воздержания от спиртного

Медики настоятельно не рекомендуют принимать алкоголь в течение суток до введения препарата и трое суток после проведения процедуры. Объяснение тому, почему именно трехдневный промежуток времени нужно выдержать в поствакцинальный период, достаточно простое.

Это время необходимо для того, чтобы произошли следующие изменения:

  • место укола заживет;
  • температура тела нормализуется;
  • завершилась выработка антител;
  • до минимума снизился риск развития аллергии;
  • нормализовалась деятельность ЖКТ.

Спустя всего три дня уже можно будет посещать всевозможные мероприятия и выпивать спиртное.

Есть ли случаи, когда можно выпить

Врачи категоричны по поводу употребления спиртных напитков в поствакцинальный период. Даже бокал пива, который кажется безобидным, после введения препарата недопустим. Не стоит играть с судьбой и пренебрегать этим правилом.

Столбняк – опасная болезнь, защититься от которой можно только путем иммунизации. Спиртное же нейтрализует действие вакцины.

Побочные эффекты прививки при употреблении алкоголя

После проведения иммунизации, организм ослабевает и возможно появление нежелательных изменений. Под воздействием спиртных напитков побочное действие усиливается.

Возможно появление следующей симптоматики:

  • аллергической реакции (высыпания, крапивница);
  • гипертермии;
  • обострение патологий, протекающих в хронической форме;
  • рвотных позывов и тошноты;
  • поноса;
  • покраснения, уплотнения и зуда в месте введения препарата;
  • кашля;
  • изжоги;
  • насморка;
  • головокружения;
  • одышки;
  • болевых ощущений в области суставов;
  • першения в горле;
  • чрезмерного потоотделения;
  • головных болей;
  • дисбактериоза кишечника;
  • бронхита;
  • фарингита.

В поствакцинальный период рекомендуется отказаться от любых активных действий. В противном случае повышается риск появления побочных эффектов, а ситуация существенно усугубляется.

Страдает прежде всего система ЖКТ. Спиртное при этом способно привести к обострению гастрита. Это одна из главных причин запрета употребления алкоголя после иммунизации.

В этот период организм подвергается сильному стрессу, а спиртное оказывает дополнительное негативное воздействие. По этой причине сопротивляемость нарушается и существует риск проникновения вторичной инфекции.

Осложнения и последствия

Последствия употребления алкоголя до и после введения сыворотки могут быть весьма серьезными. При угнетении иммунитета повышается риск развития заболевания, от которого введена вакцина.

Столбняк – это тяжелая патология, способная привести к смерти. Медицинские работники тщательнейшим образом следят, чтобы все люди своевременно проходили иммунизацию. Риск инфицирования хоть и небольшой, но есть.

Если на протяжении трех суток после постановки прививки человек выпивает спиртное, его организм ослабевает и становится уязвимы. Риск развития столбняка на этом фоне повышается в несколько раз. Помимо этого, возбудитель болезни способен привести к появлению нарушений в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Читайте также:  Прививка от кори можно ли алкоголь

В результате перекрытия дыхательных путем по причине судорог и паралича миокарда наступает смерть. Под воздействием этилового спирта работа сердца и органов дыхания угнетается. Риск подобных осложнений многократно увеличивается.

Учеными после проведения ряда исследований удалось определить, что при взаимодействии вакцины с алкоголем риск осложнений повышается на 30%.

Противостолбнячная вакцина на фоне употребления спиртного может привести к следующим последствиям:

  • стойкому нарушению в деятельности ЖКТ;
  • дегидратации организма;
  • стремительному повышению температуры тела;
  • нарушению в работе сердечной мышцы;
  • отеку Квинке;
  • пневмонии;
  • анафилактическому шоку;
  • нарушению координации;
  • потере сознания.

Абсолютные противопоказания к иммунизации

Препарат, который вводится в организм, содержит ослабленные, но живые частички вируса. Поэтому к проведению данной процедуры врачи относятся максимально серьезно.

Перед выполнением основных манипуляций проводится осмотр. Человеку измеряют температуру и кровяное давление. Если состояние находится в пределах нормы, сразу проводят иммунизацию.

Стоит отметить, что существуют абсолютные противопоказания. При их наличии вакцинацию не делают.

Это:

  • иммунодефицит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • патологии почек, протекающие в хронической форме;
  • угнетенный иммунитет;
  • хронический алкоголизм.

Временное ограничение на вакцинацию ставится в случае недавнего проведения хирургического вмешательства. Кроме того, медицинские работники откажут человеку в постановке прививки, если он придет в поликлинику пьяным.

Что делать, если в поствакцинальный период был выпит алкоголь

В ситуациях, когда человек попросту не знал о запрете на употребление спиртного и выпил алкоголь, впадать в панику не стоит.

Крайне важно при этом следить за изменениями в состоянии.

Мнение эксперта

Анастасия Михайловна Моисеева

Практикующий врач терапевт, стаж 18 лет.

Задать вопрос

Если побочные эффекты становятся ярко выраженными, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение и обязательно рассказать врачу о том, сколько и каких напитков было выпито. Только в этом случае специалист сможет подобрать оптимальную тактику терапии и устранить неприятную симптоматику. Не исключено, что спустя время придется ввести вакцину повторно.

Прививка от столбняка, как правило, переносится взрослыми легко и не вызывает побочные реакции. Если же человек не соблюдает врачебные рекомендации и прибегает к употреблению хмельных напитков, риск нежелательных изменений существенно повышается. Кроме того, действие самой вакцины нейтрализуется.

Предыдущая

ВзрослымУпотребление алкоголя после прививки от бешенства: совместимость

Следующая

ВзрослымВакцинация взрослых против краснухи: график, виды вакцин и возможные побочные эффекты

Источник

Вакцинация – распространенная во всем мире процедура, которая помогает избежать развития множества опасных заболеваний.

При нарушении врачебных рекомендаций прививка может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому очень важно соблюдать озвученные врачом правила и помнить об ограничениях, в частности связанных с тем, можно ли пить алкоголь после той или иной прививки.

Виды прививок и влияние алкоголя на них

Существует множество видов вакцин от различных заболеваний. Все они делятся на две большие группы. К первой относятся вакцины, содержащие живых, но ослабленных возбудителей заболевания, во вторую входят вакцины с умерщвленными микроорганизмами. Вторая группа считается более безопасной, так как шанс заражения после введения убитой вакцины близок к нулю.

Однако надо помнить о том, что алкоголь ослабляет защитные силы организма, а прививка – это серьезная нагрузка для иммунитета. Ведь иммунной системе предстоит выработать достаточное количество антител, чтобы справиться с появившимися в организме патогенными микроорганизмами.

Прививка

Таким образом, употребление спиртного одновременно с проведением вакцинации может повлечь за собой множество негативных моментов, начиная с того, что прививка не даст желаемого результата, и заканчивая появлением различных побочных эффектов, а в худшем случае развитием того самого заболевания, от которого человек прививался.

По мнению специалистов, опаснее всего сочетать горячительные напитки и прививки от следующих заболеваний:

  • бешенство;
  • гепатит;
  • дифтерия;
  • корь;
  • столбняк.

Также не рекомендуется пить алкоголь после прививки АДСМ (комбинированная вакцина от дифтерии, коклюша и столбняка).

На заметку! Учитывая, что даже от одного и того же заболевания могут использоваться разные виды вакцин, уточнять срок воздержания от спиртного в каждом конкретном случае надо у врача.

Спиртное после прививки от столбняка

Столбняк – опасное заболевание, поражающее двигательные структуры нервной системы и вызывающее длительные спазмы мышц с периодически возникающими судорогами. Может вызвать удушье, остановку сердца, смерть. Возбудитель болезни – столбнячная палочка, которая попадает в организм через открытые раны, порезы, ссадины и начинает активно размножаться.

Вакцина от столбняка содержит нейротоксины или анатоксины, способствующие активизации защитных сил организма. После введения вакцины иммунная система начинает вырабатывать антитела, уничтожающие болезнетворные микроорганизмы и организм становится невосприимчив к инфекции.

Все специалисты сходятся во мнении, что ответ на вопрос, можно ли алкоголь после прививки от столбняка, может быть только отрицательным. Пить спиртное нельзя, как минимум, трое суток после процедуры. В противном случае проявление негативной поствакцинальной симптоматики (особенно со стороны ЖКТ) будет значительно ярче, а в худшем случае ослабленный иммунитет не справится с дополнительной нагрузкой, что приведет к заболеванию столбняком.

Прививка от дифтерии и алкоголь

Дифтерия – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительными процессами, локализующимися чаще всего в верхних дыхательных путях и ротоглотке, а также поражающее нервную, сосудистую и выделительную системы.

Алкоголь и вакцина

Вакцинация – наиболее эффективный способ борьбы с этим опасным заболеванием. Вакцина содержит ослабленных лабораторным путем возбудителей заболевания. После ее введения организм начинает вырабатывать механизм защиты, и в дальнейшем человек становится неуязвим для штаммов дифтерийной палочки. Зачастую используется комбинированная вакцина от дифтерии и столбняка (АДС).

Пить алкоголь после прививки от дифтерии можно не раньше, чем через три дня, меньший срок воздержания вряд ли одобрит хоть один врач, так как попавший в организм этанол значительно увеличит вероятность появления побочных эффектов, а также снижает действенность иммунного ответа организма на введение возбудителя.

Читайте также:  Какие прививки можно не делать малышу

Прививка от гриппа и спиртное

Большинство современных вакцин от различных вирусов гриппа не являются живыми, то есть сами по себе они не могут стать причиной болезни. Живые вакцины также производятся, но используются для иммунизации только в экстренных ситуациях, например, если велика опасность развития эпидемии.

Таким образом, прямого запрета на употребление спиртного инструкции к вакцинам гриппа не содержат. Однако, поскольку алкоголь угнетает иммунитет, то его употребление сразу после вакцинации может, во-первых, значительно снизить эффективность процедуры, а во-вторых, усилить восприимчивость к другим видам вирусов.

Так что в данном случае употреблять алкоголь сразу после прививки хоть и не запрещено категорически, то есть теоретически можно, но крайне нежелательно. Стоит подождать хотя бы несколько дней, а еще лучше уточнить срок у врача.

Совместимость алкоголя и вакцины

Этиловый спирт, входящий в состав любого алкогольного напитка – яд для человека. Как только он попадает в организм, мобилизуются все системы, чтобы как можно быстрее вывести токсичные вещества. Таким образом алкоголь, выпитый после вакцинации, мало того, что ослабляет организм, так еще и заставляет его работать в чрезвычайном режиме, а значит все остальные задачи (в том числе и выработка антител к вирусу) отходят на второй план.

Кроме того, этанол губительно действует на микрофлору кишечника и тем самым значительно снижает иммунитет. Соответственно организм не в силах справиться с введенными микроорганизмами, результат вакцинации близок к нулю, а в худшем случае возможно развитие инфекции.

Снижает иммунитет

Результат во многом зависит от того как скоро после вакцинации было выпито спиртное, от его крепости и употребленной дозы. Так совместимость прививки от столбняка и алкоголя в зависимости от выпитого количества может привести как к легкому расстройству желудка, так и к стремительному развитию заболевания.

Употребление алкоголя до вакцинации

Существуют достаточно строгие ограничения для тех, кому предстоит делать прививку. Противопоказанием в большинстве случаев является даже насморк или незначительное повышение температуры. То же самое касается и употребления спиртного перед процедурой. Рекомендуется не пить за 2-3 дня до прививки – это достаточное время для того, чтобы организм очистился от продуктов распада спирта.

Это необходимо, так как большинство препаратов для вакцинации несовместимы с алкоголем и их сочетание может стать причиной негативной реакции организма. Большинство врачей настаивает на том, что нельзя пить не только крепкий алкоголь, но и напитки с небольшим содержанием спирта, например, пиво или шампанское. Не рекомендуются даже квас и кефир.

Осложнения и последствия

Существует достаточно серьезных доводов, объясняющих, почему нельзя пить алкоголь после прививки. Помимо того, что вакцина может оказаться бесполезной (а в случае с живыми вакцинами спровоцировать развитие болезни, как например при прививке от столбняка и дифтерии), возможно возникновение разнообразных осложнений. Наиболее часто встречаются:

  • слабость;
  • повышенное потоотделение;
  • уплотнение кожи и зуд в месте укола;
  • тошнота, рвота;
  • повышение температуры;
  • диарея;
  • изжога, боли в животе.

Есть большая вероятность аллергической реакции разной степени тяжести. Ее проявления варьируются от относительно безобидной сыпи и зуда, до смертельно опасных отека Квинке и анафилактического шока.

Аллергия

Последствиями употребления алкоголя после прививки могут стать такие болезни, как:

  • гастрит;
  • бронхит;
  • фарингит;
  • ОРВИ.

Также есть вероятность обострения ужу имеющихся хронических патологий и сбои в работе внутренних органов.

Когда после прививки можно алкоголь?

Ответ на вопрос, сколько нельзя пить алкоголь после прививки, во многом зависит от того, какая именно вакцина была использована. У различных препаратов отличаются принципы действия и реакция на этанол. Мнение большинства врачей, что после стандартных прививок (например, от столбняка или дифтерии) пить нельзя минимум 3 дня, именно столько времени нужно чтобы:

  • зажило место укола;
  • нормализовалась температура тела;
  • стабилизировалась работа ЖКТ;
  • иммунная система успела адаптироваться и выработать необходимые антитела;
  • риск аллергии стал минимальным.

Однако, во избежание осложнений в каждом конкретном случае, надо уточнять информацию у специалиста и точно придерживаться данных рекомендаций.

Заключение

Не желательно употреблять алкоголь за несколько дней до вакцинации и, как минимум, 3 дня после нее. И если в некоторых случаях это правило носит скорее рекомендательный характер, то сочетание с алкоголем прививок от столбняка, дифтерии, бешенства, гепатита, кори категорически запрещено. Точный срок воздержания от спиртного после введения конкретной вакцины надо уточнить у врача.

Источник

Для того чтобы вакцинация считалась успешной, после прививки организм должен дать нормальный иммунный ответ – сложный многокомпонентный процесс, направленный на распознавание, уничтожение инфекционного агента, а также сохранение информации о нём. При употреблении спиртного снижается иммунологическая реакция организма, поэтому есть риск развития негативных последствий после вакцинации.

Вопрос о совместимости вакцинных препаратов и алкоголя – это не оговорка, ведь прививки делают не только в детском возрасте. Иммунизация от ряда инфекционных заболеваний нужна и взрослым – как в рамках ревакцинации (корь, дифтерия, столбняк и другие), так и для первичной иммунизации (бешенство, гепатит, грипп и так далее). Без прививания эти болезни протекают в тяжёлой форме, способны привести к летальному исходу, а после выздоровления – вызвать необратимые осложнения.

Можно ли после прививки пить алкоголь

После введения биологического препарата в организме запускается активация механизмов приобретённого иммунитета. Обезвреженный микроорганизм стимулирует защитные силы бороться с инфекцией. Процесс идентичен, как если бы человек заразился естественным путем, но без риска потенциальных осложнений. Иммунная система распознаёт патоген и вырабатывает специфические антитела для борьбы с ним. Впоследствии, при попадании в организм реальной инфекции, эти антитела смогут быстро мобилизоваться и побороть враждебных агентов, не позволив им распространиться. Такая защита остаётся активной долгое время – некоторые прививки формируют пожизненный иммунитет, другие – на 10 и более лет.

Читайте также:  Можно ли мыть щенка если у него нет прививок

Иммунитет

Кроме ослабленных возбудителей заболевания, в формуле вакцины могут присутствовать их фрагменты, анатоксины, синтезированные искусственно белковые аналоги антигенов или даже готовые иммуноглобулины.

Для формирования устойчивого иммунного ответа важно соблюдать правила поведения в постпрививочном периоде. Если ними пренебречь, иммунная система не сможет работать корректно. При ослаблении иммунитета иммуноглобулины вырабатываются в недостаточном количестве, и при инфицировании организм не будет защищён.

Введение вакцины оказывает значительную нагрузку на иммунитет. Это часто, своего рода, имитация заражения в лёгкой форме. Иммунная система начинает интенсивно работать, вырабатывая антитела, и становится более уязвимой перед другими опасностями. Вот почему перед процедурой иммунизации пациент проходит врачебный осмотр – нужно удостовериться, что прививаемый полностью здоров.

Алкоголь является иммуносупрессивным веществом – угнетает защитные силы организма искусственным путём. Регулярное употребление спиртного угнетает работу иммунной системы в целом. В итоге, активизируются хронические заболевания, развивается общая интоксикация. Если выпить после вакцинации, это снизит эффективность прививки. Этиловый спирт не взаимодействует с большинством составов вакцинных препаратов, но отрицательно сказывается на корректности выработки защитных комплексов.

С чем связаны ограничения

Употребление алкогольных напитков (независимо от крепости) препятствует нормальному формированию иммунитета. Риск заражения естественной инфекцией остаётся высоким. Заразная болезнь в будущем может сопровождаться физиологическими нарушениями:

  • вирусные гепатиты A, B провоцируют развитие рака печени;
  • краснуха у женщины детородного возраста создаёт риск рождения в будущем детей с аномалиями;
  • корь протекает с опасными осложнениями, приводящими к летальному исходу.

Употребленные спиртные напитки разрушающе действуют на саму вакцину, поэтому манипуляция может оказаться бессмысленной. После прививки автоматически снижается иммунитет. Если выпивать, то на фоне ослабления организма может присоединиться респираторная вирусная, грибковая, бактериальная инфекция.

Ослабленный иммунитет после прививки

При употреблении алкогольных напитков после вакцинации чаще возникают побочные эффекты и осложнения, фиксируются постпрививочные инциденты инфицирования при введении живых вакцин.

Период воздержания

Как долго воздерживаться от алкоголя, зависит от того, какой вид вакцины применяли (живую, инактивированную, анатоксины). Формирование иммунного ответа происходит в 3 этапа:

  • латентный период (от 1-2 суток до 2 недель);
  • фаза роста (от 3-4 дней до месяца);
  • фаза снижения (уменьшение количества антител, которых хватает для противостояния инфекции, период длится от нескольких месяцев до нескольких лет).

Нельзя принимать алкоголь в латентный период, также лучше воздержаться во время активного увеличения количества антител в крови (фаза роста). В среднем, это 10 суток с момента введения вакцины. Если нужно делать прививку от тяжёлых или редких инфекционных болезней (при планировании поездки в экзотические страны), то пить не рекомендуют 3-4 недели после введения биологического препарата.

Негативные последствия и осложнения на фоне алкоголя

Употреблённые алкогольные напитки во время вакцинации могут спровоцировать развитие негативных последствий. Чаще бывает аллергизация организма на введённый препарат, что проявляется такими симптомами:

  • покраснение, зуд, шелушение эпителия;
  • высыпания на коже, дерматит, крапивница;
  • отёчность слизистых верхних дыхательных путей, насморк;
  • воспаление конъюнктивы, слезоточивость, чувствительность к солнечному свету;
  • головные боли, чувство заложенности в ушах, снижение слуха.

Редко развиваются общие аллергические реакции (преимущественно у пьющих пациентов с хроническим алкоголизмом) – ангионевротический отёк, анафилаксия, снижение температуры тела, спазм бронхов.

Со стороны пищеварительного тракта могут наблюдаться такие расстройства:

  • тошнота, позывы к рвоте, не связанные с приёмом пищи;
  • воспаление глотки (фарингит);
  • чувство комка в горле, затруднённое глотание твердой пищи.

У людей с хроническим алкоголизмом возможно развитие неврологических и психических нарушений – головокружение, повышенная потливость, апатия, раздражение на окружающих, кратковременные вспышки агрессии, самоизоляция от социума.

Можно ли употреблять алкогольные напитки до вакцинации

Вакцинация – серьёзная нагрузка на иммунную систему. Перед предстоящей прививкой лучше не пить за 7-10 дней, так как это негативно влияет на процесс выработки иммунитета.

Если человек находится в состоянии алкогольной интоксикации, а необходимость вакцинации стоит остро, сначала проводят дезинтоксикационную терапию (внутривенное вливание растворов, ускоряющих выведение продуктов распада этанола). После исследования мочи и оценки функциональности почек делают запланированную прививку.

Прививка

Можно ли пить безалкогольное пиво после прививок

В организме человека систематически находится эндогенный спирт. Этанол и его продукты распада в физиологических концентрациях постоянно присутствуют в тканях, крови, межклеточном пространстве. Это полноценные участники обменных процессов.

Если человек выпьет безалкогольное пиво с содержанием алкоголя 0,5 %, в системный кровоток попадёт не более 0,2 промилле. Это равносильно выпитому стакану кефира или съеденному большому куску торта. Малая дозировка спирта не оказывает существенного влияния на формирование искусственного иммунитета.

Что ещё нельзя делать после иммунизации

Чтобы сформировался стойкий иммунитет на годы, также рекомендуют соблюдать другие правила.

Нежелательно в день вакцинации загорать под открытым солнцем. Это может спровоцировать подъём температуры тела.

Запрещено в течение 3 дней купаться в открытых водоёмах, бассейнах во избежание инфицирования ранки и развития местных осложнений (бактериальное инфицирование, воспаление, нагноение места прокола).

В день прививки следует отказаться от активных занятий спортом, тяжёлых физических нагрузок. В зимнее время нельзя долго находиться на морозе (например, перемерзать на остановках общественного транспорта). На фоне ослабленного иммунитета возрастает риск заражения вирусной инфекцией, которая в зимнее время принимает масштабы эпидемии.

Некоторые прививки (столбняк, корь, бешенство) требуют определённого подхода в режиме питания. Пища должна быть витаминизирована, насыщена животными белками. Временно стоит оказаться от шоколада и других сладостей.

Витаминизированая пища

Источник