Прививки для людей старше 60 лет
На фоне старения иммунитет пожилых людей уже не справляется с внедрением патогенных микроорганизмов. Поэтому пенсионеры старше 60 лет входят в группу повышенного риска по развитию инфекционно-воспалительных заболеваний. Своевременная вакцинация может помочь защитить здоровье и предотвратить возникновение различных осложнений. Существует специальный календарь прививок, согласно которому, лица преклонного возраста подлежат вакцинации в первую очередь.
Особенности вакцинации пожилых людей
В медицинских учреждениях есть регламент, какие нужны прививки пожилым людям. Прежде всего, рекомендовано проводить вакцинацию и ревакцинацию против гриппа, пневмококка, столбняка и дифтерии. Однако не все пенсионеры соглашаются делать прививки: многие опасаются, что вакцина станет не защитой от болезни, а фактором, который, наоборот, спровоцирует заболевание. Специалисты сходятся во мнении: это миф. Современные прививки совершенно безопасны, так как изготавливаются из белковых элементов вируса, защищающих от инфекции, а не вызывающих ее.
Еще одно заблуждение связано с тем, что многие считают прививки в преклонном возрасте бесполезными. Однако врачи пытаются убедить пациентов: вакцинация для пожилых людей необходима, так как пенсионеры больше других подвержены опасным инфекциям. Кто-то не задумывается об этом, пока не столкнется с заболеванием. Тогда как многих болезней можно избежать, если своевременно ставить прививки. Безусловно, вакцинация — свободный выбор каждого человека. В любом случае обязательна консультация врача, который, оценив здоровье и состояние пациента, подскажет, ставить ли прививку или отказаться от нее, чтобы не вызвать осложнение хронических недугов.
Список обязательных прививок для пожилых людей
Пенсионерам рекомендовано проводить вакцинацию против следующих заболеваний:
- Грипп. Основные показания к вакцинации пожилых от гриппа — слабый иммунитет и наличие хронических диагнозов, ослабляющих естественные защитные функции. Это одна из самых важных прививок для людей старше 60 лет, так как грипп в преклонном возрасте протекает тяжело и может вызвать ряд осложнений (пневмонию, бронхит, синусит, отит и др.). Опасность заболевания в том, что у пожилых оно имеет вялотекущую форму. Прививки делают ежегодно, желательно, в начале осени. Вакцина в два раза снижает риск летального исхода от гриппа и его последствий.
- Корь. Прививку от кори обычно ставят в детстве, но, к сожалению, она не может защитить человека на всю жизнь. Если корью заразится пожилой человек, болезнь будет протекать очень тяжело — это показывает практика. Ревакцинация должна проводиться каждые 25 лет.
- Герпес. Вирус герпеса имеется практически у каждого человека. Задача прививки — защитить от пагубных последствий его действия. Отказ от вакцины может спровоцировать развитие атеросклероза сосудов.
- Дифтерия и столбняк. Для столбняка характерно выделение токсина, который вызывает судорожный синдром и поражает центральную нервную систему. Дифтерия сопровождается сильной интоксикацией организма. В пожилом возрасте, на фоне ослабления иммунитета, эти инфекции особенно опасны. Ревакцинация необходима каждые 10 лет.
- Пневмококк. Если в молодом возрасте пневмококк вызывает воспаление легких, то у пожилых людей инфекция часто сопровождается менингитом и сепсисом (30% пациентов старше 60 лет переносят болезнь с тяжелыми осложнениями). Своевременная вакцинация предотвратит развитие нежелательных последствий.
Кроме перечисленных заболеваний, пенсионерам рекомендуется вакцинация от следующих инфекционных болезней: коклюш, полиомиелит, менингит, лишай, вирус папилломы человека, тонзиллит. Полную консультацию по необходимости прививок дает врач-иммунолог.
Противопоказания к прививкам
Перед любой прививкой обязателен визит к врачу. Существуют определенные противопоказания к прививке от гриппа пожилым людям (а так же к ряду других вакцин):
- Повышенная температура тела. Это основной показатель, при котором прививку делать нельзя. Температура означает, что в организме уже присутствует какая-то инфекция, поэтому вводить препарат в этот момент запрещено.
- Общее недомогание на фоне простуды. Вакцина может только усугубить состояние и не даст ожидаемого эффекта.
- Обострение имеющейся хронической патологии. Важно, чтобы все болезни на момент прививки были в стадии ремиссии.
- Тяжелая недостаточность почек, печени, сердца.
- Индивидуальная непереносимость компонентов сыворотки.
Специалист осматривает пациента и принимает решение о необходимости вакцинации. Пожилой человек должен чувствовать себя хорошо; если есть хотя бы небольшое недомогание, лучше отложить процедуру до полного выздоровления. Специфический иммунитет обычно развивается в течение 2-3 недель после введения препарата.
Как проходит вакцинация
Прививки желательно делать в медицинском учреждении. Прививку ставят внутримышечно, чаще всего в область плеча. Если речь идет о вакцинации против гриппа, процедуру рекомендуется проводить где-то за месяц-полтора до предполагаемого начала эпидемии. Обычно прививки от гриппа и пневмококковой инфекции ставят одновременно. После манипуляции в течение пары недель желательно избегать любых контактов с больными людьми. Если появляется субфебрильная температура (37 — 37,3°С), не стоит волноваться: организм “распознает” вакцину и накапливает информацию о том, как с ней взаимодействовать.
С возрастом иммунитет людей нуждается в дополнительной помощи. Специалисты сходятся во мнении: своевременная и грамотно проведенная вакцинация способна защитить организм пожилого человека от множества заболеваний и вызываемых ими осложнений. Безусловно, прививка не является гарантией стопроцентной защиты, однако, риски развития опасных болезней снижаются во много раз.
Источник
Граждан старше 60 лет включили в приоритетную группу в национальном календаре при проведении вакцинации от COVID-19. Почему прививка лучше изоляции, и не опасно ли вакцинироваться в пожилом возрасте, рассказала главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева на онлайн-конференции в РИА Новости.
Почему люди старшего возраста остаются на изоляции?
“Защита от заражения коронавирусом для пожилых по-прежнему очень важна, – говорит Ольга Ткачева. – Коронавирус новый – у большинства людей по-прежнему нет к нему иммунитета. А когда мы говорим о пожилых, надо понимать, что у них, как правило, ослабленная иммунная система. Соответственно, их организм хуже отвечает на внедрение новой незнакомой инфекции. И заболевание у них протекает намного тяжелее, и риск осложнений и смерти тоже выше по сравнению с более молодыми возрастами”.
Можно ли делать прививку от коронавируса людям старшего возраста?
Можно и нужно, утверждает Ольга Ткачева. Более того, не так давно Минздрав внес людей возраста 60+ в приоритетную группу первого уровня по вакцинации от COVID-19. Это значит, что пожилых должны прививать в первоочередном порядке.
“Пожилые – в группе особого риска по COVID-19, – подчеркивает Ольга Ткачева. – Именно поэтому во всех развитых странах в первую очередь начали вакцинацию с пожилых”.
Ткачева отметила, что переносимость вакцины “Спутник V” очень хорошая, и если после прививки и возникают побочные реакции – повышение температуры, боль в месте укола, общее недомогание и головная боль, – все это проходит не более чем за двое суток. Доктор отметила, что вакцина прошла клинические исследования на добровольцах старшего возраста, – поэтому ее безопасность и эффективность у пожилых доказаны.”Более того, по наблюдениям московских врачей, переносимость вакцины у пожилых даже лучше, чем у более молодых людей”, – отметила Ткачева.
Она также сказала, что две другие наши вакцины – “ЭпиВакКорона” и “КовиВак” – станут доступны уже совсем скоро, и нет сомнений, что и их минздрав рекомендует для прививок у пожилых.
У пожилых много хронических болячек – не опасна ли им прививка?
По словам Ткачевой, нельзя вакцинироваться в момент обострения хронического заболевания, или если человек только-только перенес инфекцию. “Нужно подлечиться, войти в состояние ремиссии и уже потом сделать прививку”, – говорит доктор.
Что лучше защищает: прививка или изоляция?
“И сами пожилые люди, и их семья должны понимать, что есть только два пути избежать инфекции: социальная изоляция или вакцинация, – подчеркнула Ткачева. – Но изоляция – это не лучший выход. Постоянное нахождение в четырех стенах, ограничение контактов с родными, детьми, внуками негативно сказывается на физическом и ментальном здоровье пожилых”.
Во время обострения хронического заболевания и сразу после перенесенной инфекции прививку делать нельзя, сначала нужно подлечиться
Поэтому Ткачева рекомендует сделать прививку взрослым детям – чтобы не передать вирус родителям, а также убедить старшее поколение привиться тоже. “Вакцинация – это дверь в активную жизнь”, – подчеркнула главный гериатр.
Как улучшить самочувствие в пожилом возрасте?
Внимательное отношение к здоровью, регулярные обследования и лечение по назначению врача – это одно из главных условий.
Но не менее важно сохранять физическую и когнитивную (умственную) активность.
60 лет. Начиная с этого возраста, считают в Минздраве России, прививку от COVID-19 нужно делать в первоочередном порядке
“Движение – залог жизни. Это доказано с точки зрения патофизиологии. Двигаетесь – мышцы сохраняют силу. Не двигаетесь – мышцы дряхлеют”, – пояснила Ткачева.
Она настаивает: можно найти подходящую нагрузку для любого состояния, и даже при больном сердце, суставах сохранять подходящую активность. Минимально двигательная нагрузка должна составлять 40 минут ежедневно. Но если есть возможность – это время нужно увеличивать.
Рацион
Каковы особенности питания для пожилых?
1. Не сокращать белковые продукты
Есть устойчивый миф о том, что в старческом возрасте нужно есть меньше мяса. “Ничего подобного! – говорит Ольга Ткачева. – Чтобы сохранить мышечный тонус, важно получать достаточно белка.
Если в более молодом возрасте норма составляет 0,8 г чистого белка из расчета на 1 килограмм веса, то для пожилых норма увеличивается до 1,2-1,5 г белка на килограмм”.
2. Больше пить
С возрастом организм более склонен к обезвоживанию, поэтому важно восполнять эти потери. Нужно пить достаточно жидкости – 1,5-2 литра, если нет ограничений со стороны почек и сердца. Причем свести к минимуму сладкие напитки, отдавать предпочтение чистой воде.
3. Ограничить быстрые углеводы
Дело не только в том, что быстрые углеводы – это пустые калории, которые ведут к ожирению. С участием таких углеводов в организме происходит гликирование белков – возникают отложения на стенках сосудов, увеличивается их жесткость и ломкость. А повышенная жесткость сосудов – это проявление старения. Чем меньше сладкого – тем эластичнее сосуды.
4. Больше сырых овощей и фруктов
Норма – 400-600 г сырых овощей и фруктов в день. Консервированные не заменяют свежие. Конечно, их можно есть, но немного – для стимуляции вкуса. Необязательно тратиться на дорогие тропические фрукты. Наши домашние капуста, свекла, тыква, яблоки, зелень, а летом сезонные ягоды и фрукты поддержат иммунитет и здоровье в целом.
Источник
Минздрав России одобрил применение вакцины «Спутник V» для людей старшей возрастной группы. Соответствующее заявление сделал глава ведомства Михаил Мурашко. По его словам, проведенные исследования подтвердили, что вакцина безопасна и эффективна для граждан старше 60 лет. Теперь и эта категория россиян сможет получить прививку от COVID-19. Рассказываем, как подготовиться и пройти процедуру.
Препарат от новой коронавирусной инфекции «Спутник V» в экстренном порядке разработан в научном Центре имени Гамалеи при участии Минобороны РФ. Вакцина зарегистрирована российским Минздравом 11 августа 2020 года — на следующий день после окончаний второй фазы клинических испытаний. В исследовании тогда приняли участие 76 волонтеров — здоровых мужчин и женщин до 60 лет. По результатам испытаний был сделан вывод об эффективности и безопасности первой в мире вакцины от COVID-19. Последующая экспертиза подтвердила, что препарат подходит и лицам старше 60 лет.
По словам врача-вирусолога Анатолия Борисова, это серьезный шаг для нашей медицины, поскольку именно старшее поколение находится в особой группе риска.
— Естественно, в качестве возможных препаратов для вакцинации рассматривались два варианта. Но, по всей видимости, именно «Спутник V» подошел больше всего, — сказал он.
Одобрение препарата вовсе не означает, что он будет воздействовать абсолютно одинаково на всех, заметил собеседник «ВМ». Побочные эффекты возможны, если у кого-то из пациентов, к примеру, аллергия на один из компонентов действующего вещества, пояснил Борисов. Чтобы этого не допустить, врач призывает перед уколом пройти обследование и сдать анализы.
Борисов также заявил о необходимости ограничить потребление алкогольных напитков перед и после введения препарата в организм:
— Дело в том, что «Спутник V» — это двухэтапная вакцина, которая применяется через 21 день. Долгое время в том числе и представители Минздрава предлагали гражданам, сделавшим укол, отказаться от потребления спиртного на 42 дня. Иммунитет к коронавирусу начинает вырабатываться в течение этого времени. Соответственно, после первой прививки должно пройти три недели, после второй — столько же. Но полностью отказываться от горячительных напитков необязательно. Достаточно на три дня после вакцинации забыть про алкоголь. Затем можно употреблять, но в ограниченном количестве.
Вирусолог обратил внимание, что спиртное «все же угнетает иммунитет» и препарат от коронавируса может не дать нужный эффект. Также медик посоветовал в период вакцинации временно ограничить прием ряда препаратов, которые способны помешать «Спутнику V» создать защиту от COVID-19.
Собираясь на вакцинацию, необходимо взять с собой паспорт и полис ОМС. Получить укол жители Москвы старше 60 лет могут в городских поликлиниках, которые работают ежедневно с 08:00 до 20:00. Запись доступна на две недели вперед.
Сама процедура длится около часа: десять минут пациента осматривает врач, 15 минут уходит на подготовку препарата, и 30 минут после введения вакцины пациент находится под присмотром медика.
— Человек получает сертификат, подтверждающий факт прохождения вакцинации. В нем отметки о том, что гражданин получил две прививки, название препарата и подпись врача, — сказал Борисов.
Записаться на процедуру можно через официальный сайт мэра Москвы или обратившись по телефону в любой пункт вакцинации в столице.
Источник
В массовом сознании прививки ассоциируются с детством, ведь именно в это время нам делали прививки против кори и других инфекционных заболеваний. Но вакцинация имеет важнейшее значение и для благоприятного старения. Почему? Об этом рассказывает геронтолог, доктор медицинских наук, профессор, научный руководитель Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» Кирилл Прощаев.
Прививка №1
Самые важные прививки для людей старше 60–65 лет — против гриппа. Эта инфекция вызывает тяжелую нагрузку на организм в любом возрасте, но для пожилых она особенно опасна. Ведь у них состояние здоровья обычно оставляет желать лучшего, и поэтому грипп они переносят тяжелее. Ведь повышение температуры тела и увеличение свертываемости крови, типичные для гриппа, способствуют у них обострению уже имеющихся заболеваний.
К сожалению, в обществе много предубеждений по поводу прививок. Часто можно слышать рассказы о том, что человек привился против гриппа, но все равно заболел. Причем гораздо сильнее, чем в прошлом году, когда не вакцинировался. Подобные рассказы — типичные заблуждения. Во время сезонного эпидемического подъема заболеваемости люди болеют не только гриппом, но и острыми вирусными инфекциями (ОРВИ) — их вызывают аденовирусы, риновирусы, риносинтициальные вирусы и т. д. Человек, привитый от гриппа, вполне может переболеть любой из этих ОРВИ. Иногда они могут протекать так же, как грипп. Поэтому люди подчас жалуются на бесполезность вакцинирования, не понимая, что болели не гриппом.
Часто мои пациенты спрашивают: если вирус гриппа каждый год меняется, как прививка может от него защитить, она же устаревает? Дело в том, что вакцина против гриппа тоже обновляется каждый год. Грипп, который приходит к нам в Северное полушарие, зарождается в Южном, и эпидемии там развиваются в то время, когда у нас лето. Специалисты Всемирной организации здравоохранения отслеживают, какие штаммы вируса гриппа идут к нам из Южного полушария, и готовят вакцину именно против них.
Когда прививать лучше, чем лечить
Другая прививка, которую мы рекомендуем обязательно сделать всем пожилым людям, защищает от пневмонии (воспаление легких), вызванной пневмококком. Это самый частый возбудитель этой болезни, и у людей в возрасте такая инфекция протекает гораздо тяжелее, чем у молодых. Особенно важна прививка для ослабленных и лежачих людей. Из-за того, что они вынуждены находиться в постели, у них формируются изменения, связанные с застоем крови в легких. Они являются благоприятной почвой для развития так называемых гипостатических (застойных) пневмоний. И сделав прививку, вы сможете избежать тяжелого воспаления легких.
Непростая прививка против простого герпеса
Третья прививка, которую нужно делать в пожилом возрасте, направлена против вируса простого герпеса. Это очень важно по многим причинам, в том числе для защиты сосудов. Такая вакцинация необходима в первую очередь тем, у кого есть проявления герпетической инфекции. Большинство из нас являются носителями вируса герпеса, но болеют им далеко не все. Симптомы болезни развиваются, когда вирус подходит к иммунной системе человека, как ключ к замку. И если сделать прививку, вакцина делает вирус неактивным. И это очень важно, ведь возбудитель герпеса, среди прочего, находится в активной форме в стенке кровеносных сосудов, способствуя прогрессу атеросклероза. Поэтому важно прививаться против вируса простого герпеса не только из косметических соображений (чтобы не было высыпаний на губах), но и для предотвращения атеросклеротического поражения артерий, а значит, чтобы не было инфарктов и инсультов.
Другой важный эффект такой вакцинации — защита от синдрома хронической усталости. Согласно последним данным, его вызывает тоже вирус герпеса. Этот синдром — не просто усталость, которая проходит после отдыха или отпуска, а самое настоящее инфекционное заболевание.
Для него характерно острое начало, как и при гриппе. Люди обычно думают, что это действительно грипп или тяжелая простуда. После таких вирусных инфекций остается так называемый астенический «хвост» — неделю или больше человек чувствует слабость, разбитость, быструю утомляемость. Но постепенно состояние улучшается, и человек возвращается к нормальному состоянию. А при синдроме хронической усталости астения длится годами. И предотвратить ее помогает прививка против герпеса.
Важно понимать, что решение о такой вакцинации должен принимать врач, специалист по герпесу, так как есть особые ограничения при назначении этих прививок. И вводят их многократно, а не один раз, как другие. Сам процесс вакцинации порой продолжается более полугода, но его эффект очень важен для здоровья пожилых людей.
Смотрите также:
- Эпидемиолог: «Появление новых штаммов гриппа спрогнозировать невозможно» →
- И в ноябре не поздно! Эксперт – о вакцинации от гриппа →
- Прививка – лучший способ защиты от гриппа →
Источник